黄皮在南方较为常见，因为其是黄色的椭圆形水果，得名黄皮。味道酸甜可口，是很多人喜欢的水果之一，孕妇怀孕的时候可以吃黄皮吗？
孕妇可以吃黄皮吗
孕妇可以吃黄皮。黄皮，顾名思义，具有黄色的皮，也被称油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子。原产我国南方，在中国一千五百多年的历史了。黄皮是群众喜爱的热带水果之一，具有较高的营养价值，用途非常广泛，是海南的特产水果。果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等。黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。所以，黄皮称得上一身是宝。目前暂无任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响....
刚刚生产完毕的妈妈们正式需要恢复的关键时期，这个时候新妈妈们的饮食很重要，平时喜欢吃水果的产后能够吃什么水果呢？产妇吃什么水果好呢？
产妇吃什么水果好
1、苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成....
吃神秘果能排毒养颜吗?水果不仅能够提供糖分、热量，还能提供各种营养物质。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的苦瓜汁的排毒功效，希望大家喜欢。
苦瓜汁的排毒功效
吃神秘果能排毒养颜吗?
吃神秘果能排毒养颜，神秘果的果实之中因为含有了比较丰富且是十分奇特的醣蛋白，以及很多的维生素C，还有大量的KI，柠檬酸，以及不少的琥珀酸、草酸等等，且在这种神秘果之内，含有了不少的天然固醇等，叶子之内含有了大量的钾、钙、钠、镁等微量矿物元素。熟果可生食、制果汁、制成浓缩锭剂、果汁组合无糖柠檬冰棒(神秘果冰棒)种子可生食及制成浓缩锭剂。叶子是一种纯天然的植物味精。不但百搭任何煲炖汤和火锅，面食汤底，使汤鲜甜美味，有营养。能用来制作各种风味的卤味。还能用来泡茶，或是与其他茶叶的混搭同泡，都能让你的口腔....
吃什么水果最排毒呢?不管是用于减肥还是用于治疗便秘等，最清肠排毒水果一直是最佳的食疗选择，但是在众多鱼目混杂的水果中，很少人能分得清，哪些水果有很好的清肠排毒功效，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的最排毒的水果，希望大家喜欢。
最排毒的水果
柠檬清肺净血
柠檬中含有B1、维生素B2、等多种成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部。据医学显示，由于循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。
荔枝补肾排毒
荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津....
不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃水果，希望大家喜欢。
胃不好吃什么水果?
因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、....
水果气味芳香，能令人食欲大振，某些水果还有养胃的功能，如玻菠萝、芒果等，脾胃不好的人不妨吃些哦。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃的水果，希望大家喜欢。
吃什么水果养胃?
1、黑加仑
果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，具有降低实验性高血脂小鼠血脂的功效。黑加仑含有花青素、维生素C、黄酮和酚酸类等物质，具有抗氧化作用，特别适合那些肠胃不太好的人食用。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、菠萝
菠萝性....
水果都是富含维生素C的，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃水果，希望大家喜欢。
胃不好吃什么水果?
因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、....
胃不好的人群，要注意饮食方面的调理，应多吃一些养胃的食物，这样肠胃会慢慢得到调节，那么养胃的食物有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃水果，希望大家喜欢。
养胃的水果
在很多人的意识中，想要调理自己的身体健康状况，首先就是要保养我们的胃。这种做法无疑是正确的，虽然胃小小的一个藏在身体深处，看起来貌似很不起眼，但是每天我们的饮食和能量供应，第一个接待和处理的地方就是胃。如果想要自己的营养吸收足够平衡的话，就要开始调理你的胃了。下面介绍一下养胃的食物，从饮食上如何促进胃部健康的几个贴士。
当季蔬果养血润肠
春天食材中很多都能养脾胃，北医附医传统医学科医师黄中瑀说，中医理论中，养好脾胃能生血、促进营养素消化吸收。在水果方面，能养血养胃的有桑椹、葡萄、香蕉;蔬菜方面....
春季是个适合养生的季节，水果向来是养颜保健的绝佳食物。多吃水果不仅能补充人体所需的多种维生素，还能美容养颜，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补血养颜的食物，希望大家喜欢。
春季养颜吃什么水果
1、草莓
初春的应季水果最受欢迎的要数草莓了，草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。
2、樱桃
樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。春季多吃樱桃，不论是果肉还是果汁，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。
3、猕猴桃
猕猴桃所富含维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰....
不同的水果有不同的功效，健脾养胃的水果有哪些?春季养胃很重要，要多吃养胃水果。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的春季养胃的水果，希望大家喜欢。
养胃水果
1、菠萝
很多人认为菠萝是伤胃的，因为有些是非常酸的。其实，菠萝是可以养胃的。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
2、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃....
