3岁宝宝冬天的食谱大全及做法

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3岁宝宝冬天的食谱大全及做法

  三岁以上幼儿冬季食谱的做法有哪些?营养专家指出,现在的孩子更需要补充VC及膳食纤维,改良膳食平衡,促进营养均衡。那么应该给孩子吃些什么食物会比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3岁宝宝冬天的食谱大全及做法的内容,希望大家喜欢。

  3岁宝宝冬天的食谱▏酒味冬南瓜蛋糕

  材料

  中筋面粉230克,酦粉(泡打粉、发酵粉)2茶匙,小苏打粉(bakingsoda)1茶匙,盐1茶匙,肉桂粉2茶匙,白砂糖400克,蔬菜油240毫升,大鸡蛋4个,煮熟的冬南瓜(wintersquash)泥780克,波旁威士忌酒60毫升,糖粉,撒在表面(可选)

  做法

  1.烤箱预热至180摄氏度。取一个直径25厘米的环形烤模,喷一些喷雾油(nonstick cooking spray)。

  2.取一金属小碗,搅入面粉、酦粉、小苏打粉、盐和肉桂粉。

  3.取一金属大碗,将糖、油、鸡蛋和冬南瓜泥搅打均匀。依次搅入混合好的粉类和威士忌,再次搅打均匀,然后用橡胶括刀将面糊舀入蛋糕烤模。

  4.放入烤箱烤45至50分钟,至牙签从顶部插入取出时不沾黏生料,即可出炉。放到冷却架上,置凉15分钟。用薄薄的刀沿着烤模边缘和中央凸起部分将蛋糕与烤模分开,取出蛋糕,放在冷却架上,彻底置凉。最后撒上糖粉(如果用的话)。

  3岁宝宝冬天的食谱▏山药南瓜粥

  材料

  南瓜50-100克 山药50-100克 高汤1000ml 米饭200克

  做法

  第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟,晾凉切小块备用。山药去皮洗净,切小块,泡水备用。

  第二步用鸡骨架熬汤,加几片生姜煮30-40分钟。

  第三步取米饭加入高汤500-600ml炖煮,开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤,大火煮开转小火熬15-20分钟,加盐、胡椒粉,鸡精适量就可以了。

  3岁宝宝冬天的食谱▏糖醋肋排

  材料

  原料:猪肋排500g

  调料:油、盐、葱末、姜末、酱油、白糖、醋、料酒、番茄酱、香油

  做法

  1、准备原料和调料。

  2、将排骨洗净剁成3厘米长段。

  3、将排骨放入锅中煮至八成熟。

  4、捞出放盆内,加入盐、酱油腌入味。

  5、锅中放油烧至六成热,下排骨炸至淡黄色捞出。

  6、油温加热至八成,再下锅炸至金黄色捞出。

  7、炒锅留少许油烧热,下入葱花、姜末爆香,放入番茄酱。

  8、加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒调成的汁。

  9、倒入排骨,烧开后用慢火煨至汤汁浓,排骨熟,淋上熟油,出锅即可。

3岁宝宝喝水用的不锈钢杯子是304好还是316好?

3岁宝宝喝水用的不锈钢杯子是304好还是316好?

病友提问:

我最近打算给我家3岁宝宝重新买个保温水杯,市面上有很多不同材质的杯子,都挑花了眼,想着不锈钢材质的也挺好,就打算入手一个试试看,发现有两种材质,一种是304,另一种是316的,请问给宝宝喝水用的选哪一个好呢?

健康顾问解答:

3岁宝宝喝水用的不锈钢杯子304和316的都还好,304不锈钢是一种常见的不锈钢材质,具有出色的抗腐蚀性和耐用性,而316不锈钢是一种高级别的不锈钢,更加抗腐蚀,这都是食品级材质,对于宝宝的健康而言都是安全的选择,不锈钢杯子可以确保饮水的安全,而不会释放有害物质。

虽然304和316不锈钢在不锈钢杯子中都是可行的选择,但它们之间仍存在一些区别,这些区别通常不会对一般使用者产生显著影响,但在特定情况下可能会有所考虑,以下是304和316两者的比较:

1、耐腐蚀性

316不锈钢相对于304来说,更具耐腐蚀性,这意味着它在长时间暴露在酸性或盐性环境中的情况下,如食盐或酸性食物,可能会更耐用,然而,在正常的饮水情况下,304和316都足够耐用,因此对于宝宝来说,两者都是安全的选择。

2、价格差异

316不锈钢通常比304不锈钢更昂贵,这是因为316不锈钢的生产过程更复杂,含有更多的镍和其他合金,虽然价格不是唯一的考虑因素,但在购买不锈钢杯子时,价格差异可能需要被考虑。

3、耐高温和耐低温性能

316不锈钢相对于304不锈钢在高温和低温环境中表现更好,如果你希望在杯子中放入非常热或非常冷的液体,316不锈钢可能更适,然而,在通常的饮水温度范围内,304和316都可以胜任。

4、清洁和维护

304和316不锈钢都容易清洁和维护,它们不容易生锈或腐蚀,可以在洗碗机中清洗,这对于父母来说是一个重要的考虑因素,因为它使不锈钢杯子容易保持清洁和卫生。

综上,价格、耐腐蚀性和耐温性等因素可能会影响家长的选择,但无论选择哪种材质,都应确保杯子是高质量的、不会释放有害物质的不锈钢,这将确保宝宝的健康和安全。

3岁宝宝发烧肚子疼是怎么回事

3岁宝宝发烧肚子疼是怎么回事

孩子出现发烧伴有腹痛的现象,考虑是出现了急性肠胃炎的可能性大一些,要及时带孩子去医院就诊,查明病因,配合医生做对症治疗。

孩子的年龄较小,肠胃功能比较弱,如果出现着凉或者饮食不当,吃了不干净的食物,可能会引起急性肠胃炎的发生。

3岁宝宝发烧肚子疼是怎么回事

期间注意让孩子多卧床休息,多给孩子喝一些温开水,吃一些清淡易消化的流质或半流质食物,要少量多次的给孩子饮食,不要一次性吃的太多,忌生冷刺激性食物。

平时要注意孩子的饮食卫生,生熟食品要分开,饭前便后要洗手,避免吃一些不干净的食物和过期的食品。

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