胃病的人健康食谱

　　患有胃病的人日常应该注意吃些什么食物来帮助调理对身体会比较有好处呢？随着生活节奏不断加快，加上不少人饮食不健康，一不小心就引发胃部问题，俗话说“三分治七分养”。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于胃病的人健康食谱，一起来看看怎么做吧!

　　胃病的人健康食谱1：豆浆清粥

　　材料

　　黄豆60公克，白米50公克，水1000㏄

　　做法

　　1.黄豆洗净泡软约8小时，沖洗沥干，备用。

　　2.白米洗净，加入500㏄的水煮滚后，再转小火煮约20分钟。

　　3.将作法1的黄豆放入果汁机中，加入500㏄的水打成豆浆，再过滤除去豆渣。

　　4.将作法3过滤好的豆浆先用大火煮滚后，再倒入作法2的锅中一起拌匀，续用小火煮约10分钟即可。

　　胃病的人健康食谱2：海鲜菇红烧淡水鲈

　　材料

　　鲜活鲈鱼中段 1块/海鲜菇 1把/自己种的大蒜 3个/酱油、糖适量/花生油 适量

　　做法

　　1、鲈鱼处理干净，去头去尾，留下中段，用刀在鱼背上划几刀好入味;

　　2、海鲜菇斜切成几段，大蒜清洗干净，蒜头切片，叶子切细碎;

　　3、热锅下适量油，鲈鱼抹少许干淀粉下锅两面稍煎一下盛起;

　　4、再加入少许油，下蒜瓣煸香，再下海鲜菇翻炒;

　　5、将鱼块放在海鲜菇上，加入酱油和糖，不需要加水，因为菇本身会出水，小火焖煮;

　　6、汤汁渐干时，撒上蒜绿抹装盘。

　　胃病的人健康食谱3：豆浆咸粥

　　材料

　　原味豆浆1000㏄，三宝燕麦100公克，瘦肉80公克，香菇15公克，红萝卜30公克，白果20公克，芹菜末适量，盐1/2小匙，香菇精少许

　　做法

　　1.瘦肉切丁洗净，放入沸水中汆烫，备用。

　　2.香菇泡软切丁，红萝卜切丁，备用。

　　3.取一锅，放入作法1的瘦肉及三宝燕麦，煮滚后转小火拌煮约40分钟，续放入作法2的香菇丁、萝卜丁、白果。

　　4.于作法3的锅中倒入原味豆浆，续煮约15分钟，最后加入调味料拌匀，煮至入味即可，食用前洒上芹菜末即可。

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有胃病的人禁止吃什么

随着社会的发展，生活质量的不断提高，现如今胃病的发病率是越来越高了，尤其是很多人由于饮食不当或暴饮暴食等就会出现胃病的情况，胃病在治疗的同时，饮食上也要做出调理，那么有胃病的人禁止吃什么呢?

怀孕后胃病加重怎么办

胃病是现在很常见的一种疾病，不少人胃肠道方面都或多或少存在一些问题，一旦形成胃病之后，除了需要治疗之外，在日常饮食方面也要加强调理。尤其是对于一些不能吃的食物，要注意远离有胃病的人，最好不要吃淀粉含量高、过酸、油炸、高脂肪、辛辣、刺激、寒凉的食物。

第一、一些主食不能吃。

豆类的营养价值虽然非常的高，但是对于患有胃病的人来说应该少吃或不吃，因为豆类很多是胀气的食物，进入人体之后不容易消化吸收，还容易胀气，比较常见的有黄豆，黑豆，绿豆等。

第二、一些蔬菜不能吃。

有胃病的人不建议多吃苦的蔬菜，特别是苦瓜，莴苣，苦菊等，因为这些食物大多属于寒性，脾胃虚寒的人最好不要吃。另外有一些蔬菜当中含有未经软化的纤维比较高，再就是有一定量的抗营养物质，比如草酸等会对胃肠道造成刺激，所以很多蔬菜不建议生吃。

第三、一些水果不能吃。

有胃病的人通常不建议吃酸性的水果，比如柠檬，葡萄，李子，杨梅等，容易造成慢性胃炎反酸，对胃溃疡也会形成刺激，脾胃虚弱的人少吃寒性的梨，柚子等水果。

第四、肥肉要避开。

有胃病的人最好吃，少吃或不吃肥肉，因为其中脂肪的含量比较高，容易刺激消化道收缩，可能会减慢胃排空，会加重便秘，也可能会增加胃肠道的蠕动，导致腹泻加重，油炸过的肉类更不利于胃肠道的健康。

怀孕后胃病加重怎么办

如果孕妈妈是空腹导致的胃痛，腹部已经被掏空产生的饥饿感。那么孕妈妈就要进食了。但是进食过程中也不能过猛，一定要慢慢去嚼，避免加重自己的胃痛。孕妈妈需要进食一些暖胃的食品。比如，小米粥就是暖胃的首选。当然了，也可以吃点新鲜没有农药的蔬菜。但不要空着腹部进食水果。

1、保持良好的饮食规律

怀孕之后需要摄取大量的营养成分，才能够保证胎儿能够健康发育。但是怀孕期间犯了胃病，会引起食欲不振和胃胀痛的症状，就会导致营养得不到补充，甚至危害到胎儿的健康，所以应该及时进行调养，可以适当喝一些小米粥、山药粥、南瓜粥、山药莲子粥，都能够有效的缓解胃部不适感，对于慢性胃炎引起的消化不良，有一定的辅助治疗效果。

2、适当饮水

慢性胃部疾病的治疗方法比较多，可以选择饮食调理来改善病情，具有一定的促消化的作用。另外，要保持良好的饮食规律，平时适当饮食，有效的促进胃肠蠕动，避免慢性胃部疾病反复发作。

3、合理用药

如果胃病比较严重，最好应该到医院检查并且遵医嘱用药，可以适当的吃一些山楂丸、保和丸等药品，能够有效的缓解胃部胀痛和消化不良的症状。这些药品属于非处方药，不会对胎儿产生不良的影响。

有胃病的人喝牛奶好吗

有胃病的人是可以喝牛奶的，但是要适量，不能空腹喝，而且不能喝冰牛奶。

对胃酸分泌过多的慢性胃炎的患者，牛奶可以中和胃酸。它含有磷脂类的物质，能够在胃黏膜表面形成一层很厚的疏水层，能够抵抗外来不良因子对胃黏膜的损害。对胃黏膜的愈合是有一定帮助的。

所以有胃病的人是可以喝牛奶的，但是要适量。因为牛奶中含有大量的矿物质，食用过多容易刺激胃黏膜，刺激胃酸的分泌，所以饮用要适量。而且牛奶不能空腹喝，也不要喝冰牛奶。如果有乳糖不耐受的患者就不能喝牛奶。

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