草莓西红柿汁的简单美味做法

　　草莓西红柿汁这款果汁酸酸甜甜非常美味，而且营养价值也很高，做法也不是那么的困难，喜欢喝的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享草莓西红柿汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作草莓西红柿汁的食材

　　制作草莓西红柿汁的步骤

　　1.草莓，西红柿去蒂。

　　2.洗净用盐水浸泡十分钟。

　　3.柠檬，草莓，西红柿一起备用。

　　4.柠檬切个小口挤出汁。

　　5.西红柿底部切十字口。

　　6.用开水浸泡片刻。

　　7.可以轻松地将皮去掉。

　　8.西红柿切块。

　　9.将西红柿，草莓，少许凉开水一起放入榨果机榨出汁。

　　10.榨好的果汁放入柠檬汁，放入蜂蜜加少许冰水搅拌匀。

　　11.一杯养颜，减肥护肤的果汁即可饮用。

　　草莓有哪些作用

　　1、去火、清热

　　草莓去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

　　2、调和脾胃

　　草莓具有生津养胃之效，饭食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振，餐后腹胀，便秘等病症。

　　3、明目养肝

　　草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

　　4、有助醒酒

　　酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

　　5、滋阴养血

　　草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

　　6、增强体质

　　草莓含有丰富的营养物质和微量元素，食用草莓促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体的免疫力，并且还有解毒作用。

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