肠胃感冒食谱_肠胃感冒吃什么食物

　　肠胃不好应该怎么来调理？胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。那么在饮食上注意吃些什么食物对我们的肠胃比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于肠胃感冒食谱，一起来看看怎么做吧!

　　肠胃感冒食谱做法一

　　薄荷粥

　　材料

　　新鲜薄荷叶，白粥

　　做法

　　1.新鲜薄荷叶洗净用温水浸泡一会

　　2.提前煮好的白粥

　　3.粥煲热之后，把薄荷叶倒入

　　肠胃感冒食谱做法二

　　猴头菇炖乳鸽

　　材料

　　用料原材料：猴头菇100克，乳鸽300克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法

　　1、将猴头菇冲水制净，乳鸽斩件汆水，姜切片待用。

　　2、取净锅上火，放入清水、姜片、乳鸽、猴头菇，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

　　肠胃感冒食谱做法三

　　胡萝卜粥

　　材料

　　材料白米1杯，胡萝卜1根，香菜2棵调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许

　　做法

　　1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

　　2、胡萝卜削皮、洗净、刨丝，放入粥内同煮，待熟软后加盐调味，熄火盛出，再加入洗净、切碎的香菜，食用时撒胡椒粉即可。

　　小贴士

　　1、胡萝卜刨丝煮比较快软，也容易入味，而用刀切的形状比较持久好看。

　　2、香菜不能太早加入，否则容易变黄。

　　小贴士

　　补脾健胃，宽中下气

孩子肠胃感冒好了以后开始便秘怎么治

如果患有肠胃感冒好了之后出现便秘的话，可能是饮食不当或者肠胃功能紊乱引起的。针对于这种情况可以先进行一些调理，可以进行一些腹部的按摩来促进肠胃蠕动。如果症状没有得到缓解的话，去医院进行检查。可能需要在医生的指导下使用一些通便的药物。

孩子肠胃感冒好了以后开始便秘怎么治

平时尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，促进肠胃的蠕动，促进大便的排出。另外要注意给宝宝多喝一些温水，补充身体的水分，有助于软化大便。多让宝宝进行一些运动可以促进肠胃蠕动，也可以提高身体的抵抗力，免疫力。

小孩肠胃感冒便秘怎么办

小孩肠胃感冒一般都是因为病毒感染引起的，也有可能是因为细菌感染引起的，主要临床症状表现为咳嗽、流鼻涕、呕吐、喷嚏、腹泻、发热等症状。但是也有可能会发生便秘的情况，会严重影响到孩子的饮食，导致孩子食欲不振。

小孩肠胃感冒便秘怎么办

建议如果目前肠胃感冒比较严重，应该及时就诊，在医生指导下服用药物调理，同时要注意肠胃感冒需要多休息，尽量减少体能的消耗，另外应该让肠胃得到充分的休息，避免吃过多食物，可以多喝水，适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，促进肠道蠕动。

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