甲亢病人养生食谱

　　甲亢在我们的日常的生活中是非常的常见的，很多人都是甲亢的患者，而甲亢对于我们日常生活的危害是非常的大的，以下是学习啦为你整理大甲亢病人养生食谱，希望能帮到你。

　　得了甲亢饮食要怎么办

　　1、增加热量，补充蛋白质

　　甲亢患者要注意饮食的补充，甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人在发作期的饮食要注意适当提高热量，注意补充一些高蛋白、高维生素食物，必要时要及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

　　2、补充维生素

　　甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素a、b、c、d、e及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素b，维生素a、d、c等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。

　　3、补钙

　　甲亢患者饮食要注意什么，甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素d制品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素d制剂等。

　　4、控制纤维素

　　甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻，应适当控制纤维素多的食物。

　　5、忌吃含碘食物

　　在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。

　　甲亢病人养生食谱

　　一： 佛手粥

　　1：原料：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。制作：将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10 天～15天。功效：调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。

　　二： 昆布海藻饮

　　1：原料：昆布、海藻、牡蛎制作：将原料用水煎汁。每日1次，连服数日。功效：能疏肝清热，理气解郁。

　　三： 竹菇淡菜煎

　　原料：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。制作：用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。功效：具有化痰利湿，软坚散结功效。

　　四： 什锦豆腐

　　原料：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉9克，生油9克，葱，盐等调味品适量。制作：上述原料烩汤服食隔天1次，连服数次。功效：主治肝郁气滞，湿痰凝结，甲状腺肿大(常对称)，柔软不痛。伴有胸胁闷痛，喜太息。

　　五： 川贝海带粥

　　原料：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。制作：川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服 15天～20天。功效：用于颈部肿大、恶心、便溏症。

　　甲亢饮食注意

　　一日三餐要按时

　　由于甲亢患者体内的新陈代谢过于旺盛，所摄取的食物很快转化为能量被消化掉。一般来说，患者不必担心营养过剩的问题。因为能量消耗过大，所以患者应该每天在早晨、中午、晚上固定的时间按时用餐，并且注意膳食平衡。有人认为，如果甲亢患者减少诸如富含碘的海带等海藻类的摄取量，症状就会得到改善，但实际上是否如此，目前尚未证明。甲亢患者在饮食方面没有什么禁忌，但是，当甲状腺功能亢进时，酒精、咖啡及辣椒等刺激物会导致代谢更加亢进，所以患者最好不要饮用或食用。

　　注意不要暴饮暴食

　　患了甲亢后新陈代谢过度旺盛，有些患者的体重会在一个月之内下降5千克，很少会因为饮食而发胖，但有些患者确会变胖。

　　睡前饮食控制

　　另外，有些患者在睡前会感到很饿，忍不住吃一些东西，这种做法实际上会影响睡眠质量，最好不要这样。

甲亢病人不能吃的食物大全，为了健康一定要尽早戒掉

甲亢是一种会对人的生命健康造成诸多危害的疾病，在生活中的发病率比较高。一旦发病，除了及时用药外，还要特别注意饮食。下面就来带大家了解下甲亢病人不能吃的食物大全。

甲亢病人不能吃的食物大全

1、羊肉

羊肉是热性食物，但是甲亢患者的基础代谢率比较高。吃羊肉会增加甲亢患者的基础代谢率，引起出汗、心慌、发热等不良反应。

2、海产品

如海带、紫菜、贝类等。，因为它们含有碘，而这些碘元素进入体内后，会促进甲状腺激素的合成，加重甲亢患者的病情。

3、肥腻的食物

甲亢患者虽然有高磷血症，但消化功能差，营养吸收差。因此，他们应避免吃羊肉，母鸡，狗肉，油腻，油炸等食物，以防止痰火影响病情。

4、萝卜

萝卜中含有硫脲类物质，会引起甲状腺肿大。如果甲亢患者吃了萝卜，甲亢的病情会变得严重。因此，甲亢患者应避免食用萝卜。

5、浓茶和咖啡

这两种饮料含有大量的咖啡因，进入人体后会明显兴奋中枢神经系统。大量饮用浓茶或咖啡会加重精神兴奋、失眠等症状，不利于控制病情。因此，甲亢患者应避免饮用这些饮料。

6、寒性水果

甲亢患者不能吃一些寒性水果，否则会加重症状。寒性水果如西瓜、番茄、哈密瓜、猕猴桃、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等。

7、土豆

即使是正常人长期吃土豆也会引起甲状腺肿大，而甲亢患者吃土豆会使病情加重。土豆中含有有机氰化物，影响碘化物的氧化和甲状腺素的合成，可引起甲状腺代偿性增大。所以对于甲亢患者来说，土豆要少吃。

8、辛辣食品

很多人特别喜欢吃味道辛辣的食物，比如生姜、葱、蒜等。生病阶段千万不要吃这类食物，尤其不要用一些辣椒。胡椒是一种刺激性很强的食物。如果在甲亢期间吃辣椒，非常容易导致病情加重而过敏，使病情恶化成甲状腺癌。

甲亢患者在恢复期不宜吃黄豆、土豆、萝卜、白菜。这些食物会促进甲状腺肿大，加重病人的病情。此外，碘含量高的食物和刺激性寒凉的食物也不能吃，会延长患者的病程。

甲亢病人消化系统的特征是

甲亢患者可以造成多系统损伤，其中消化系统的表现主要是食欲亢进、进食量增加、体重却明显下降，两者伴随长常提示甲亢或者是糖尿病的可能。

过多甲状腺激素可兴奋肠蠕动以致大便次数增多，出现消化不良性腹泻。营养与吸收不良严重时，可以出现低蛋白血症及腹水。呈恶病质状态，而卧床不起，老年人多见，有时因脂肪吸收不良而至脂肪痢。

甲状腺激素对肝脏也有直接毒性作用，致肝脏肿大和转氨酶增高等。所以对甲亢病人，饮食需要注意吃易消化、富含维生素食物以及高热量食物。

推荐阅读：

1. 甲亢病人不能吃的食物大全，为了健康一定要尽早戒掉
2. 甲亢病人消化系统的特征是