最有效果的催奶方法

　　最有效果的催奶方法有哪些做法？在哺乳期间，产妇们有两大重要任务，一是自身恢复，二是哺乳。这两个方面均需要充足养。那么应该吃些什么食物来帮助下奶比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于最有效果的催奶方法，一起来看看怎么做吧!

　　最有效果的催奶方法做法一

　　花生粥

　　材料

　　花生泥，大米粥(或小米粥)

　　做法

　　1、花生提前泡水，再煮软，加水打成细细的泥状。

　　2、如果搅拌机打得不细，就再过滤一下，过滤去细小的颗粒，最后混合到粥里就可以了~

　　最有效果的催奶方法做法二

　　木瓜山药银耳羹

　　材料

　　木瓜1个，山药半根，银耳3-4朵，枸杞20颗左右，冰糖随意

　　做法

　　1.木瓜去籽去皮取肉备用，银耳泡发备用，山药去皮切滚刀块备用

　　2.砂锅中倒入约2L左右的清水，放如泡发的银耳大火烧开

　　3.开锅后放入山药，块不用太小，煮完后吃山药的口感超好

　　4.继续下入木瓜，我用了一整个树上熟木瓜

　　5.如果不喜欢吃木瓜的口感也可以略煮后用勺子压碎。如果不压，再熟的木瓜煮出来也会是块状的，不会散

　　6.大火烧开后转小火煲1-2小时，根据自家火力来定。以熬掉总水量的1/3即可。熬过1小时的时候可以放入枸杞。熬好后再放入冰糖

　　最有效果的催奶方法做法三

　　粟米木瓜湯

　　材料

　　主料：木瓜500克、甜玉米2個

　　輔料：黃豆50克

　　調料：冰糖30克、水2000克、蜂蜜4湯勺

　　做法

　　1、大豆洗淨，泡水12小時備用。

　　2、木瓜去皮去瓤，切塊備用，玉米洗淨備用。

　　3、以上材料一同放入鍋中，大火煮滾後保持火力10分鐘。

　　4、轉文火，加冰糖，煲40-50分鐘。

　　5、关火后待溫度降到80度左右，調入蜂蜜就能吃了。

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精子高温下能存活吗，哪个最有效果？

精子会存活4天以上吗

多吃碱性食物、在高温季节备孕、排卵日同房等办法可以提高备孕男宝宝的成功率。从科学上来说，通过调整饮食习惯，多吃碱性食物，的确可以帮助提高生男宝的几率，这是因为碱性环境有利于Y精子存活，而Y精子是生男孩的关键。与此同时，在高温的季节，比如4-6月备孕，生男孩的几率是比较高的。

提升生男宝几率的办法

总的来说，生男宝的成功率可以通过以上的办法来提高，不过，采用这些办法提高成功率的作用有限，再加上个人的身体素质存在差异、饮食和生活环境有所不同，所以这些办法并不会带来特别明显的效果，仅供大家参考。

1.多吃碱性食物，碱性食物的摄入会导致女性体内形成碱性环境，而在碱性环境有利于Y精子的存活，同时在这样的受孕条件下，Y精子和卵泡的结合几率会上升，从而增加怀男宝的几率；

2.在高温季节备孕，据科学研究表明，在4-6月高温下出生的胎儿中，男宝明显多于女宝，这是因为高温环境下，不利于X精子的存活，生女宝的几率就会下降，这就间接的提高了生男宝的几率；

3.排卵日同房，如果能通过监测卵泡准确的在排卵日同房的话，不但能增加怀孕几率，且很大可能怀的是男宝。

精子可以会存活4天以上，最多能够存活8天左右。精子的存活时间长短要具体情况具体分析，主要受女性阴道和宫腔内的环境，酸碱值等各方面的影响。普遍来说，在射精后男性的精子可以存活24小时左右，如果女性阴道内的温度和环境适宜精子存活的话，精子甚至可以存活8天左右。

不同环境下男性精子的存活时间

1.37℃的环境，男性精子存活时间大概是4-8小时以上，高温不利于精子的存活，精子会在短短几个小时内就时期生育能力；

2.精子在阴道中活动，存活时间为12小时，如果精子的活力力低，那么就会在在阴道里活动，但也会比较容易被排出体外，所以存活时间差不多为12小时；

3.精子在宫颈中活动，存活时间为2-8天，如果精子的活力很好，很快就通过阴道来到宫颈的话，存活的时间就会比较长，因为宫颈的环境相对封闭，也相对稳定，很适合精子存活，如果这时宫颈内的酸碱值合适，精子的存活时间能达到8天之久；

4.精子在子宫和输卵管中活动，存活时间为2-2.5天，精子在子宫或者输卵管中活动，存活的时间也是比较久的，差不多是2天左右。

月经来的时候正常走的时候总是拖拉，怎么治疗最有效果呢？

对于月经比较拖拉不走的女性来说？我目前是已经生孩子有50天了，现在的情况是产后24天左右恶露没有血色了，只是有一些是像白带一样的，不过在30天的时候，我自己又出现像月经一样的量，之前前几天才干净，我自己就很奇怪，所以就想问问产后恶露什么时候走月经什么时候来？

我本身的身体就不是很好，但是现在就是想要一个孩子，然后就是去医院进行检查，然后医生就给我开了一些中药调理，然后不久前来了例假，颜色是正常的，量也还可以，但是没吃药之前，体温36.2得维持了一个月。现在在36.5上下，高的时候到了36.9。我现在就是想问问女性在月经周期体温会升高的吗？

孩子拖延一般是由于专注力不够、缺乏自信心、无时间观念等原因导致。孩子在学习上经常拖延，这是非常常见的现象。想要让孩子改变拖延的习惯，最重要的是我们要真正了解孩子拖延的原因，再采取措施来纠正，而不是强制要求他们怎样。这可能会有短期效果，但不是真正解决问题的方法。

孩子拖拖拉拉的原因

1、专注力不够

如果孩子平时做事拖沓的话，这样的孩子一般专注力都不够，总是做着这件事，想着另一件事。通俗意义上来讲就是三心二意，如果做一件事时无法集中注意力，那么他们就会变得拖沓，始终无法完成当前的事务。

2、缺乏自信心

一些孩子之所以会有拖延症，还有可能是缺乏自信心，他们做任何事情都会思前想后，常常会因为考虑不周而陷入自我怀疑中，无法以饱满的状态去全力以赴地完成这件事情。这样的拖拉，其实也是一种变相的逃避。

3、无时间观念

家长之所以会催，那是因为他们有相当严格以及完善的时间观念。他知道做什么事情大概需要多少时间，知道如果没有在哪个点出门大概就会迟到，更知道守时的重要性。

但是在孩子心里是没有这个完善的时间观念的，他只是觉得做那些小事花不了多少时间，潜意识里觉得不会迟到，所以，他才会拖拖拉拉。

4招帮助孩子摆脱“拖延症”

4、设置截止时间

孩子心中还是有惰性的，他们会习惯地推卸责任，对于要做的事也一再拖延。因此家长需要设置好一个明确的截止时间，越是幼小的孩子会越在乎自己在父母心中的形象地位，他们也会希望自己是个守时守信的好孩子。

1、和孩子沟通

父母不应该总是以高人一等的姿态去指挥孩子做事情，要想一想如果让孩子接纳自己、理解自己。所以要想让孩子能摆脱拖延症，首先一点就是，父母与孩子进行沟通，了解孩子内心的真实想法，充分理解孩子，这样孩子也会更信任自己。

2、培养时间观念

首先，家长要让孩子认识到时间。在对孩子下达某种指令时，不要用模糊的时间概念，例如一会儿、等会儿之类的。

可以把时间具体化，比如说一个小时之内。当然，如果孩子还没有学习钟表，不知道怎么看，可以买一个沙漏，或者给他找一个可以依据的点。比方说：等手机上的数字变成某某某、等沙漏漏完、等这跟短针走到这里……

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