22个月宝宝去火食谱

　　22个月宝宝上火原因很多，其中吃的不合理占很大一部分，高热量的油炸食品、高蛋白的肉类、高糖分的甜食，都是让宝宝上火的“火源”。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐22个月宝宝去火食谱的内容，希望大家喜欢。

　　22个月宝宝去火食谱▏雪梨银耳汤

　　原料：1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖

　　做法：先将银耳泡发去根，去杂洗干净，撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块、贝母、白糖一起放在炖皿内，上笼蒸30-40分钟即可食用。

　　功效：滋阴清肺、消痰降火

　　22个月宝宝去火食谱▏绿豆百合饮

　　原料：1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖

　　做法：直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中，加入适量水，先用大火煮5分钟后，拧至最小火，如此熬30分钟，自然解压后放入冰糖，再打开盖煮5分钟即可。

　　功效：下火

　　22个月宝宝去火食谱▏什锦果茶

　　原料：100克苹果、200克橙子、100克去皮菠萝、10克冰糖、3克绿茶、1500毫升水

　　做法：先将苹果洗净，去核，橙子洗净，然后与苹果、菠萝一起切成小块，接着放入锅中煮透，最后加入绿茶、冰糖，晾凉后即可饮用。

　　22个月宝宝去火食谱▏金银花茶

　　原料：10克金银花、10克生甘草

　　做法：将金银花泡茶饮用即可。

　　功效：滋阴润肺

　　功效：解渴、清毒

　　22个月宝宝去火食谱▏南瓜紫米粥

　　原料：适量南瓜、米以及大枣

　　做法：先将南瓜切片，米与大枣洗净，然后与南瓜片一起放入锅内，加入适量水，用大火煮沸后，改为文火，煮至米烂即可。

　　功效：增强肌体免疫力，改善春燥病症

　　22个月宝宝去火食谱▏蒸肉豆腐

　　原料：20克豆腐、15克鸡脯肉、10克葱头、8克鸡蛋、1克香油、4克酱油、5克淀粉

　　做法：先将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内;然后将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油与淀粉，调至均匀，接着摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即可。

　　功效：提高婴儿抵抗力、清热解毒

22个月的宝宝总是便秘怎么办

22个月的宝宝总是便秘，与平时不注意饮食有很大的关系，平时尽量给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，粗纤维食物等等，少给宝宝吃一些精加工的食品以及零食，油腻刺激的食物，另外要注意多给宝宝喝水，让宝宝多下地走动。

22个月的宝宝总是便秘怎么办

宝宝便秘如果相对比较严重，可以在医生的指导下使用药物来进行调理，如果出现了胃肠道功能紊乱，可以根据医嘱使用益生菌来调理肠道菌群，平时要养成宝宝定时排便的习惯，家长要注意给宝宝的腹部做按摩，比较利于促进胃肠道蠕动。

22个月宝宝发烧38度怎么办

有些宝宝身体不是很好，从出生就容易出现反复感冒，甚至还会出现发烧的症状。当宝宝发烧不超过38.5度的时候可以不用吃退烧药，用退烧贴敷在额头或是物理降温，就能缓解宝宝发烧的症状。那么，22个月宝宝发烧38度怎么办呢?

22个月宝宝发烧38度怎么办

通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，就不必着急地送宝宝就医，或是使用退烧药。可以采用适当饮水、物理降温的办法。宝宝发烧我们不主张“捂汗”，这样热量反而不容易散发，对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果，一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

补充充足的水分。宝宝高热时呼吸增快，出汗会使机体丧失大量水分，所以爸爸妈妈在宝宝发烧时应给他充足的水分，增加尿量，促进体内毒素排出。

孩子的体温要是超过了38.5度的话，这个时候就要及时的给孩子吃点退烧药进行治疗，;给孩子高烧用药最好的是中西药联合，标本兼治，不仅能缓解高烧情况，还能防止反复的情况。

但家长也需要注意孩子发烧的时间，要是一两天还没有好转的话，一定要及时的就医，好检查清楚孩子发烧的原因，之后在积极的对症治疗，效果会更好，家长不可以胡乱给孩子吃一些药物，以免造成一些负面的影响。

小儿发烧38度3怎么办

儿童38.3℃可以口服退热药进行退烧的治疗，以前指南是提示38.5℃以上的体温给予口服退热药物治疗，目前最新的是推荐体温≥38.3℃就可给予退热药物的治疗。

如果要是38.3℃，手脚温暖，精神状况特别好，不用退热药物也可以，多喝温水、温水擦浴、保证室内的温度，都可以让体温降到正常，如果始终在38.3℃以上降不下来，可以给予退热药物的治疗，让儿童迅速退烧，以减轻患儿的不适，体温是一个动态发展的过程，是需要动态监测的。

宝宝发烧后要注意少量多次的喝温开水，补充水分，防止出汗造成的脱水，还要注意饮食，尽量少食多餐，稀粥、烂面，吃好消化的食物，否则会加重发烧的情况。宝宝发烧，如果高热不退或者反复发烧，伴有精神差、呕吐、腹痛都需要及时就诊。

推荐阅读：

1. 22个月的宝宝总是便秘怎么办
2. 22个月宝宝发烧38度怎么办
3. 22个月宝宝夜里睡觉总说梦话
4. 22个月的宝宝食谱
5. 22个月宝宝营养食谱