美白是女性一生都在追求的,那么女性要如何美白呢?所谓女人如茶,茶亦能滋润女人,喝对了茶也是可以帮助女性美白的。以下是学习啦为你整理的养颜美白食谱,希望能帮到你。
养颜美白食谱:薄荷茶
原料:薄荷。
做法:开水冲泡或煮。
功效:薄荷的功效是散风清热止痛,同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。
养颜美白食谱:百合花茶
原料: 百合花,蜂蜜。
做法:用开水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:这款养生茶饮可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
养颜美白食谱:柠檬香蜂茶
原料:柠檬,适量蜂蜜。
做法:柠檬切片或榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。柠檬配蜂蜜,很适合夏季饮用茶饮之一。
功效:柠檬香蜂茶能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
养颜美白食谱:西红柿玫瑰饮
原料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
养颜美白食谱:玫瑰蜂蜜茶
原料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:这款茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳等作用。
养颜美白食谱:加味绿茶
原料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
贵妃木瓜炖雪蛤——滋润肌肤养颜美白
不知道大家吃过雪蛤吗,是一种很滋补的保健食品,和燕窝有着异曲同工之妙。其实雪蛤是很滋养的食材,具有安神美容养颜的功效,如何食用呢,当然是贵妃木瓜炖雪蛤了,下面小编就来告诉你做法。
贵妃木瓜炖雪蛤
【原料】:雪蛤膏20克、水发银耳50克、木瓜200克、莲子10颗、椰子汁100毫升、冰糖50克。
【做法】:
1、雪蛤膏用水浸4小时或者一晚,捡去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滤干水。
2、木瓜洗干净去皮,切成小块;银耳撕成小片。
3、莲子用水泡2小时,蒸熟。
4、冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤煲半小时,加入椰奶、莲子、银耳,然后炖15分钟即可
雪蛤是来自大自然的养颜极品。其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的性激素,尤其适合女性作为日常滋补之品。此品配以银耳、莲子、椰子汁、冰糖等,更能增加其润肤养颜,清心安神,愉悦心情的作用。经常食用更能使肌肤滋润美白,更能滋养人的心情。这道汤品适合女性们食用,可以有滋补的作用,美容养颜,让你的气色更加靓丽,而且还可以有增强体质,增强免疫力的作用哦,而且不会上火,补充丰富的胶原蛋白。
关于贵妃木瓜炖雪蛤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃雪蛤的话可以补充优质的胶原蛋白,具有排毒毒素的作用,同时还可以滋润肌肤养颜安神美白,对于女性或者是身体虚弱的人群来说是不错的保健选择。
怀孕了可以吃珍珠粉吗能养颜美白吗
珍珠粉是坊间非常流行的保养中药之一,许多准妈咪一听怀的是女儿,或是怀孕时长了黑斑,就想吃珍珠粉,希望能使自己及胎儿宝宝的肌肤白皙无暇、光嫩润泽。那么孕妇可以吃珍珠粉吗?
珍珠粉是什么
珍珠,始载于宋《开宝本草》,可分两大类:海水产与淡水产,又可分为天然产和人工养殖,其价格差距很大。
珍珠的主要成分有碳酸钙(其所含之珍珠钙易为人体吸收)和胺基酸(甘胺酸、丙胺酸、亮胺酸、谷胺酸等),
珍珠粉有什么作用
治溃疡病:外用可改善化脓性伤口的抑菌效果和促进伤口癒合,而且有润肤护颜的功效。
使肌肤润泽:内服、敷面皆可使肌肤润泽、颜容美观,使肤色自然发出如珠宝的光泽。
清热化痰:珍珠粉对小儿科的应用更为广泛,如高烧不退,或体质不好、抵抗力差、容易感染呼吸道疾病及其他炎症,皆可以珍珠粉治疗或改善之。
安神定惊:珍珠粉也能改善小儿若干官能性症状,如容易惊醒、夜间哭啼多汗、饮食不佳等。
珍珠是感月而胎,性寒,为水精所孕,属阴而能降鐆,故能治难产、下死胎及胞衣(胎盘及羊膜)。所以,珍珠粉除了能使肌肤美白润泽之外,在怀孕时适当使用有益身心。
孕妇可以吃珍珠粉吗
孕妇可以吃珍珠粉,珍珠粉含有很丰富的蛋白质,不过建议孕妈咪最好孕中期服用。而且珍珠粉的购买一定要谨慎,不要购买到假货,最好购买大品牌的优质珍珠粉。
服用珍珠粉注意事项
若准妈咪在怀孕期间喜吃辛辣、热性食物,在怀孕六、七个月时吃一点珍珠粉,每日一次,每次两分,在怀孕期间总计二两就够了,对胎儿及自己都有相当程度的帮助。
不过市售珍珠粉的成分、品质参差不齐,准妈咪若是自行购买服用,不但不一定有效果,还可能对胎儿造成不良影响;
而珍珠粉虽无明显禁忌症,但磨粉时必须磨成细腻粉状(200号筛目),否则易有停滞之弊、易伤胃;
至于服用的剂量,则应由专业医师依个人体质及孕期需要决定,如此才能达到最好的效果。
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