22个月宝宝营养食谱

　　二十二个月宝宝可以吃很多种辅食了，但是宝宝这个时候有了自己的主见，有的宝宝会选择喜欢吃的多吃一些，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐22个月宝宝营养食谱的内容，希望大家喜欢。

　　22个月宝宝营养食谱▏牛奶蛋

　　此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。

　　原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。

　　制作：

　　将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。

　　在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

　　注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。

　　特点：蓬松柔软，是这个阶段婴儿最佳的食品。

　　22个月宝宝营养食谱▏鲜茄肝扒

　　此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，它帮助构成红血球中的血色素，适合9-12个月大婴儿食用，以补充铁质，防止贫血的发生。

　　原料：猪肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各少许，淀粉、水各适量。

　　制作：

　　猪肝洗净，放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，去水后切成碎粒。

　　番薯连皮洗干净，放在水中煮软，捞起剥皮，压成泥状，加入猪肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄色。

　　番茄洗净，用开水烫一下，剥去外皮，切块，放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。

　　制作时，猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆，这样不易消化。

　　特点：软烂，鲜香。

　　22个月宝宝营养食谱▏鱼蛋饼

　　此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。

　　原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

　　制作：

　　将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

　　将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

　　把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

　　煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。

　　特点：色泽美观，软嫩鲜美

22个月的宝宝总是便秘怎么办

22个月的宝宝总是便秘，与平时不注意饮食有很大的关系，平时尽量给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，粗纤维食物等等，少给宝宝吃一些精加工的食品以及零食，油腻刺激的食物，另外要注意多给宝宝喝水，让宝宝多下地走动。

22个月的宝宝总是便秘怎么办

宝宝便秘如果相对比较严重，可以在医生的指导下使用药物来进行调理，如果出现了胃肠道功能紊乱，可以根据医嘱使用益生菌来调理肠道菌群，平时要养成宝宝定时排便的习惯，家长要注意给宝宝的腹部做按摩，比较利于促进胃肠道蠕动。

22个月宝宝发烧38度怎么办

有些宝宝身体不是很好，从出生就容易出现反复感冒，甚至还会出现发烧的症状。当宝宝发烧不超过38.5度的时候可以不用吃退烧药，用退烧贴敷在额头或是物理降温，就能缓解宝宝发烧的症状。那么，22个月宝宝发烧38度怎么办呢?

22个月宝宝发烧38度怎么办

通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，就不必着急地送宝宝就医，或是使用退烧药。可以采用适当饮水、物理降温的办法。宝宝发烧我们不主张“捂汗”，这样热量反而不容易散发，对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果，一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

补充充足的水分。宝宝高热时呼吸增快，出汗会使机体丧失大量水分，所以爸爸妈妈在宝宝发烧时应给他充足的水分，增加尿量，促进体内毒素排出。

孩子的体温要是超过了38.5度的话，这个时候就要及时的给孩子吃点退烧药进行治疗，;给孩子高烧用药最好的是中西药联合，标本兼治，不仅能缓解高烧情况，还能防止反复的情况。

但家长也需要注意孩子发烧的时间，要是一两天还没有好转的话，一定要及时的就医，好检查清楚孩子发烧的原因，之后在积极的对症治疗，效果会更好，家长不可以胡乱给孩子吃一些药物，以免造成一些负面的影响。

小儿发烧38度3怎么办

儿童38.3℃可以口服退热药进行退烧的治疗，以前指南是提示38.5℃以上的体温给予口服退热药物治疗，目前最新的是推荐体温≥38.3℃就可给予退热药物的治疗。

如果要是38.3℃，手脚温暖，精神状况特别好，不用退热药物也可以，多喝温水、温水擦浴、保证室内的温度，都可以让体温降到正常，如果始终在38.3℃以上降不下来，可以给予退热药物的治疗，让儿童迅速退烧，以减轻患儿的不适，体温是一个动态发展的过程，是需要动态监测的。

宝宝发烧后要注意少量多次的喝温开水，补充水分，防止出汗造成的脱水，还要注意饮食，尽量少食多餐，稀粥、烂面，吃好消化的食物，否则会加重发烧的情况。宝宝发烧，如果高热不退或者反复发烧，伴有精神差、呕吐、腹痛都需要及时就诊。

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