简单的丰胸食谱做法

　　简单丰胸的做法有哪些?一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。那么我们如何简单地制作能丰胸的食物呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于简单的丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　简单的丰胸食谱做法一

　　银耳百合鸡蛋

　　材料

　　银耳50克，鸡蛋2个，百合30克，莴苣100克，盐、花椒粉、油、青红椒、葱姜、鸡精适量。

　　做法

　　1、百合洗净，银耳泡发，莴苣去皮切片。

　　2、鸡蛋打散，加盐、花椒粉搅匀后加入银耳和百合混合均匀。

　　3、起锅热油放蛋液，定型后放莴苣、青红椒和姜末。

　　4、食材全部成熟后，下入小葱碎，炒匀盛出。

　　简单的丰胸食谱做法二

　　核桃鸡丁

　　材料

　　鸡胸肉、核桃、豌豆、胡萝卜、葱、盐、水、淀粉、料酒、鸡精、香油、生抽。

　　做法

　　1.鸡胸肉切丁，加盐、水淀粉、料酒少许腌制上浆。

　　2.切葱花，胡萝卜切丁。

　　3.将核桃轻炸，有香味沥油盛出。

　　4.锅底留油，将鸡丁滑熟。

　　5.加入胡萝卜和豌豆翻炒。

　　6.加入炸好的核桃，放少许盐，生抽、鸡精和香油，翻炒均匀。

　　7.将腌鸡丁的浆汁倒入锅中，收干，起锅装盘。

　　简单的丰胸食谱做法三

　　木瓜带鱼汤

　　材料

　　带鱼：300克黑木耳(干)：一小撮(约15克)排骨：300克木瓜：1个(约300克)姜：3片水：8碗3~4人份

　　做法

　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块;

　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状;

　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起;

　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起;

　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。

最简单的丰胸食谱

　　最简单的丰胸食谱怎么做?试验证明，通过食疗来丰胸是比较安全有效的方法。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于最简单的丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　最简单的丰胸食谱做法一

　　红枣花生炖猪手

　　材料

　　猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)

　　做法

　　1、猪手洗净，用姜汆烫捞起

　　2、红枣、花生洗净备用

　　3、锅下油，将猪手先两面煎香(约5分钟)，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。

　　最简单的丰胸食谱做法二

　　青木瓜炖鸡

　　材料

　　青木瓜半颗，彷土鸡半只，姜片20公克，水1500℃，鱼露2小匙，鸡精粉2小匙，白胡椒粉少许，20℃米酒30公克，香油少许

　　做法

　　1.青木瓜洗净切半去籽，去除外皮，切成3公方块状。

　　2.彷土鸡切成3公分块状，用热水汆烫后，过冷水备用。

　　3.将水倒入锅中加热，放入蕈片煮滚后，放入作法1的青木块与作法2的彷土鸡、鱼露、鸡精粉、白胡椒粉、20℃米酒。盖上锅盖，以小火慢煮20分钟至肉熟、木瓜烂后，淋上香油即成。

　　最简单的丰胸食谱做法三

　　山药雄蹄丰胸汤

　　材料

　　新鲜山药200公克，雄猪蹄600公克，王不留行2钱，红枣10颗，米酒1大匙

　　做法

　　1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

　　2、取适量水煮开后，放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

　　3、将2000cc的水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。

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简单的丰胸营养食谱

　　简单的丰胸营养食谱怎么做?乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么我们要吃些什么食物?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于简单的丰胸营养食谱，一起来看看怎么做吧!

　　简单的丰胸营养食谱做法一

　　红糖猪蹄

　　材料

　　猪蹄约1斤、甘者古方红糖40g、水两勺、盐适量

　　做法

　　1、猪蹄洗净，焯水备用;

　　2、红糖压碎;

　　3、把红糖和猪蹄放入电饭煲里，加一点点水(约两勺子)开2小时煮粥键，煮1.5小时即可。出锅前根据味道，适当加点盐。

　　小贴士

　　1、红糖要选用真正的红糖，把块状红糖压得碎一点;

　　2、猪蹄放入电饭煲时，先把油多的一面朝下，这样油出来的快一点，电饭煲里面有油了就不容易糊锅;

　　3、中间要多观察翻动一下猪蹄，防止焦掉;

　　4、每家电饭煲会功能键不一样，反正就选时间长的功能，勤观察就可以了。

　　简单的丰胸营养食谱做法二

　　归参杞子炖猪蹄

　　材料

　　猪蹄2只，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量

　　做法

　　1.将猪蹄洗净切大块。

　　2.与药材一起入锅加水烧开，文火炖1个半小时加盐调味就行了，味道浓郁香甜，很好喝。

　　简单的丰胸营养食谱做法三

　　山药枸杞鸡锅

　　材料

　　鸡1/4只，山药200克，清香汤底800㏄，药材：5克，参鬚3克，盐1/2茶匙，米酒1大匙

　　做法

　　1.鸡洗净沥干，剁成小块;山药洗净，备用。

　　2.热一锅水，待水沸腾后将作法1的山药放入锅中蒸熟，取出去皮切长方条，备用。

　　3.再于作法2的锅中，放入作法1的鸡块汆烫去杂质，捞起备用。

　　4.取一锅，倒入清香汤底与所有调味料、所有药材与作法2的山药条、作法3的鸡块，拌煮约15分钟即可。

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