5个月引产后的食谱-妈妈无忧网

5个月引产后的食谱

　　小产后吃什么好?总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理5个月引产后的食谱的内容，希望大家喜欢。

　　5个月引产后的食谱一

　　.鸡蛋

　　鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合小产引产后女性食用。小产引产后女性每天不必超过4～6个鸡蛋。

　　红糖

　　由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。

　　汤

　　鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。

　　小米

　　小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助小产引产后女性恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

　　5个月引产后的食谱二

　　莲藕

　　莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

　　黄花菜

　　黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。

　　黄豆芽

　　黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止小产引产后女性发生便秘。

　　海带

　　海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，小产引产后女性多吃这种蔬菜，有预防贫血的作用。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。

5个月引产后又清宫要打缩宫素吗

在引产清宫以后是否需要打缩宫素，是要根据身体的症状来进行决定的，如果子宫收缩的很好，一般不需要打缩宫素，但如果子宫出现收缩不好的情况下，可以通过打缩宫素来辅助缩宫治疗，从而减少对身体造成的影响。

5个月引产后又清宫要打缩宫素吗

由于在引产的过程中也会对女性的身体造成一定程度上的影响，在引产以后要在家里休养一段时间来促进身体恢复，同时在饮食方面也要吃一些对身体恢复有利的食物，如老母鸡汤，乌鸡汤，排骨汤等，同时也要做好保暖，避免受凉。

引产以后一般恶露的时间会持续3~4周的时间，刚开始恶露的颜色是鲜红色的，出血量也会比较多，但随着时间慢慢推移，恶露会逐渐的减少直至消失，在这期间要注意观察恶露的情况，如果恶露出现长时间的淋漓不尽，最好能够到医院进行相关检查。

5个月引产后恶露几天干净算正常

在恶露期间要做好局部的清洁工作，要经常更换卫生巾，防止长时间不更换以后出现异味或者是细菌滋生，同时在饮食方面也要注意，因为在引产以后，女性的身体会变得比较虚弱，可以多吃一些有利于身体恢复的食物。