自制柠檬红茶的方法图解步骤

　　慵懒的午后，一杯氤氲温暖的柠檬红茶，会让整个人都有沐浴在阳光中的感觉，那么你知道柠檬红茶怎么做好喝吗?学习啦92妈妈育儿网给大家分享柠檬红茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作柠檬红茶的食材

　　制作柠檬红茶的步骤

　　1.柠檬用盐浸泡一会儿，仔细搓洗

　　2.柠檬切片，备用

　　3.锅里放水，放入立顿红茶包和柠檬片，煮开

　　4.杯子里放两片柠檬，倒入红茶水

　　5.放些蜂蜜和冰块，冷藏后食用

　　喝红茶的禁忌

　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

　　7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

　　9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

家庭版的自制柠檬金桔的做法介绍

金桔柠檬茶是金桔与柠檬一起冲泡的茶,以金桔和柠檬为主料简单,口味独特。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的自制柠檬金桔的做法，希望大家喜欢!

自制柠檬蜂蜜水的简单家常做法

　　柠檬蜂蜜水，既清新又去火，而且做法也比较简单易学，长期饮用可以取得意想不到的祛斑美容效果。学习啦92妈妈育儿网给大家分享柠檬蜂蜜水的做法，希望大家喜欢。

　　制作柠檬蜂蜜水的食材

　　制作柠檬蜂蜜水的步骤

　　1. 首先把柠檬放在盐水中浸泡半小时，去掉柠檬表皮的不干净物质，

　　2. 把浸泡好的柠檬拿出来用盐再反复搓洗几次，当然都是为了更干净卫生。

　　3. 把柠檬切片不薄不厚的，倒入适量蜂蜜在碗里，玻璃瓶底部铺一层蜂蜜

　　4. 把切片的柠檬放入之前到好蜂蜜的碗里，柠檬片正反面都粘一下蜂蜜，再夹入玻璃瓶内这样一层一层的放置，如此反复。这样就是一层蜂蜜一层柠檬了。PS：蜂蜜事先到入碗里比较方便一层蜂蜜一层柠檬

　　5. 做到最后一步，放满以后把玻璃瓶口瓶外都擦拭干净，密封好。放入冰箱冷藏大概24小时以后可以饮用。 PS：每次夹两至三片柠檬片舀两三勺蜂蜜水倒入杯子里，最好用纯净水或者凉白开冲剂，这样不仅味道鲜美而且还不会遗失原有的营养价值。如果热水泡的话味道不仅不太好，还会失去原味，因为柠檬本来酸性很大遇热水会更酸。

　　6. 哈哈~因为蜂蜜比较少，没来得及去买，所以第一次做这个，就先只用了一个柠檬，柠檬少玻璃瓶用的也比较小。刚刚好一个柠檬装满，蜂蜜也用完。

　　PS：柠檬数量蜂蜜数量可根据玻璃瓶大小来选定，当然尽量要用玻璃瓶喔~最好不用塑料的~

　　青柠檬蜂蜜水的简单做法

　　材料：青柠檬、蜂蜜、盐

　　做法：

　　1、青柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。

　　2、将青柠檬两头切去后，再切成薄片。

　　3、以一层青柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。

　　4、将切好的青柠檬片全部浸入蜂蜜中。

　　5、盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右。

　　6、用无水无油的筷子取2片青柠檬，放入茶壶中。

　　7、倒入少许浸过青柠檬的蜂蜜。

　　8、倒入凉白开。

　　9、搅拌均匀。

　　10、倒入杯中即可饮用。

　　11、剩下的青柠檬蜂蜜水需继续放入冰箱中保存。

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