6岁男孩营养食谱大全

　　6岁的孩子正值发育的高峰期，要特别注意饮食均衡，营养搭配，所以家长们要注意孩子的三餐饮食，给孩子做一份儿童营养食谱计划，让孩子健康发育成长。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐6岁男孩营养食谱大全的内容，希望大家喜欢。

　　6岁男孩营养食谱▏酱烧茄子

　　材料：茄子1公斤、柿椒100克、西红柿150克、植物油2公斤、甜面酱50克、白糖20克、酱油20克、精盐5克、味精5克、水淀粉50克;葱、姜、蒜末各10克

　　制作方法：

　　1、茄子去皮，切2厘米见方的块;柿子椒去籽切小块;西红柿洗净切小块。

　　2、油入锅烧热，下茄子炸成金黄色捞出;锅中油倒出，留少许油，将葱姜蒜末、甜面酱一同下锅煸炒，待出香味时加水;然后把酱油、白糖、精盐、味精、茄子一同放入烧开，加入青椒、西红柿，再同烧一下，勾芡即成。

　　6岁男孩营养食谱▏蔬菜浓汤

　　食材：卷心菜、番茄、胡萝卜、黄豆芽、土豆、洋葱各适量，胡椒粉、盐各少许。

　　制作过程：

　　1.卷心菜洗干净后切成丝状，番茄去皮切成丁状，洋葱切成丁，胡萝卜洗净去皮切丁，土豆去皮切丁，黄豆芽洗净沥水。

　　2.把所有食材全都放入汤锅中煮，煮沸之后，小火炖，汤汁粘稠后，加上盐和胡椒粉调味。

　　功效：蔬菜中富含维生素C和维生素U，能够抗溃疡，帮助宝宝缓解口腔溃疡的症状。

　　6岁男孩营养食谱▏蜜汁橘子羹

　　食材：山楂糕少许，橘子，白糖、水淀粉、蜂蜜各少量。

　　制作过程：

　　1.山楂糕切成薄片;橘子去皮将肉瓣分开。

　　2.将清水倒入锅内煮沸，并加入适量白糖搅匀。

　　3.加入山楂糕片，橘子肉稍煮，用湿淀粉勾芡，调入蜂蜜即可。

　　功效：山楂是开胃的好帮手，也富含多种维生素，但不宜过量食用，以免出现牙齿问题。

　　6岁男孩营养食谱▏冬瓜海米汤

　　食材：冬瓜，海米，香菜，葱、姜、盐各适量。

　　制作过程：

　　1.海米用水浸泡数小时，过滤掉杂质。把冬瓜洗干净后去皮切成块状。

　　2.将葱，姜放入油锅中爆香，把冬瓜放入锅中煸炒。

　　3.在锅中倒入适量的清水，把海米放入锅中熬成粥，最后放入香菜和盐调味即可。

　　功效：冬瓜富含维生素C，有消肿利尿之效，还能帮助宝宝控制体重。

6岁男孩子老是有尿频怎么回事急

如果六岁的孩子出现尿频的现象的话，可能是着凉导致的。当然也有可能是受到一些细菌的感染引发的尿道炎，需要去医院进行相关的检查，可能需要进行一些泌尿系统方面的检查。并在医生的指导下积极进行治疗。另外要注意观察是否出现一些尿急，尿痛的情况。

6岁男孩子老是有尿频怎么回事急

平时要注意做好孩子的保暖措施，避免孩子着凉，根据天气变化调整孩子的衣物。另外要注意尽量让孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维。要注意观察孩子的病情，避免加重，患病期间定期带孩子去医院进行检查。

06岁男孩身高体重标准

如今人们对于科学育儿越来越看重，不少家长会根据孩子不同年龄段的身体成长标准去判断身体健康，其实这是有必要的。而0到6岁的孩子可以通过观察头围、身高、体重去衡量身体发育是否正常。那么，0-6岁男孩身高体重标准是怎样的呢?

0-6岁男孩身高体重标准

身高和体重，是判断宝宝生长发育的直观指标。虽然每个宝宝的生长都存在个体差异，有阶段性波动，但也有一定的标准范围。爸爸妈妈在监测记录宝宝的身高、体重时，不妨参考下卫生部发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，就能轻松判断。用体重(单位：公斤)除以身高(单位：米)的平方，得到一个身体质量指数(简称体质指数又称体重指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI)，是国际上常用的评估人体营养状态、肥瘦程度以及是否健康的标准。

0-6岁男童身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

儿童身高每年增长速度在正常情况下，3岁以后，孩子身高的增长速度是每年5厘米到7厘米。如果每年的增长速度小于4厘米到5厘米，那么就属于身高增长缓慢，有可能是矮小症。

17个月女宝宝身高体重标准

通常，妈妈可以带宝宝去医院测量身高或者在家里自测。如果女宝宝17个月，身高应为72.8cm~91.0cm，体重为7.79kg~14.90kg，如果不达标，表明宝宝发育慢，需要补充营养。很多17个月的女宝宝都能达到平均身高体重标准，也就是身高为80.4cm，体重为11.36kg。

妈妈要多关注宝宝的身高和体重，采取措施促进宝宝发育，比如创造良好的睡眠环境，每天让宝宝睡8个小时，保持睡眠充足;少让宝宝吃零食，让宝宝吃辅食，摄入充足的营养，并且饮食尽量多样化，保持营养均衡;不要让宝宝出现偏食、挑食，保证营养全面;定期给宝宝测量身高和体重，了解宝宝发育情况。

如果女宝宝已经17个月，已经能吃很多辅食了，可以多给宝宝添加富含钙，铁等微量元素的食物，比如茄子，豆腐，还要给宝宝吃蛋白质含量丰富的食物，有利于宝宝身体发育。晴天的时候，妈妈还要多带宝宝出去走动，增强身体锻炼，促进骨骼发育。

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