咖啡不加糖,很多人觉得苦喝不惯,但用它做面包,除了有淡淡的咖啡香味,却没吃出苦味来。学习啦92妈妈育儿网给大家分享咖啡爱心面包怎么做好吃,希望大家喜欢。
制作咖啡爱心面包的食材
制作咖啡爱心面包的步骤
1.鸡蛋、白糖、盐、水放入料理盆中。
2.加入面粉。
3.加入干酵母。
4.用筷子拌至无干粉,揉匀后分成两份,我分的比例为3:2。
5.咖啡用2克水溶解,揉进面团中。两种面团揉至面筋形成,收入温暖处发酵。记得还是二三月份做的,做的时候温度很低,借助面包机发酵了。
6.在面包桶里发酵90分钟至2倍大。
7.取出、排气、分割成若干份。
8.取一份白面团包入咖啡面团。
9.收口捏紧实。
10.擀成椭圆形。
11.从一端向里折叠,如图所示,不完全重合状。
12.翻一面,在折叠面剪开一口子。
13.切口向上翻起,呈心形状。
14.做好的面包生胚码入烤盘。
15.置温烤盘至暖处,发酵发酵40分钟至明显膨大。
16.均匀刷上蛋液。
17.烤箱预热。中下层,上下火160度,25分钟。
面包的功效与作用
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。
面包中,淀粉糖约占60%,植物蛋白质超过10%,另外还含有矿物质和B族维生素。早餐时,不妨选择谷物面包和全麦面包,再搭配一杯牛奶,有条件再加点蔬菜水果,营养摄入更全面。
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