女性丰胸的食谱

　　女性丰胸的食谱有哪些做法？完美的胸部曲线是女性性感的基本条件，更是女性身材的重中之重，于是每个爱美的女性，都希望自己能有一对坚挺饱满的胸部。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于女性丰胸的食谱，一起来看看怎么做吧!

　　女性丰胸的食谱做法一

　　木瓜带鱼汤

　　材料

　　带鱼：300克黑木耳(干)：一小撮(约15克)排骨：300克木瓜：1个(约300克)姜：3片水：8碗3~4人份

　　做法

　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块;

　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状;

　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起;

　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起;

　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。

　　女性丰胸的食谱做法二

　　花胶乌鸡汤

　　材料

　　花胶20克，乌鸡半只，花菇7个，姜，料酒，盐

　　做法

　　1、花胶放在清水里泡12个小时，倒掉水。锅里放清水，姜片烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，捞起来，过冷水，洗干净。

　　2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里，待水再次沸腾的时候倒进料酒，再煮开。把乌鸡捞起来，再用冷水洗干净。

　　3、把乌鸡，香菇，花胶和姜片放进砂锅里，“强档”炖5个小时，喝前放盐调味即可。

　　小贴士

　　1、想要买质量好的的花胶还是要到药店去买，我是在同仁堂买的，2.2块钱一克，一片花胶大概130块钱左右，每次炖一个人份量的汤放10克花胶即可。

　　2、在药店买到大块的花胶要叫店员先帮分割好，花胶质地很坚硬，家里的菜刀根本无法将其分割开。

　　3、花胶发好之后用姜水煮一下是为了去腥味，当然，有葱也可以放进去做成姜葱水，去腥效果更好。

　　4、花胶也分公母，公的花胶煮汤不会沾锅，煮后爽口弹牙;母的花胶煮的时候会粘锅，质量不如公花胶好。因此如果煮母花胶要用茶包袋包好再煮。

　　女性丰胸的食谱做法三

　　卤猪蹄

　　材料

　　原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大 匙，海山酱1/4茶匙。

　　做法

　　制作：

　　(1).猪蹄切块后，用水烫过取出。

　　(2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。

　　(3).煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。

　　小贴士

　　海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

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女性丰胸食谱

　　乳房对于女性很是重要，拥有一个挺拔的胸部是非常值得骄傲的事情，它脆弱且极为敏感。那么小胸妹子要如何增大胸部呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的女性丰胸食谱，希望能帮到你。

　　丰胸食谱的做法

　　想要自然丰胸没有副作用的话，用丰胸食谱来帮助你是不错的选择哦，边吃边丰胸是很轻松的事情呢，但是丰胸食谱的选择也是很重要的，既要选择胶原蛋白含量丰富的食物也要注意营养过剩导致发胖的问题，所以如何丰胸不发胖是很重要的一个决定点。

　　花旗参木瓜排骨煲

　　材料：

　　西洋参25克，木瓜250克，猪排骨(大排)250克，陈皮3克，姜4克，盐3克

　　做法：

　　1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块，沸水焯过。

　　2.花旗参洗净切片，陈皮洗净;老姜洗净切片。

　　3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。

　　木瓜鲤鱼煲

　　材料：

　　鲤鱼600克，木瓜120克，干枣15克，姜5克，黄酒15克，盐3克，味精1克，植物油50克

　　做法：

　　1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分

　　2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块

　　3.红枣洗净去核待用

　　4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火

　　5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒

　　6.开锅后改转小火煲2小时，加盐、味精即可

　　三仙禽参汤

　　材料：

　　母鸡1200克，麻雀50克，鸽肉250克，人参5克，盐5克，姜5克，大葱10克，黄酒10克

　　做法：

　　1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净

　　2.人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内

　　3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟。

　　黄豆花生丰胸酥

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 做法：

　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形

　　2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。

　　3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。 功效：丰胸。

　　水煮黄豆

　　材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

　　做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。 功效：丰胸、美颜。

　　黄豆煮猪排骨

　　材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

　　做法：首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

　　黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性

　　功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

　　黄豆猪蹄丰胸汤

　　原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。 制法：1、用温水将黄豆泡开。

　　2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。

　　3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。 黄豆青豆炖鸡翅

　　原料：黄豆、青豆、鸡翅 调料：盐、味精、料酒、高汤

　　功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

什么茶可以丰胸 女性丰胸茶推荐

　　丰胸与瘦身是女性朋友们一辈子都在追求的“事业”，那么中医上有什么比较好的丰胸方法呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的女性丰胸茶推荐，供大家参考!

　　女性丰胸茶推荐

　　桂圆红枣木瓜丰胸茶

　　材料：龙眼肉 5、6粒，红枣3粒，木瓜片3、4片，水250cc。

　　制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

　　木瓜玫瑰丰胸茶

　　材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)。

　　作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

　　功效：能有效的消水肿，补血丰胸，适用气血不足型，先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

　　山药蜜茶

　　材料：山药、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)。

　　作法：先将山药去皮，切成细丁，再用慢火细煮约3分钟，放置闷热约5分钟，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。

　　功效：山药含有丰富的胶质，针对胸部滋补。

　　女性中药丰胸汤

　　1、肝气郁血型

　　这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。

　　推荐：蔷薇(玫瑰)茶

　　材料：蔷薇9g、香附3g、热水300cc

　　制法：将所有材料注入热水后饮用。

　　2、气血不足型

　　先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

　　推荐：桂圆红枣茶

　　材料：龙眼肉5-6粒、红枣3粒、水250cc

　　制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

　　气血充足和畅通是丰胸的首要条件。所以属于气血不足的女性，想要丰胸的话，就一定要先把气血调理通顺了。可以通过中医师来进行中药调理以及配合食疗。

　　3、肝胃郁热型

　　属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。

　　推荐：蒲公英山楂茶

　　材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc

　　制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内饮用。

　　中医把体质分为寒底和热底，而肝胃郁热的女性则可以通过进食一些清肝理胃的食补来调理。

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