锅煮奶茶的家常做法图解步骤

　　在奶茶的所有制法中，锅煮无疑是最能够给冬天带来幸福感的，且不说奶茶捧在手心的温度，单是煮奶茶本身，就是足够治愈的画面。学习啦92妈妈育儿网给大家分享锅煮奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作锅煮奶茶的食材

　　制作锅煮奶茶的步骤

　　1.纯牛奶倒入锅中，开中小火。

　　2.锅壁四周冒泡转小火，煮开后加入印尼红茶。

　　3.用筷子搅匀。

　　4.煮一会儿后继续搅匀。

　　5.呈明显的奶茶色，同时表面形成奶茶色奶膜，便好了。

　　6.先在杯或茶壶中加入砂糖，再倒进奶茶搅匀就好啦。

　　常喝奶茶的危害

　　1、会影响健康，因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，最后美眉们只好拼命滴减肥咯。

　　2、奶精不仅价格便宜，而且味道更香浓，原因就是奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。正常情况下，奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。

　　3、会增加患上心血管疾病的危险，因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。

锅煮奶茶的简单美味做法图解

　　奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，世界各地都有奶茶的芳香，是家常美食之一，喜欢喝的朋友可以准备好食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享锅煮奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作锅煮奶茶的食材

　　制作锅煮奶茶的步骤

　　1.牛奶2盒，茶叶适量，白糖适量

　　2.将牛奶倒入锅中，加热

　　3..牛奶煮熟后加入适量茶叶，继续加热搅拌到沸腾，煮出茶色。

　　4.盖上盖子焖5分钟后加入糖。

　　5.把茶叶过滤出来

　　6.煮好的奶茶

　　7.倒入杯子中即可。

　　女人喝牛奶的好处

　　(1)预防经期综合症

　　现在很多女生都会有经期综合症，这批人群需要多喝牛奶，牛奶中含有充足的钙质和维生素可以很好的缓解疼痛。痛经的女生赶紧喝起来，但是一定要加热后再喝。

　　(2)改善皮肤

　　牛奶有美容养颜的作用，经常饮用，可使皮普变得更加光滑滋润有光泽。牛奶中有高含量的纯蛋白、高级脂肪、矿物质和维生素，特别是含有丰富的维生素B群，这些营养素能滋润肌肤使其光滑柔嫩。

　　(3)镇静安神

　　牛奶中含有一种能抑制兴奋的成分，能使人产生疲倦欲睡的物质，能起到镇静安神的作用。

　　(4)有助于减肥

　　根据研究显示，牛奶中含有丰富的钙元素，可以降解人体内的脂肪。牛奶中的钙元素能促进人体产生更多降解脂肪的酶，帮助体内脂肪燃烧。

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