30个月宝宝简单的食谱

　　2岁多的宝宝由于生长发育快，身体所需营养物质多，需要补充大量能量。宝宝们牙齿和食道等各方面的能力都在慢慢增强，在饮食上可以选择多种方式的饮食结构。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐30个月宝宝简单的食谱的内容，希望大家喜欢。

　　30个月宝宝简单的食谱▏黑椒土豆南瓜腊肠饭

　　土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。

　　步骤1：准备好米饭。

　　步骤2：腊肠、洋葱切丁，南瓜和土豆去皮切丁。

　　步骤3：锅里热油，油热后，放进洋葱丁，炒香，加入腊肠丁，煸炒出腊肠油和洋葱油，盛出备用。

　　步骤4：留下锅里的油倒入土豆翻炒，土豆变色后倒入南瓜拌炒，待南瓜变软倒入适量白开水没过它们。小火炖煮5分钟，将米饭倒入搅拌，撒上黑胡椒粉和食盐，焖煮3分钟。

　　步骤5：当锅里水分焖干后，关火，将所有材料盛出，晾凉备用，土豆饭晾凉后，拌入之前盛出的腊肠和洋葱酥。

　　步骤6：带上一次性手套，将米饭做成饭团即可。

　　30个月宝宝简单的食谱▏鱼子酱花样米饭

　　鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸，能够滋润营养皮肤。

　　鱼子酱花朵饭团不仅能够有效地滋润皮肤，让人体拥有水当当的好肌肤，还可以抑制皮肤色素沉着，驱除因皮肤过敏或感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

　　准备食材：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油

　　步骤1：原料备齐，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。

　　步骤2：胡萝卜切丁。

　　步骤3：等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。

　　步骤4：然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加适量的盐，将所有原料翻拌均匀。

　　步骤5：取一个梅花压模，将米饭填入其中压成梅花饭团。

　　步骤6：最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。

　　30个月宝宝简单的食谱▏亲子鸡肉盖饭

　　鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，也是优质蛋白质来源。

　　准备食材：骨鸡腿4个、洋葱1个、鸡蛋6个、腌制用生抽1汤匙、白胡椒粉1茶匙、高汤230毫升、酱汁用生抽1汤匙、酱汁用老抽1茶匙、蚝油1茶匙、砂糖1汤匙、米饭4碗、香菜2根。

　　步骤1：准备一碗煮熟的白米饭。

　　步骤2：将鸡腿剔除鸡骨和多余的脂肪和血块，切成易入口的大小，将切好的鸡腿肉加酱油、胡椒粉腌制。洋葱切条备用。

　　步骤3：将高汤倒入炒锅中，加入酱油煮沸;加入鸡肉、洋葱，盖上锅盖，煮2-3分钟。

　　步骤4：鸡蛋打散，蛋白和蛋黄不要混合得太均匀。

　　步骤5：鸡肉煮熟后，转大火，先倒入六成的蛋液，盖上锅盖;待20-30秒煮熟后，倒入余下的蛋液，盖上锅盖，10秒后熄火。

　　步骤6：将煮好的鸡肉盛到已经装好米饭的碗中，撒上香菜即可。

30个月孩子晚上睡觉鼻子不通气

孩子晚上睡觉不通气的原因分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。生理性的原因是孩子受到冷热空气的刺激，导致鼻腔中有分泌物堵塞。而病理性的可能就是孩子平时着凉而引起的感冒。

30个月孩子晚上睡觉鼻子不通气

家长平时应该适当调整宝宝居住的环境。可以提高室内的湿度，避免环境过于干燥。可以在房间的角落里放一盆清水，或者使用加湿器来维持。同时也需要根据天气的变化情况适当的给孩子增减被褥。另外，家长也应该勤开窗多通风，促进室内空气的流通，保证室内空气的清新。

乐敦养润水保质期 30个月保质期

乐敦养润水是一款保护眼睛的液体，很多人觉得这个好用，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍乐敦养润水保质期 30个月保质期。

乐敦养润水保质期

乐敦养润水的保质期是30个月，开封了时间会更短，要早点用完。

乐敦养润水使用心得

乐敦养润水很清爽，是一种润物细无声的滋润，使用感满分，用了几天之后感觉眼睛清澈了一些，眼白部分亮了一个度，我一般都会在晚上睡觉之前用，感觉眼睛水润水润的，喜欢～上篇说了，我是早上用pc晚上用养润水，两个搭配在一起效果真的超级赞～很舒服的作为一只隐形眼镜狗，眼药水必备的，我比较喜欢不含防腐剂的眼药水，乐敦这支是每晚睡前一定用的真爱。

裸眼用，几乎没有清凉感，滴进眼睛十分温和，能即时舒缓眼部疲劳。它绝对不是一款去红血丝立即见效的产品，反而养眼效果细水长流。睡前滴一滴，第二天起床眼睛很润，眼球清澈透明，没有干涩感和红血丝。它号称有修复角膜受损的功能……配方里含有4种护眼成分，配合透明酸质来保湿，还不添加防腐剂和香精，我很满意。

不同的眼药水可以一起用吗

不同的眼药水不建议同时使用，可以分开使用。

一般情况下医院都是联合用药，正确方法是先用一种，间隔5分钟以上，再用另一种，这样药效好，如果两种药物一起使用，在眼中只能容下0.3ml眼水，过多也会留出来，但是却造成了两种药水的浓度减低，影响疗效，所以说我说的不可以是相对，不是绝对，但是我建议您还是按我说的药效会更好的。

另外如果是细菌感染导致的眼部炎症，可以使用左氧氟沙星滴眼液治疗。不建议戴着隐形眼镜滴，需要取出隐形眼镜再滴。

使用多种不同类型的眼药水时是否有先后顺序?滴眼药水是有顺序的，首先滴吸收快的，眼药膏吸收慢，所以应该白天先滴眼药水，晚上睡觉时再涂眼药膏。其次，当两种同时都是眼药水时，就要先滴刺激性比较小的，后滴刺激性比较强的眼药水，比如先滴湿润眼球、缓解眼干症状的眼药水，然后再滴治疗眼部疾病的药水。最后，第一种眼药水滴完十分钟后再滴另一种，中间间隔时间不要太短，以免影响药效。另外，每次滴一到两滴就可以了，滴多了没有作用，因为结膜囊本身容积有限。

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