补钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项,想要给孩子补钙,最好的方式就是通过日常饮食来完成。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐9岁小孩补钙的食谱大全的内容，希望大家喜欢。
9岁小孩补钙的食谱▏糖醋脆皮鱼
材料：草鱼1条、面粉200g、油适量、盐适量、番茄酱1勺、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、料酒适量、淀粉15g、糖100g、醋50g。
做法：
1、准备材料。
2、面粉、淀粉加水调成糊。
3、糖、醋、清水按2：1：2的比例，调成汁。
4、将鱼去鳞、鳃，净膛洗净，在鱼鳃下1厘米处切一刀。
5、在鱼尾部再切一刀。
6、鳃下的切口处，有一个白点，就是鱼和腥线的头，捏住腥线的头。
7、轻拍鱼身，很容易就把腥线抽出来了，反面也是如此。
8、在鱼的两面隔2.5厘米打成牡丹花刀。
9、切法是先立切1厘米深，再平切2厘米。
10、切好的鱼放入生抽、盐、料酒、胡椒粉腌入味。
11、淀粉、面粉调成的糊、均匀抹在腌好的鱼上。
12、油烧至七成热，提起鱼尾，先将鱼头入油稍炸，再用勺舀油淋在鱼身上。
13、待面糊凝固时再把鱼慢慢 放入油锅内。
14、鱼炸熟，取出。
15、待油热至八成时，将鱼复炸至。
16、用勺舀油淋在鱼身上，炸至酥脆，出锅装盘。
17、炒锅内留少许油，放入葱花、姜末、蒜末爆香。
18、再倒入调好的汁。
19、1勺番茄酱。
20、加少许湿淀粉将汁收浓。
21、起锅浇在鱼身上即可。
9岁小孩补钙的食谱▏黑豆米粥
材料：黑豆150g、糯米30g、红糖20g。
做法：
1、黑豆用清水浸泡12小时，泡至黑豆膨大。
2、糯米用清水浸泡3小时，打制时米粥放入糯米可使米粥爽滑粘稠。
3、把浸泡好的黑豆与糯米倒入煮锅里开大火煮熟。
4、往料理机料理杯里倒入500ml开水。
5、倒入煮好的黑豆与糯米。
6、倒入红糖。
7、在料理机控制面板上选择“五谷”档，开动料理机。
8、打制约30秒钟。中间可根据需要的细滑程度，调制料理机转速打制出需要的米粥。
9、打好的黑豆米粥粘稠爽滑。
9岁小孩补钙的食谱▏肉馅豆腐夹
材料：豆腐400g、猪肉100g、土豆1个、葱10g、姜5g、料酒15ml、老抽5ml、生抽10ml、味精2g、胡椒粉1g、香油10ml、色拉油10ml、盐2g、淀粉5g、白糖5g。
做法：
1、豆腐一块，用盐水浸泡10分钟。为了使豆腐容易成型。
2、猪肉洗净，切成小块。
3、葱、姜洗净。
4、把猪肉剁成碎末，葱、姜切碎。
5、把豆腐切成每组两片，不要断开。
6、肉馅中放入葱、姜末、料酒、老抽、生抽、盐、味精、胡椒粉、香油拌匀。
7、每两片豆腐中间放上一层肉馅，涂抹均匀。
8、土豆去皮洗净，切成8毫米的薄片。
9、先把土豆片放入盘子里，再把豆腐肉夹均匀的放到土豆上面。
10、锅里放足量的水，大火烧开，把豆腐肉夹放入锅中。
11、盖上锅盖，用大火蒸10分钟即可。关火取出来稍晾。
12、锅里放少量油，把蒸豆腐的原汁倒入锅中，再放入老抽、生抽、白糖烧开后，用淀粉勾芡即可，出锅前放入香油调味即可。
13、把烧好的酱汁浇到豆腐上即可，就可以吃了。
9岁小孩晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
小孩晚上睡觉咳嗽厉害，影响睡眠，可给予止咳药物来缓解，当孩子咳嗽时轻拍孩子的背部。同时也可以及时带孩子去医院检查，找出引起孩子咳嗽的原因，并配合医生积极的进行治疗，引起孩子咳嗽的原因有很多，可能与日常的饮食习惯有关，也有可能是上火导致的。
9岁小孩晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
建议家长平时应该勤开窗多通风，促进室内空气的流通，保证室内的整洁。当天气比较干燥时，可以在房间的角落里放一盆清水，或者使用加湿器，以维持室内的湿度。平时应该根据天气的变化情况，适当的给孩子增减衣物，避免孩子着凉。
9岁小孩呕吐是什么原因
小孩呕吐的原因，有可能是腹部着凉引起的，也有可能是消化不良引起的，如果对食物出现过敏也有可能会出现呕吐的现象，具体的原因最好带宝宝去医院做检查，在医生的指导下采取对症的方法治疗。
建议
在发现宝宝对某种食物过敏时，一定要禁止食用，根据天气的变化及时给宝宝增减衣物，避免着凉感冒，尤其是腹部保暖，饮食要清淡并且富有营养，不要让宝宝吃辛辣刺激容易上火的食物，也不要吃坚硬不易消化的食物，以清淡容易消化为主。
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