两岁半的孩子应该吃点什么呢?你家有两岁左右的小孩子吗?如果有,那么下面的内容就非常的适合你啦。一起来看看吧。
二岁半孩子晚饭食谱及做法
一、 二岁半孩子晚饭食谱凤尾菇肉片的做法
适合两岁以上牙齿出齐了的宝宝
主料:凤尾菇(平菇)500克、猪里脊200克、红色和绿色甜椒各一只
配料:色拉油100克姜两片蒜片适量大葱两根切成段水淀粉少许鸡蛋一个取清盐酱油(味精)
做法:
1、凤尾菇撕成小块,清洗后捏干;甜椒切丝;里脊切成片(比我们大人吃的要小一点),加少许盐和酱油,嫩肉粉(淀粉也行),蛋清拌匀,渍半小时。
2、倒50克色拉油入锅烧热,下肉片翻炒至熟,盛起。
3、锅洗净后再倒50克色拉油烧热,依次下姜片,蒜片,葱段爆一下,放入凤尾菇大火翻炒后改用小火烧,放适量盐,十分钟后加入红绿甜椒丝翻炒,这时候把肉片倒入炒几下,放少量味精(也可以不放),最后加水淀粉,勾芡收汁即成。
特点:颜色鲜艳,容易引起孩子的食欲;味道清淡鲜香,很适合孩子的口味。
二、 二岁半孩子晚饭食谱萝卜饭的做法
主料:胡萝卜、瘦肉、大米
配料:香菇、青菜、姜
做法:
1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁,备用
2、起锅,放瘦肉、胡萝卜丁快炒,放生姜丝酒(少许),放入香菇一起炒
3、加水,放淘好的大米,放点盐,放入青菜,盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)
4、盛出前加点蒜叶
小贴士:此主食味道鲜美,易消化,营养充分,是1—2岁的宝宝爱吃的。
三、 二岁半孩子晚饭食谱莲肉烩鸭丁的做法
原料:鸭脯肉150克,鲜莲子100 克,葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。
制法:
1、鸭脯肉切丁,用热水焯一下。
2、莲子去莲心,放碗中加水上屉蒸熟。
3、锅中加水,下料酒、葱姜末、盐,开锅后下鸭丁、莲子煮沸,去浮沫,下水淀粉勾薄芡,淋熟植物油适量即可。
适合2~4岁的宝宝
营养成分:蛋白质、铁、锌、钙等。
四、 二岁半孩子晚饭食谱黄瓜海蜇丝的做法
原料:黄瓜80克,海蜇皮100克,柿子椒30克,大葱5克,姜5克,香油2克,盐2克,味精1克。
制法:
1、嫩黄瓜切成丝;
2、海蜇泡洗干净切成丝;
3、红椒、葱、姜洗净分别切成丝备用;
4、锅内倒水烧开,放入海蜇丝,用大火快速焯透,捞出沥干水分备用;
5、把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中调入盐、味精、香油拌匀腌5分钟;
6、放入海蜇丝拌匀,盛入盘中即可。
营养成分:维生素c、碘、乙酰胆碱等。
二岁半孩子如果得了手足口病是否能自己痊愈
宝宝如果得了手足口病能不能自己痊愈,是根据病情的严重程度来定的。如果症状比较轻微,宝宝的体质好,并且家庭护理得当,有自愈的可能,如果症状比较严重,一般情况下是不会自愈的,还有可能会引起并发症,需要接受规范系统的治疗。
二岁半孩子如果得了手足口病是否能自己痊愈
在手足口病流行期间,要避免接触身体患有手足口病的人群,切断传播途径是预防的关键。不要带宝宝到人多密集的公共场所去,要经常给宝宝洗手,尤其是外出回来的时候要认真洗手,并且要用流水。引导宝宝讲究个人卫生,饭前便后勤洗手。
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