22个月宝宝营养食谱

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22个月宝宝营养食谱

  二十二个月宝宝可以吃很多种辅食了,但是宝宝这个时候有了自己的主见,有的宝宝会选择喜欢吃的多吃一些,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐22个月宝宝营养食谱的内容,希望大家喜欢。

  22个月宝宝营养食谱▏牛奶蛋

  此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素,这些是婴儿生长必不可少的营养素,可促进大脑、骨骼的发育,适宜10个月以上婴儿食用。

  原料:鸡蛋1个,牛奶1杯。

  制作:

  将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白抽至起泡,待用。

  在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

  注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。

  特点:蓬松柔软,是这个阶段婴儿最佳的食品。

  22个月宝宝营养食谱▏鲜茄肝扒

  此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合9-12个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。

  原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。

  制作:

  猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。

  番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。

  番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒上即成。

  制作时,猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆,这样不易消化。

  特点:软烂,鲜香。

  22个月宝宝营养食谱▏鱼蛋饼

  此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。

  原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。

  制作:

  将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

  将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

  把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

  煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。

  特点:色泽美观,软嫩鲜美

22个月的宝宝总是便秘怎么办

22个月的宝宝总是便秘怎么办

22个月的宝宝总是便秘,与平时不注意饮食有很大的关系,平时尽量给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜,粗纤维食物等等,少给宝宝吃一些精加工的食品以及零食,油腻刺激的食物,另外要注意多给宝宝喝水,让宝宝多下地走动。

22个月的宝宝总是便秘怎么办

宝宝便秘如果相对比较严重,可以在医生的指导下使用药物来进行调理,如果出现了胃肠道功能紊乱,可以根据医嘱使用益生菌来调理肠道菌群,平时要养成宝宝定时排便的习惯,家长要注意给宝宝的腹部做按摩,比较利于促进胃肠道蠕动。

22个月宝宝发烧38度怎么办

22个月宝宝发烧38度怎么办

有些宝宝身体不是很好,从出生就容易出现反复感冒,甚至还会出现发烧的症状。当宝宝发烧不超过38.5度的时候可以不用吃退烧药,用退烧贴敷在额头或是物理降温,就能缓解宝宝发烧的症状。那么,22个月宝宝发烧38度怎么办呢?

22个月宝宝发烧38度怎么办

通常来说,如果宝宝体温在38.5℃以下,且没有特别不舒服、精神状态良好,也就是说照常吃、照常睡及照常玩,就不必着急地送宝宝就医,或是使用退烧药。可以采用适当饮水、物理降温的办法。宝宝发烧我们不主张“捂汗”,这样热量反而不容易散发,对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果,一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子,衣服也要少穿。

补充充足的水分。宝宝高热时呼吸增快,出汗会使机体丧失大量水分,所以爸爸妈妈在宝宝发烧时应给他充足的水分,增加尿量,促进体内毒素排出。

孩子的体温要是超过了38.5度的话,这个时候就要及时的给孩子吃点退烧药进行治疗,;给孩子高烧用药最好的是中西药联合,标本兼治,不仅能缓解高烧情况,还能防止反复的情况。

但家长也需要注意孩子发烧的时间,要是一两天还没有好转的话,一定要及时的就医,好检查清楚孩子发烧的原因,之后在积极的对症治疗,效果会更好,家长不可以胡乱给孩子吃一些药物,以免造成一些负面的影响。

小儿发烧38度3怎么办

儿童38.3℃可以口服退热药进行退烧的治疗,以前指南是提示38.5℃以上的体温给予口服退热药物治疗,目前最新的是推荐体温≥38.3℃就可给予退热药物的治疗。

如果要是38.3℃,手脚温暖,精神状况特别好,不用退热药物也可以,多喝温水、温水擦浴、保证室内的温度,都可以让体温降到正常,如果始终在38.3℃以上降不下来,可以给予退热药物的治疗,让儿童迅速退烧,以减轻患儿的不适,体温是一个动态发展的过程,是需要动态监测的。

宝宝发烧后要注意少量多次的喝温开水,补充水分,防止出汗造成的脱水,还要注意饮食,尽量少食多餐,稀粥、烂面,吃好消化的食物,否则会加重发烧的情况。宝宝发烧,如果高热不退或者反复发烧,伴有精神差、呕吐、腹痛都需要及时就诊。

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