一岁八个月宝宝食谱大全为妈妈们提供一些参考,要单独做,多做固体食物,当然要在补充足够的水的前提下,要尽量软、烂、碎一些,不要过甜、过辣、过酸,毕竟宝宝还没有完全成熟的消化系统。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1周岁8个月宝宝食谱的内容,希望大家喜欢。
1周岁8个月宝宝食谱▏香干肉丝
软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺
做法:
·将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。
·将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。
·起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。
功效:补充蛋白质和钙质。
1周岁8个月宝宝食谱▏炒三丁
原料:鸡蛋,豆腐,黄瓜,淀粉少许,葱、姜适量
做法
·将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁。
·将豆腐、黄瓜切成丁。
·热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。
功效:补充蛋白质,可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。
1周岁8个月宝宝食谱▏鹌鹑炖枸杞
原料:鹌鹑,枸杞
做法:
·将鹌鹑洗净,与枸杞一同放入炖盅内,加少许盐隔水蒸两个小时即可。
功效:补脾益气,养血明目。
1周岁8个月宝宝食谱▏黄瓜蜜条
原料:黄瓜,蜂蜜适量
做法:
·将黄瓜切成条状,放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜,再次煮沸即可。
功效:黄瓜清热止渴,利水消肿,蜂蜜润燥解毒。
亲亲小贴士:
这个时期,宝宝已经渐渐形成自己的独立的性格,妈妈一定要支持宝宝自己实用筷子或勺子,虽然宝宝自己动手会很慢,但是宝宝会有成就感和快乐感的;如果出现宝宝挑食厌食的情况,一定要多花些心思在宝宝身上。
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