怀孕期间有哪些禁忌食物 孕妇不能吃的四种食物
怀孕期间的准妈妈们是最为辛苦的,要面临身体因为小宝宝的生长所带来的各种不适情况。在怀有胎儿的期间为了小宝宝的健康成长,准妈妈们还要切忌这四种食物在怀孕期间是不能吃的食物,会对胎儿有害。
1、未完全制熟的食物:如鱼、肉、被污染的食物,孕妇不可食用,若被致病微生物或寄生虫感染,将对胎儿产生不利影响,如畸形、早产或流产等;
2、高糖食物:如糕点、饮料、糖果,糖并非人体必需的营养物质,摄入过多的糖分,可使孕妇体重增长过快,增加妊娠期糖尿病的风险;
3、高油脂食物:如油炸食物,可使体重增长过快;
4、腌制或熏制的食物:如咸鱼、熏肉、腊肠等,营养成分损失,且增加有害物质。
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