想让宝宝更聪明？可以从用筷子这件事做起
很多家长都在变着法子的想要自己的孩子怎么样能变的更聪明。但其实，生活中的一些简单的小事情，就可以帮助你们让宝宝变的更聪明哦！
这件小事就是，学习用筷子，如果宝宝3岁开始学用筷子的话，宝宝可以变的更聪明哦！
这是为什么呢？因为，我们在使用筷子的时候，是需要我们手指的配合的，并且在使用的筷子的过程中也能很好的带动手腕，手掌，胳膊和肩膀的关节和肌肉的活动，可以有效的锻炼大脑。
所以啊，幼儿学习用筷子不仅能帮助孩子精细动作，而且也能增加孩子的智力的哟，。不过有一点是需要爸爸妈妈们注意的是，并不是孩子越早使用筷子就越好哦！
因为太过于早的话，孩子手的工作还没完全发育好，这样不仅孩子学习起来会比较....
那么，哪些食物是不适合孩子吃的呢？专家明确指出，以下这11种食物，最好不要让3岁以下的儿童食用。
笋
原因：春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多，可能会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育的缓慢。
原则：新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。
注意：不要给4个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等。
蜂蜜
原因：据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案....
宝宝脾胃虚弱该吃些什么比较好?很多妈妈常常为宝宝不好好吃饭，没胃口而感到烦恼。医学证明这是因为宝宝挑食引起的不良习惯。那么该给宝宝们吃些什么好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于3岁宝宝脾胃虚弱食谱，一起来看看怎么做吧!
3岁宝宝脾胃虚弱食谱做法：南瓜蛋黄小米粥
材料
南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个
做法
1.小米淘洗干净放入锅中，加入适量清水，熬煮成软烂的米粥;
2.南瓜去皮洗净，切成薄片，入蒸锅蒸熟，取出用勺子按压成蓉;
3.鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟，捞出去壳，将蛋黄碾压成粉末状;
(可把鸡蛋放入蒸南瓜的锅中一同煮熟)
4.将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里，搅拌均匀即可。
小贴士
1、适当的给宝....
宝宝已经三岁啦，体重差不多15kg，还差不多，可是比较烦的是孩子最近不爱吃饭，每次做吃的我也是下足了功夫啊，以下是学习啦为你整理的3岁小孩健脾开胃食谱，希望能帮到你。
3岁健脾开胃：水晶肉丸
原料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克、百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克、味精3克、胡椒粉1克、盐7克。
制作方法：
1、香菇去蒂，洗净，油菜心择洗干净，熟火腿切片，把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸。
2、肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精，搅匀，搅匀的肉茸挤成约15 克重的丸子，干百合洗净，碾成粉，肉丸子放入干百合粉内沾匀，取出肉丸子装笊篱，放冷水中浸一下，随即取出，再沾百合粉，如此重复三次。
3、最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮，熟后捞起装入大碗，鲜汤500毫升....
三岁的宝宝在快速的发育过程中，那么每天的第一餐是非常重要的，那么都有些什么早餐是比较适合他们的呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下3岁宝宝早餐食谱和做法吧!
3岁宝宝早餐食谱和做法介绍
枸杞玉米五彩羹
材料：10g枸杞子、20g甜豌豆、50g菠萝丁、15g胡萝卜、200g鲜玉米粒、适量糖。
做法：
1、将枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干净。
2、锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。
3、再放入燕麦片煮开。
4、再放入枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。
5、出锅时，放入菠萝粒。
煎米粉鱼
材料：鱼肉500克、辣椒粉50克、米粉200克、盐5克、油20克、料酒50克、调味鲜2克。
做法：
1、糯米....
今天要来介绍的是3岁宝宝的营养早餐食谱搭配，你知道现在年龄的他们都应该吃点什么吗?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下3岁宝宝营养早餐食谱吧!
3岁宝宝营养早餐1：地瓜+水果
食材：地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙
做法：
1)地瓜去皮，切片状，入蒸锅内蒸软，再迅速捣成泥状，加入蛋黄及面粉拌匀;
2)分成约30g每个压入蛋塔模，烤箱预热160度烘烤20分钟左右。
3)各式新鲜水果切丁或切片，排在烤好的地瓜塔上面，再淋上蜂蜜即可享用。
92妈妈育儿网提醒：此款早餐不仅能够提供丰富的维生素，还有充足的蛋白质，营养价值高。
3岁宝宝营养早餐2：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
食材：青菜火腿蛋饼1个、饼干酸奶1杯、苹果半个
做法：
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3岁小孩贫血食谱介绍
鸡血豆腐汤
原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋，适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。
制法：1.把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻。
2.加入适量酱油、盐，用水淀粉勾薄芡，然后淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。
枣泥肝羹
原料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。
制法：1.红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。
2.西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。
3.猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。
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3岁的宝宝聪明好动，对世界充满好奇心。那么适合她们的美食都有些什么呢?什么美食才是比较适合他们的呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
3岁宝宝营养食谱介绍
三岁宝宝食谱一：胡萝卜香菇炒山药
食材：山药500克、香菇200克、胡萝卜1根、植物油适量、盐适量、耗油适量、味极鲜适量、芹菜适量、大蒜一瓣、料酒适量
做法
1. 香菇，胡萝卜，芹菜，蒜瓣切好备用。
2. 山药切成2㎜的片，这种厚度炒起来容易熟也不容易碎。
3. 山药入沸水焯一遍，可以去点生，而且待会炒的时候不易糊锅。
4. 放入食用油将蒜末爆香，依次放入香菇、胡萝卜、山药片爆炒(香菇和胡萝卜可以炒久一点，再放入山药)，快好的时候放入盐、耗油、料酒、味极鲜、芹菜，盖锅焖一会，就可以出锅啦!棒棒的....
今天要来跟大家分享推荐的是3岁宝宝营养食谱以及做法，如果你家也有这个年龄段的小孩，那么下面这些菜谱希望对你们有用。下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
3岁宝宝营养食谱及做法介绍
茨菰蒸土鸡
材料：土鸡半个、茨菰2个、色拉油少许、盐焗鸡粉少许、料酒2勺、香油少许、六月鲜酱油2勺、红辣椒1个、姜片3片、细葱适量。
做法：
1、半个土鸡洗净沥干水分。
2、切成小块。
3、鸡肉里加点料酒、盐焗鸡粉腌制2小时。
4、茨菰洗净去皮切成薄片。
5、把茨菰片平铺在盘底。
6、把腌制过的鸡块放在茨菰片上，放上姜片和葱结。
7、蒸烤箱的水箱装好纯净水。
8、把水箱装回蒸烤箱里。
9、用手机操作低温蒸汽，设定100度30....
适合三岁宝宝的饮食食谱有什么呢?有什么美食是比较适合她们食用的呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下3岁宝宝饮食食谱吧!
3岁宝宝饮食食谱介绍
干贝菠菜汤
材料：菠菜520g、干贝60g、油适量、虾米适量。
做法：
1、准备食材：菠菜、虾米和干贝。
2、将干贝洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
3、盖锅盖，大火烧开，转文火煮30分钟。
4、揭盖，倒入适量的菜籽油。
5、将洗净的菠菜焯烫一下。
6、放入砂锅中，烧开即可关火。
肉丸子
材料：猪肉糜250g、鸡蛋1个、生粉适量、盐适量、料酒适量、姜末适量、葱花适量、味极鲜适量、老抽适量、白砂糖适量、油适量。
做法：
1、准备猪肉糜，加入适量的盐，料酒，姜....
