核桃丰胸食谱

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核桃丰胸食谱

  吃什么有助于丰胸?乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么想要丰胸我们该吃些什么食物比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于核桃丰胸食谱,一起来看看怎么做吧!

  核桃丰胸食谱做法一

  山药核桃猪骨汤

  材料

  猪骨,山药,核桃,枸杞,小茴香,生姜片,山西老陈醋,食盐

  做法

  1.【猪骨的焯制过程】

  2.猪骨用清水冲洗干净

  3.锅内放水,大火烧热至锅内有响声,水似开非开

  4.放入洗净的猪骨,大火熬煮约7~8分钟左右

  5.煮至水的表面有大量浮沫出现

  6.捞出猪骨,立即用冷水冲凉降温

  7.【骨头汤的熬制过程】

  8.砂锅内放入足量的冷清水,放入焯好的猪骨

  9.生姜片洗净,放入汤锅中

  10.加入3~5粒小茴香,开大火熬煮15分钟左右

  11.煮至表面有少量的浮沫飘起,用小勺将浮沫撇去

  12.淋入1汤匙山西老城醋

  13.转文火慢慢熬煮30分钟左右至猪骨熟

  14.山药洗净去皮,放入汤锅中

  15.放入核桃仁

  16.继续用文火熬煮约15分钟左右,至山药和核桃仁熟

  17.放入几粒枸杞

  18.根据自己口味,加入适量的食盐

  19.转大火再煲15分钟左右即可

  核桃丰胸食谱做法二

  核桃蛋黄豆腐

  材料

  内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克

  做法

  1.核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用。

  2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。

  3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。

  核桃丰胸食谱做法三

  虾滑炒核桃

  材料

  特好嘉虾滑1份(180g),青菜200g,核桃150g

  做法

  1.虾滑提前半个小时拿出来解冻,用手搓成球状。

  2.把青菜洗干净切成短条。

  3.核桃仁剥好备用。

  4.热锅倒油,爆香蒜蓉,加入青菜炒2分钟。

  5.把虾滑倒进去一起翻炒5分钟,这时洒点水,以免炒焦。

  6.把核桃仁放进去一起炒,直至虾球变熟。

  7.放少许盐,酱油调味即可。

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