小月子丰胸食谱的做法

　　能丰胸的食物有哪些？一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于小月子丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　小月子丰胸食谱做法一

　　猪蹄汤

　　材料

　　主料：猪蹄，猪排骨，鸡骨架共1500克，白菜适量，海米少许，盐，味精，料酒，姜片，葱花，花椒各少许。

　　做法

　　1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

　　2、将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。

　　小月子丰胸食谱做法二

　　党参红枣鸡汤

　　材料

　　党参 适量(1小把),红枣 约10颗,鸡肉 1/4只,姜 两片,米酒 适量,盐 少许

　　做法

　　1、鸡肉先另锅汆烫

　　2、电锅内锅装水淹过鸡肉

　　3、其他所有食材全放入内锅,盐除外

　　4、外锅加一杯水,盖锅煮汤

　　5、等电锅开关跳起,再加入调味料(盐)即可

　　小月子丰胸食谱做法三

　　红烧猪蹄

　　材料

　　猪蹄2只，黄酒30克，老抽40克，冰糖30克，姜2片，八角2颗

　　做法

　　1、猪蹄剁成块，洗净焯水

　　2、锅中放少许油，煸出香味，入猪蹄煸炒，加入黄酒，老抽，八角翻炒，加入清水没过猪蹄，煮沸后改小火炖约90分钟，中间要翻几次，以免粘锅

　　3、猪蹄炖烂后加入冰糖，再煮约15分钟，待汤汁浓稠后出锅(其间要多次翻动)

　　小贴士

　　1、冰糖要最后阶段加入

　　2、加入冰糖后要多翻动,以免粘锅

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小月子丰胸食谱及健康做法

　　有什么食物吃了能丰胸？乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么我们该吃些什么食物比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于小月子丰胸食谱及健康的做法，一起来看看怎么做吧!

　　小月子丰胸食谱及健康做法一

　　核桃蛋黄豆腐

　　材料

　　内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克

　　做法

　　1.核桃分为两部分，一部分保留原状，另一部分用擀面杖压碎，咸蛋黄用勺子压碎，香葱切花备用。

　　2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。

　　3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上，淋上甜辣酱，撒上核桃和香葱花点缀即可。

　　小月子丰胸食谱及健康做法二

　　香辣猪蹄

　　材料

　　猪蹄500g，大蒜5瓣，姜1块，大葱2根，干红辣椒5个，麻椒10粒，酱油1大匙，白糖2匙，醋1小匙，盐

　　做法

　　1.猪蹄洗净，去除杂毛，切成小块(最好让卖肉工作人员完成)。放清水在锅中烧开，放入切好的猪蹄烫2分钟，捞出后用清水冲洗干净浮沫，沥干水分待用。

　　2.姜、蒜切片，葱切成葱花，干辣椒用剪刀剪成段，麻椒放到一起待用。坐锅，中火将锅中的油烧至七成熟，放入大蒜片、姜片、葱、麻椒和干红辣椒，爆炒出香味。

　　3.加入烫好的猪蹄，翻炒2分钟。

　　4.加入开水(水量以没过猪手3cm为宜)、酱油、白糖，炖煮1小时，之后调入盐和醋(如觉得咸淡味可以就不必放入盐了)，再炖10分钟收汁即可。

　　小贴士

　　猪蹄中脂肪含量较高，慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用

　　小月子丰胸食谱及健康做法三

　　燕麦木瓜红枣羹

　　材料

　　木瓜(水果型)：半个燕麦片(即食)：大半碗红枣：8粒冰糖：10粒水：3碗2人份

　　做法

　　1. 木瓜削皮去籽，切成细丁;

　　2. 红枣洗净，拍扁去核;

　　3. 煮开清水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味;放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可品尝。

　　小贴士

　　益肝和胃，丰乳通便，滋润养颜，保护心脑血管，控制食欲。

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小月子丰胸的家常食谱

　　吃些什么食物能够丰胸？很多的女性朋友都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼。那么有什么办法能让胸部丰满起来呢？我们吃些什么食物能有效地达到丰胸效果呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于小月子丰胸的家常食谱，一起来看看怎么做吧!

　　小月子丰胸的家常食谱做法一

　　木瓜猪脚汤

　　材料

　　猪脚，花生，木瓜，矿泉水，配料：盐，生姜，葱

　　做法

　　1.木瓜去皮及籽，洗净、切块;花生泡水约1小时，洗净、沥干。

　　2.猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。

　　3.加入木瓜慢火炖至熟烂，加入葱段、盐即可。

　　小月子丰胸的家常食谱做法二

　　腐竹鸡蛋糖水

　　材料

　　干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克

　　做法

　　1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净

　　2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时

　　3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

　　4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用

　　小贴士

　　鸡蛋放入小锅中，倒入水，水量没过鸡蛋即可。开中火煮，煮至锅中水沸腾时看一下时间，再煮2分钟后关火，不开盖，焖5分钟。

　　这样煮出的鸡蛋又省火，又老嫩适中

　　小月子丰胸的家常食谱做法三

　　红枣花生炖猪手

　　材料

　　猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)

　　做法

　　1、猪手洗净，用姜汆烫捞起

　　2、红枣、花生洗净备用

　　3、锅下油，将猪手先两面煎香(约5分钟)，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。

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