芒果百香果特饮的自制方法

　　夏天天气炎热，这个时候能拯救我们的只有夏日清凉冰饮，芒果百香果特饮制作简单易学，是一款不错的夏日饮品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享芒果百香果特饮怎么做，希望大家喜欢。

　　制作芒果百香果特饮的食材

　　制作芒果百香果特饮的步骤

　　1.准备食材(百香果用了一个)

　　2.芒果去皮切丁;百香果对半切

　　3.把百香果果肉用小勺取出，和芒果丁放一起

　　4.搅拌器辅助，使果肉更加的细腻

　　5.调入蜂蜜

　　6.兑入纯净水

　　7.OK

　　哪些人不宜吃芒果

　　1、以往有芒果过敏史的人应避免食用芒果，因其可以造成二次过敏。

　　2、以往对生漆过敏的人，应避免食用芒果，因其具有相同的抗原可能造成交叉过敏。

　　3、有过敏性疾病的人，如患有支气管哮喘、荨麻疹的人，应谨慎食用芒果。

　　芒果的营养作用

　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

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