2岁5个月宝宝食谱大全

　　由于2岁5个月的宝宝已能独立行走，所以他们的活动范围增大，运动量也不断扩大。此时在营养饮食方面一定要全面，这才能满足宝宝的健康成长的营养所需。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁5个月宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。

　　2岁5个月宝宝食谱▏清蒸带鱼

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：宽带鱼1条，盐、花生油、料酒各少许

　　做法：

　　1.带鱼去头去尾，去鳃和肠杂后，用温水洗净后，切段。

　　2.将带鱼段加盐拌匀后，加入料酒，再沾满花生油，放入盘中。

　　3.将带鱼盘上锅蒸20分钟，即可。

　　轻松做：带鱼的腥味较重，妈妈们一定要注意加点料酒以去除腥味。

　　温馨小提示：带鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，烟酸等营养物质，多吃带鱼可以和中开胃、补虚、补五脏、润泽皮肤。

　　2岁5个月宝宝食谱▏三色鱼丸

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：净鱼肉100克，胡萝卜40克，青椒10克，鸡蛋1个，水发木耳少许，高汤100克，花生油适量，香油、淀粉、盐各少许，葱末和姜末1小匙

　　做法：

　　1.鱼肉洗净去刺，剁成泥，加蛋清、盐、淀粉和少量高汤，混合搅拌成馅。

　　2.将鱼肉挤成丸子，放入即将烧开的水中，旺火煮熟后，捞出。

　　3.将胡萝卜、青椒、水发木耳洗净，切成丁或块。

　　4.起油锅烧热后，下入葱末、姜末炒香，再放入青椒、木耳、胡萝卜丁略炒后，加高汤。中火煮5～6分钟后，胡萝卜煮熟时，把鱼丸加入锅中，一起略煮1分钟，淋上香油后，即可。

　　温馨小提示：鱼丸富含多种氨基酸，鲜美可口，而且不必担心有鱼刺，是很适合宝宝吃的食物，与胡萝卜、青椒等搭配后，颜色多变，味道更清爽，很多宝宝都会喜欢。

　　2岁5个月宝宝食谱▏鸭胸烩白菜

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：鸭胸肉5片，白菜叶2片，金针菇10克，水淀粉、盐各少许

　　做法：

　　1.将鸭胸肉和白菜切成丝，金针菇洗净后，切成小段。

　　2.锅内放水烧开后，下入白菜丝、金针菇段，再次煮开后下入鸭胸肉丝，大火快煮2分钟后，加水淀粉勾芡，撒点盐调味，即可。

　　温馨小提示：鸭肉含有的营养成分较多，是一种高蛋白质、低卡路里、低钠、低脂肪、低胆固醇的食物，适合宝宝多吃、常吃。跟白菜一起吃，能给宝宝带来更多的纤维素，促进身体健康。

2岁5个月小孩手足口病有哪些症状

宝宝手足口病的类型不同，所表现出的症状也是不一样的，如果是普通型的，通常会表现为发热，咽喉疼痛，食欲低下，手足部也会出现斑丘疹，如果是重症型的，通常会表现为头痛，呕吐，精神差，呼吸困难或者是节律改变等等症状。

2岁5个月小孩手足口病有哪些症状

建议宝宝出现以上的情况之后，是需要及时到医院进行确诊，首先要了解是普通病例还是重症病例，然后再采取隔离进行治疗。在治疗期间要随时观察宝宝的情况，如果出现了发热，需要及时针对体温进行处理，同时要让宝宝多饮水。

2岁5个月宝宝食谱做法大全

　　此时你肯定就会问，2岁宝宝吃什么好，适合2岁宝宝的食物有哪些呢?别着急，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁5个月宝宝食谱做法大全的内容，希望大家喜欢。

　　2岁5个月宝宝食谱▏麻酱花卷

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：面粉100克，酵母粉20克，芝麻酱50克，碱面3克，盐少许，花生油适量

　　做法：

　　1.将面粉放入盆内，加酵母粉、温水和匀，等40分钟左右，酵面发起，加入碱面揉匀，然后让面醒5分钟。

　　2.将芝麻酱放入碗内，加入盐、花生油拌匀待用。

　　3.将发面团擀成长方片，抹匀芝麻酱，卷成卷，用刀切成六七个相等的段，然后将每两段摞起，拧成花卷。

　　4.将花卷码入蒸锅内，用旺火蒸15分钟即熟。

　　轻松做：麻酱要用熟植物油调，不要用水调，用水调麻酱，蒸熟的花卷发干。花卷层次越多，拧成的花越多。如麻酱内不加盐，改加红糖，就叫麻酱糖花卷。另外和面时可以添加适量牛奶，这样会让花卷更多几分奶香。

　　温馨小提示：麻酱花卷有非常特别的香味，吃起来暄软咸香，是北方人最喜欢的主食之一。给宝宝做成小号花卷，看起来袖珍可爱，也会很吸引宝宝。

　　2岁5个月宝宝食谱▏奶香虾饼

　　适合1岁以上的宝宝

　　做法：

　　1。鲜虾去壳成虾仁，剁成泥。

　　2。白面包1片放入牛奶中浸透，取出压成泥。

　　3。鸡蛋1个打散(依照虾仁的量使用)。

　　4。虾泥，面包泥和在一起，放入少量蛋液，牛奶(不要太多，以虾泥能成形为准)，盐，胡椒粉，拌均匀。

　　5。将拌好的虾泥做成几个虾球，再压扁成饼状，沾少许面粉。

　　6。锅内放少许油加热，放入虾饼中火煎至两面金黄即成。

　　2岁5个月宝宝食谱▏罗宋牛肉

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：牛肉100克，胡萝卜1根，土豆、洋葱、番茄各半个，圆白菜50克，植物油适量，葱末和姜末1小匙，番茄沙司、盐各许，米酒、老抽各1小匙

　　做法：

　　1.牛肉切成小丁，用米酒、老抽和盐腌30分钟。

　　2.胡萝卜、土豆、洋葱，去皮洗净后，都切成丁;番茄、圆白菜洗净后，切成小块。

　　3.起油锅烧热后，下入葱末、姜末炒香后，下入牛肉丁炒至变色，下入番茄块，炒出汁后，再放入土豆丁、胡萝卜丁、洋葱丁、圆白菜块等。加水、番茄沙司各适量，焖煮30分钟，收干汤汁，即可。

　　轻松做：还可以采用做这个菜的方法，多加些水给宝宝煮成罗宋汤喝，同样也非常美味。

　　温馨小提示：胡萝卜可以给宝宝提供丰富的胡萝卜素保护眼睛;番茄内含有大量的番茄红素和维生素C，能让宝宝皮肤越来越白皙，抗病能力强;而圆白菜有抗癌作用，洋葱可以抗氧化，牛肉能帮助宝宝越来越强壮。这个菜能均衡营养吸收，浓浓的香味和淡淡的酸味还能增加宝宝的食欲。

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