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海鲜汤做法介绍

　　天气太热了，来点冬瓜汤消消暑。加点海鲜菇更鲜美，下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的海鲜汤做法介绍，欢迎阅读。

　　海鲜汤成品图：

家常莴笋海鲜汤做法

　　新鲜的海鲜，再加上浓香的高汤，可是鲜上加鲜，而且简单快捷，是上班族的首选，既营养又鲜美。莴笋海鲜汤/怎么做才会好吃呢?下面是92妈妈育儿网为大家整理的做法，望大家喜欢。

　　莴笋海鲜汤/的食材

　　莴笋海鲜汤/步骤

　　1.准备所需材料，虾洗净去虾线和内脏，鲜贝洗去肠脏。

　　2.莴笋去皮洗净切块，姜和葱切碎。

　　3.锅内倒入植物油，放入姜葱炒出香味。

　　4.加入适量清水。

　　5.再加入浓缩高汤，没有可不放。

　　6.烧沸后加入莴笋块。

　　7.加入鲜贝。

　　8.稍煮片刻。

　　9.再加入虾，煮至虾熟透。

　　10.最后加入适量的盐调味即可出锅。

　　莴笋海鲜汤/小贴士

　　家里没有浓缩高汤的可不放，同样的鲜香美味。

　　汤本身就很鲜了，所以无需再加鸡精

　　鲜贝的功效与作用

　　贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。