八岁男孩的营养食谱

　　8岁儿童营养食谱及做法有哪些?为了让孩子吃得好，应该以孩子喜欢吃的口味为主，根据均衡饮食、荤素搭配、干稀搭配的原则，每天翻新花样。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐八岁男孩的营养食谱的内容，希望大家喜欢。

　　八岁男孩的营养食谱▏粉蒸排骨

　　材料：小排，姜末，蒜末，葱结，五香粉，生抽，料酒，一块腐乳，郫县豆瓣酱，蒸肉粉，花椒，花生油，土豆。

　　做法：

　　1、小排剁开，泡去血水。

　　2、加姜末，蒜末，葱结，五香粉，生抽，料酒，一块腐乳腌制一夜。

　　3、加点郫县豆瓣酱，蒸肉粉，花椒，两茶匙水，一茶匙花生油，拌匀。

　　4、土豆切滚刀块垫底，排骨铺上去。大火烧开水，转中火蒸90分钟。

　　功效：开胃健脾，健脑。

　　八岁男孩的营养食谱▏素炒干豆腐

　　材料：干豆腐，西红柿，韭菜，蚝油

　　做法：

　　1、葱花爆锅，炒西红柿，加一点水;

　　2、开锅，下干豆腐翻炒，加韭菜、蚝油、盐;

　　3、水淀粉勾芡，出锅。

　　功效：润肠、开胃。

　　八岁男孩的营养食谱▏葱油拌面

　　材料：小麦面粉、猪油300克、食盐2小勺、料酒1勺、生抽1勺、老抽2勺、大葱2棵、小葱100克、植物油350毫升、白糖1勺。

　　做法：

　　1、500克面放2克盐用凉水和成较硬的面团，揉至光滑，包上保鲜膜醒半个小时。

　　2、醒面期间做葱油，大葱取葱白备用，小葱清洗干净备用。

　　3、大葱葱白切丝，小葱切段备用。

　　4、锅内到足量的植物油。

　　5、油烧8成热下葱，转中小火慢慢熬制，大概要20-30分钟左右，葱熬制到焦黄色即可，捞出葱，留葱油。

　　6、猪瘦肉切丝，用锅内葱油煸炒瘦肉丝。

　　7、分别放入2勺老抽和1勺生抽。

　　8、再放入1勺白糖和一勺料酒。

　　9、放入1小勺盐(约2克)，继续中火熬至香味飘散即可。

　　10、用压面机压面条，煮熟。

　　11、煮熟捞出放入凉开水中过凉，拌入熬好的葱油汁，放点肉丝和熬好葱油时捞出的葱拌匀即可。

　　功效：开胃、消滞。

八岁男孩会有晨勃吗

正常情况下，八岁男孩是不会出现晨勃的。如果出现晨勃，要考虑性早熟的情况。

晨勃是一种无意识的阴茎勃起行为，一般发生在早晨五六点钟。发生晨勃的主要原因不明确，可能和日间接受的性刺激、性生活缺乏、内裤对阴茎的摩擦刺激等因素相关。不过，可以明确的是，需要外生殖器发育成熟或基本成熟，才有可能出现晨勃情况。多出现在青春期男性和成年男性。八岁男孩，生殖器还没有发育成熟，无论睾丸、阴茎尚处于幼年状况，所以，正常情况下，八岁男孩是不会出现晨勃情况的。

如果八岁男孩出现晨勃，要考虑性早熟的情况，多见于外源性雄激素接触或摄入过多，也可能存在垂体功能异常情况，激素加速睾丸、阴茎的发育成熟，从而导致晨勃情况发生。性早熟发生以后，对男孩身体还是存在一定影响。确诊具体病情，还需要患者就医检查，通过病史采集、查体以及身体激素水平检测，明确具体病情再针对性治疗。

八岁男孩简单食谱

　　宝宝八岁了，渐渐长大，能吃的食物品种也增多了。八岁宝宝食谱有哪些呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐八岁男孩简单食谱的内容，希望大家喜欢。

　　八岁男孩简单食谱▏酱猪肝

　　原料：猪肝400克、豆油15克、葱10克、姜2克、酱油400克、料酒20克、白糖5克、胡椒面少许

　　做法：

　　1、猪肝泡水里1小时左右，然后捞出，再用开水烫下。

　　2、将烫猪肝的水倒掉，然后倒进200克清水;葱切2厘米长的段;姜切薄片，与料酒、胡椒面、酱油、豆油、白糖一起倒进锅里，在微火上烧1小时。

　　3、将酱好的猪肝晾凉，切成薄片，即可食用。

　　八岁男孩简单食谱▏小葱拌豆腐

　　原料：豆腐300克，葱30克，精盐5克，味精3克，香麻油4克，精制油30克。

　　做法：

　　1、将小葱除去黄叶，洗净后切成葱花;豆腐划切成小块，放入热水锅焯去豆腥味，取出用冷的净水过凉，捞出沥出水分，盛装在盘内，随即加入精盐和味精，再撒上葱花，淋上香麻油。

　　2、将炒锅置于中火加热，倒入精制油熬熟后，再盛装碗中，待冷却后淋浇在豆腐上，就可上餐桌，食时拌匀即可。

　　八岁男孩简单食谱▏白菜炖豆腐

　　做法：大白菜400克，豆腐500克，葱姜共30克，植物油50克，盐3克，味精5克，大葱5克，姜5克，鸡精2克

　　做法：

　　1、白菜、豆腐都适当切块，姜切末，葱切丝。将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟。

　　2、大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出;

　　3、锅烧热，放油适量，放入葱姜炒香后加入白菜稍炒;

　　4、将锅置于旺火上，放入植物油烧热，将葱末和姜末炸出香味，加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;

　　5、炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入味精和鸡精即可。

　　八岁男孩简单食谱▏红烧牛肉

　　原料：牛腩500克，姜1块，八角2颗，草果1颗，糖1勺，杨梅酒2勺，葱白适量花椒适量

　　做法：

　　1、牛腩切方块，和花椒一起放入大碗中，用清水浸泡20分钟左右，泡出血水后，将血水倒掉，牛肉沥一下。如果血水较多，中途可换一次水，焯水。将2片生姜切碎，和牛肉下入清水锅中，煮开后继续煮八六分钟，将牛肉捞起冲水并沥干备用。

　　2、锅洗净，加两勺油，下入沥干的牛肉、姜片、葱白，中火翻炒，边炒边淋入2勺杨梅酒，加入1勺老抽，1勺生抽，1勺糖，翻炒均匀

　　3、将牛肉炒至上色均匀，加水没过牛肉，加入八角盒草果，煮开后转入砂锅煲中，加盖，转小火炖2小时以上。节约时间可用高压锅。

　　4、至牛肉软烂，转大火收汁。这时候可以尝尝咸淡，加适量盐调味。连砂锅端上桌，能更好地保持菜的温度。

　　提示：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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