1岁三个月宝宝食谱与做法

　　1岁3个月宝宝自己会选择食物了，宝宝对于自己有没有吃饱已经可以判断了，有的宝宝喜欢吃饱一点，有的宝宝喜欢吃个7成饱，这个时候妈妈们要注意不要太多要求宝宝吃东西。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁三个月宝宝食谱与做法的内容，希望大家喜欢。

　　1岁三个月宝宝食谱▏鳙鱼芹菜粥

　　主料：鳙鱼肉100克，芹菜50克，胡萝卜25克，核桃仁25克，大米100克

　　配料：葱花、盐少许。

　　制作方法：

　　1、先从鳙鱼肉中剔去所有刺，鳙鱼去除鱼皮。切成鱼肉丝，用水焯后弃水，锅热后，放少许植物油，放入鱼肉丝，急火炒.放葱花、盐，搅匀出锅。

　　2、芹菜洗净，刮去外皮.切成丁。胡萝卜洗净.刮去外皮，切成丁。

　　3、大米淘洗干净，人锅，放适量水，再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜，快煮熟时，放入鱼肉，搅匀，继续煮熟为止，放入少许盐搅匀即可。

　　用法与功效：可经常食用，以午，晚餐为宜。有益于生长发育，补充大脑能量，完善神经系统的发育。

　　1岁三个月宝宝食谱▏骨枣汤

　　动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

　　主料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克

　　配料：红枣15～25枚，生姜数片。

　　制作方法：

　　1、将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量;

　　2、用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上;

　　3、汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

　　特点：汤鲜味香，可午餐时饮用。

　　1岁三个月宝宝食谱▏西红柿鱼糊

　　此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用，有助生长发育。

　　主料：净鱼肉100克，西红柿70克

　　配料：精盐2克，鸡汤200克。

　　制作方法：

　　1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

　　2、 将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。

　　3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。

　　特点：色泽红艳，味鲜软烂。

　　1岁三个月宝宝食谱▏鱼泥

　　此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。

　　主料：净鱼肉50克

　　配料：白糖、精盐各少许。

　　制作方法：

　　1、 将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

　　2、 将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

　　3、注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。

　　特点：软烂，味鲜。

1岁三个月宝宝脸上湿疹怎么办

引起小儿湿疹的原因有很多，一般情况下分为内外因素两种。内因主要与孩子的体质有关，如果是过敏性的体质就很容易引发湿疹。外因主要是与环境因素或者饮食因素有关，比如当孩子接触某些过敏原或者食用的奶粉中含有过敏性高蛋白就很可能引发湿疹。

1岁三个月宝宝脸上湿疹怎么办

建议对于一岁三个月的小宝宝尽量使用母乳喂养，避免奶粉中的高蛋白引发过敏，这样还有助于宝宝的消化。其次，由于一岁三个月的宝宝皮肤娇嫩 ，在给宝宝清洗面部的时候要保证毛巾柔软，避免伤到皮肤。

1岁三个月宝宝身高体重

　　1岁三个月宝宝身高体重

　　体重：男孩为8.9-13.5千克；女孩为8.2-12.7千克。

　　身高：男孩为74.6-86.3厘米；女孩为72.8-84.9厘米。

　　头围：男孩为47．47厘米，女孩为46．17厘米。

　　牙齿：长出6-12颗乳牙。

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