6岁孩子营养食谱及做法

　　6岁的孩子已经完全具备咀嚼能力，可以吃大人的食物。那这个阶段的孩子吃些什么呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐6岁孩子营养食谱及做法的内容，希望大家喜欢。

　　6岁儿童营养食谱▏干贝菠菜汤

　　材料：菠菜520g、干贝60g、油适量、虾米适量。

　　做法：

　　1、准备食材：菠菜、虾米和干贝。

　　2、将干贝洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。

　　3、盖锅盖，大火烧开，转文火煮30分钟。

　　4、揭盖，倒入适量的菜籽油。

　　5、将洗净的菠菜焯烫一下。

　　6、放入砂锅中，烧开即可关火。

　　6岁儿童营养食谱▏肉丸子

　　材料：猪肉糜250g、鸡蛋1个、生粉适量、盐适量、料酒适量、姜末适量、葱花适量、味极鲜适量、老抽适量、白砂糖适量、油适量。

　　做法：

　　1、准备猪肉糜，加入适量的盐，料酒，姜末，葱花搅拌均匀。

　　2、再加入一个鸡蛋是适量的生粉。

　　3、搅拌均匀。

　　4、做成大丸子。

　　5、锅中放入适量的油，油至少要没过大半个丸子的量。

　　6、油温7、8成热后，就可以下入丸子了。

　　7、煎至两边金黄。油温不要太高。

　　8、煎好的丸子。

　　9、将锅中的油都盛出来。加入适量的水、老抽、味极鲜、糖、盐。加入丸子。

　　10、炖煮20分钟左右。

　　11、收汁就好了。

　　6岁儿童营养食谱▏糖醋带鱼

　　材料：带鱼230g、大葱适量、姜适量、大蒜适量、豆油适量、酱油1匙、陈醋1匙、绵白糖1匙、料酒1匙、精盐1小勺、味精1小勺、香菜1棵。

　　做法：

　　1、带鱼处理干净，去掉头尾，切段。

　　2、葱姜蒜切好， 准备好花椒大料。

　　3、锅里放入适量油，将刀鱼段上的水用厨房纸擦干，将刀鱼段轻轻放入锅中，煎至两面金黄。

　　4、将煎好的刀鱼段盛出备用。

　　5、锅内留底油，放入葱姜蒜翻炒出香味。

　　6、放入酱油。

　　7、放入适量水，不用太多，因为刀鱼已经差不多熟了，不用在锅中炖太久，所以不用太多水。

　　8、放入煎好的鱼段。

　　9、放入陈醋。

　　10、放入精盐。

　　11、放入白糖。

　　12、放入味精。

　　13、大火收汁。

　　14、汤汁浓稠后，关火。

　　15、出锅，撒上一些香菜碎即可。

6岁孩子低烧不爱吃饭有时恶心怎么办

低热是指在家用体温计测量腋下体温在37.3度到38度之间。可以适当的给孩子进行物理退烧。孩子在发热期间胃肠功能损伤，消化功能减弱，所以不吃饭也是正常反应。不能强行喂食，如果进食过多，容易导致积食，会加重发热。

建议

建议到医院儿科检查，寻找病因，明确诊断，积极对症治疗。可以给孩子补充水分，促进代谢，也可以孩子做腹部热敷和顺时针的按摩，保持饮食规律，不要吃冷的，辣的和油腻的食物，多吃一些营养的粥类食物和清淡的汤类。

6岁孩子皮肤发黄是怎么回事儿

6岁的孩子突然出现皮肤发黄的情况，可能跟营养不良、消化系统疾病、贫血、维生素缺乏、寄生虫感染有关。

家长要尽快带孩子去医院就诊，找到引起孩子皮肤发黄的具体原因，并积极配合医生接受治疗。

6岁孩子皮肤发黄是怎么回事儿

1、家长可以带孩子去医院的儿科或者是消化内科就诊。通过完善相关的检查，结合孩子的临床症状，可以帮助判断孩子的病情。

2、针对不同的病因，临床上的最佳治疗方法也会有所差异。这段期间要积极配合医生治疗，以免影响孩子正常的生长发育，改善孩子皮肤发黄的情况。

推荐阅读：

1. 6岁孩子低烧不爱吃饭有时恶心怎么办
2. 6岁孩子皮肤发黄是怎么回事儿
3. 6岁孩子打喷嚏流鼻血该如何治疗
4. 6岁孩子肚子一阵一阵痛怎么回事
5. 6岁孩子反复咳嗽有痰怎么办