7岁小孩易消化食谱-妈妈无忧网

7岁小孩易消化食谱

　　消化不良的7岁宝宝，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油(油食品)腻、辛辣、坚硬食物。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7岁小孩易消化食谱的内容，希望大家喜欢。

　　7岁小孩易消化食谱▏胡萝卜汤

　　原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许

　　制作方法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。

　　功能：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

　　7岁小孩易消化食谱▏粟米山药粥

　　原料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量

　　制作方法：

　　1、将粟米淘洗干净;

　　2、山药，去皮，洗净，切成小块;

　　3、锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟;

　　4、放入白糖调味，煮沸即成。

　　功能：补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

　　7岁小孩易消化食谱▏香菇炒豌豆

　　推荐理由：豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，能促进人体发育、增强免疫功能。

　　7岁小孩易消化食谱▏金针扁豆丝

　　推荐理由：扁豆中含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故有显著的消退肿瘤的作用。

　　7岁小孩易消化食谱▏太极豆腐花

　　推荐理由：豆花的糖分低，营养价值却很高，不仅含有丰富的植物性蛋白质，可补充身体所需热量外，还有能加速身体代谢的钙质。

7岁小孩补钙吃什么比较好

宝宝缺钙，出现腿疼的情况，可以在医生的指导下，给宝宝补充儿童专用的钙剂，期间可以搭配维生素D吸收效果要好一些，具体的用法用量还要遵医嘱进行，避免过量或少量。

宝宝出现缺钙的情况，与平时饮食不当，钙元素摄入不足有一定的关系。

7岁小孩补钙吃什么比较好

建议平时生活中，宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，不要挑食偏食。天气好的话，多引导宝宝去户外呼吸新鲜的空气，多晒晒太阳来促进钙吸收。

平时饮食，还要适当的多给宝宝吃一些含钙量丰富的食物，比如虾皮，骨头汤等等。

对于七岁大的孩子来说，如果出现频繁流口水的现象，通常是不正常的，可能是病理性的流口水，比如说患有口腔炎，呼吸道感染或者是神经系统的疾病。

带孩子及时到正规医院口腔科就诊，配合医生完善相关的检查，明确引起流口水的病因，进行针对性的治疗。

7岁小孩子流口水怎么回事

生活中要注意帮助孩子养成良好的卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，要定期去医院进行口腔检查，避免出现一些口腔类的疾病。

孩子出现流口水的现象，作为家长不要盲目的给宝宝进行处理，也不要拖延检查治疗的时间，要尽快到医院就诊。