2型糖尿病人不能吃什么水果好

　　糖尿病这种疾病对于患者以及家属生活都是有很大影响的，大家也应该都知道，糖尿病在我国甚至世界上来说是一种很难治愈的疾病。对于糖尿病顽疾平时除了要进行药物控制之外，就是在生活当中，一些饮食一定要注意。如果糖尿病一旦发生，最关键的就是要进行及时治疗，平时的饮食，治疗的基础就是要保证患者身体的营养必须得跟上，那么二型糖尿病的患者有哪些水果不能吃呢?

　　2型糖尿病人不能吃什么水果好

　　1、2型糖尿病人不能吃什么水果

　　水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,但是同时水果中也含有丰富的维生素和人体所必需的微量元素。所以糖尿病患者也应该吃一些水果,那么具体选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等可以少量食用。可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。最好不要食用红枣、红果,干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等果脯。

　　2、2型糖尿病人不能吃什么蔬菜

　　一般情况下,糖尿病病人应该禁止食糖及其制品,还应该从严限制食用白薯、马铃薯、芋艿、粉条、果酱等食品;凡是含淀粉较多的食物,均应该少吃,如红小豆、绿豆等含淀粉偏多,所以,吃红小豆、绿豆时,应该相应地减少主食用量。同样,对洋葱、蒜苗、藕、胡萝卜、鲜蚕豆、鲜豌豆等也应该少吃。动脉粥样硬化是糖尿病既常见又重要的并发症,因此,应该少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。食物经高温油炸后,常破坏不饱和脂肪酸及维生素,因而亦应该少吃煎炸食品。

　　3、2型糖尿病人适宜吃什么

　　3.1、小麦

　　功效:小麦性凉,味甘。具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。

　　3.2、燕麦

　　功效:燕麦性温,味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效,或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产,故孕妇禁食。

　　3.3、荞麦

　　功效:荞麦性凉,味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒糖尿病、白浊带下等症;外用可清热解毒。由于荞麦中含有红色荧光素,花中尤多,部分人食用后可产生光敏感症(荞麦病),如耳、鼻等处发炎肿胀,眼结膜炎,咽炎,喉炎,支气管炎等,应当引起注意。因其性寒,食之能动寒气、发痼疾,患皮肤过敏及脾胃虚寒者禁食。

　　2型糖尿病如何安排一天的食谱

　　1、早餐怎么吃

　　早餐是三餐中不可缺少的一餐,病友们的早餐尤其应当讲究。讲究什么?当然是均衡的营养和糖分啦。

　　主食:高纤维食物(馒头、高纤维饼干)。

　　副食:牛奶、小米粥、水煮蛋。

　　2、中餐怎么吃

　　中餐讲究营养搭配,没有好的营养搭配,下午工作起来容易打瞌睡、人的精神面貌也不会好。对于糖尿病患者来说,中餐的选择比较重要,既需要有营养类的食物,糖分、脂肪含量又不能过高。

　　主食:米饭、面食。

　　副食:精肉、鱼肉、鸡鸭肉根据个人情况适度食用、凉拌蔬菜、豆制品。

　　3、晚餐怎么吃

　　不少讲究养生的人甚至说晚餐可以不吃,实际上晚餐在三餐中确实地位较低,即便不吃晚餐对健康也不会带来太大影响。针对糖尿病患者而言,晚餐只需裹腹即可。

　　主食:小米粥、红豆粥。

　　副食:蔬菜、豆制品、海带汤。

　　睡前,喝一杯300毫升的牛奶,有助营养。

　　适合2型糖尿病人吃的食谱有哪些

　　1、凉拌黄瓜怎么做

　　材料:黄瓜,粉皮,海米,木耳,蒜,盐,鸡精,香油,醋。

　　做法:黄瓜洗净拍开;蒜洗净用蒜臼捣碎;海米泡洗干净备用;木耳泡发洗净撕大朵状;粉皮洗净后,过水焯软后切成条状;将所有材料放入小盆中;加入适量盐、醋;再加鸡精、香油;调匀装盘即可。

　　2、红焖苦瓜怎么做

　　材料:苦瓜200克、瘦肉20克、蒜子10克、红椒1只。

　　做法:苦瓜去籽切日字块,瘦肉切成粒,蒜子留整个,红椒切成粒;锅内加水,待水开时,投入苦瓜块,用中火煮片刻,捞起冲透;另烧锅下油,放入蒜子、瘦肉粒炒香,加入苦瓜块,注入清汤,调入盐、味精、白糖、老抽王烧透入味,撒红椒粒后用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油即可。

　　2型糖尿病人能食用的水果

　　1.苹果

　　苹果对于糖尿病患者还是比较好的，虽然它苹果味道有时甜，有时酸，但不论酸甜，苹果的糖分都会在人体内吸收的缓慢而均匀，所以可以起到降低血糖的作用。

　　尤其是对餐后血糖更有辅助作用，所以糖尿病患者可以适量多吃苹果。

　　2.橙子

　　橙子对于口干舌燥、酒醉口渴、咳嗽痰喘、纳呆脘闷等症状有良好作用，所以糖尿病患者也可以食用，不会对您的血糖造成升高的影响，同时对身体也有一定的好处。

　　3.梨

　　梨的功效主要有生津、润肺、清热、消痰、降火、止热咳、解毒等，对糖尿病患者没有伤害，不会引起血糖的升高，所以可以适当吃一点。

　　4.桃

　　桃子具有治疗治疗肠燥便秘、经闭、阴虚盗汗、虚劳咳喘、冠心病等症，其含有丰富的果糖、普通糖，但不会对糖尿病的血糖造成影响，可以食用。

　　5.柚子

　　有人认为柚子含有胰岛素样成分，可以帮助人体降低血糖，保护心血管，肥胖、糖尿病患者都宜常食。

　　6.樱桃

　　樱桃中含有丰富的果胶，这种果胶可以增加胰岛素的分泌量，也就是说，可以使血糖下降，能够起到治疗糖尿病作用。

　　7.荔枝

　　荔枝对人的身体非常有好处，可以帮助治疗小儿遗尿、瘰疬、脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、痘疹等症状，对于糖尿病患者而言，也是可以

　　少量食用的，需要注意食用的量，不宜过多。

　　8.杨梅

　　杨梅有辅助治疗糖尿病的功效，除此之外还能够祛痰、止呕，调节胃肠功能失调等。糖尿病患者也可以适量多吃。

怀孕之前就有2型糖尿病

怀孕之前就有二型糖尿病，建议孕妇应该更要注意监控好自己的血糖，因为怀孕以后更加容易引发血糖升高。

如果自己监控血糖一直偏高，必要时到内分泌科给予胰岛素治疗。在整个孕期都可以使用胰岛素来控制血糖，控制好血糖对胎儿是安全的，另外也可以减少孕期的相关并发症。

糖尿病的孕妇在怀孕期间容易体重增长过快、生出巨大儿或者是胎儿过小。另外，在孕期也容易出现胎儿缺氧，在产时产后容易出现大出血以及伤口愈合不良等风险。

2型糖尿病能喝苏打水吗

2型糖尿病患者可以喝苏打水，因为苏打水是一种碱性液体，对2型糖尿病患者没有影响。但是不能够饮用甜的苏打水，要看苏打水的成分，假如说不含有碳水化合物，是可以适量饮用的。

因为2型糖尿病患者容易引发一系列代谢综合症，例如出现高尿酸血症等，出现了高尿酸血症，可以适量的饮用苏打水，帮助尿酸排出。

对于2型糖尿病患者，一定要积极的控制血糖，严格控制好饮食，进行体育锻炼，注意不要喝含糖饮料，避免加重病情，避免并发症的发生。

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