简单有效丰胸食谱

　　如何来简单的制作一份丰胸食谱呢?中医里说，想要促进乳房的发育，需要养好自己的身体，并且保持愉悦的心情，那么我们该怎么来做呢?又吃些什么比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于简单有效丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　简单有效丰胸食谱做法一

　　番茄蹄花煲

　　材料

　　猪蹄2只、西红柿1斤、葱姜、白酒、八角、盐、糖、番茄酱。

　　做法

　　1、蹄清洗干净(我买的这猪蹄一根毛都没有，挺容易清洗的)，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味，葱姜切片备用，西红柿洗净备用。

　　2、猪蹄放入砂锅中，加温水没过猪蹄，加入葱姜、加入一大勺白酒和一个八角，放火上加热，大火烧开打出浮沫，然后转最小火炖煮，猪蹄八成烂时加入适量盐调味，加火继续焖炖直到猪蹄完全软烂即可。

　　3、煮好的猪蹄趁热脱骨撕块，西红柿切小块，锅里放一点点油，油热后放西红柿入锅翻炒，直到翻炒出汤汁，加入一小勺番茄酱、加入一小勺糖调味，最后加入一小勺盐继续翻炒。

　　4、翻炒至西红柿软烂后，将蹄块放入一起翻炒几下，将猪蹄和柿子一起放入先前的砂锅中，让糖和猪蹄、西红柿融合均匀。

　　5、开中火继续焖煮20分钟即可关火，撒少许香菜或葱花装饰。

　　简单有效丰胸食谱做法二

　　鲜藕粥

　　材料

　　大米150克　　莲藕250克　　猪瘦肉150克　　枸杞10粒　　淀粉适量　　食用油5克　　精盐0.25小匙　　味精0.25小匙

　　做法

　　1.莲藕洗净，削去外皮后切片，再用冷水浸泡;大米洗净用少量油拌匀;

　　2.猪瘦肉洗净切片，用淀粉拌匀备用;

　　3.将米放入粥锅，加水煮开，再放入莲藕片煮30 分钟，最后加入猪肉片、枸杞及其余所有调味料煮10分钟即可。

　　小贴士

　　美容养颜，香稠可口。藕片切好后要立刻浸入冷水中，以防止氧化变黑。

　　简单有效丰胸食谱做法三

　　豉汁凤爪

　　材料

　　主料：一盒鸡爪

　　辅料：料酒2食勺，老抽1食勺，蚝油1食勺，酱豆腐汁1食勺，豆豉一食勺，老干妈一食勺，糖两食勺，葱两根切碎，蒜3瓣切碎，橄榄油

　　做法

　　1.鸡爪洗干净，剪指甲

　　2.锅中水开，放入鸡爪，煮5分钟，晾干

　　3.油烧热，将鸡爪放入炸至金黄，就会有虎皮的感觉出来，取出放在厨房用纸上吸油

　　4.将炸过的鸡爪放入放了料酒的凉水中至少泡上2个小时，让每个鸡爪都补水到胖胖的

　　5.将料酒2食勺，老抽1食勺，蚝油1食勺，酱豆腐汁1食勺，豆豉一食勺，老干妈一食勺，糖两食勺，葱两根切碎，蒜3瓣切碎，拌到胖胖的鸡爪中。

　　6.放入上气的蒸锅，蒸上45分钟，就可以啦。

胃痛胃胀怎么办简单有效?胃痛胃胀怎么快速缓解?

生活条件变好了，我们吃的东西也变多了，有时候吃得太多了就会胃痛胃胀。那么胃痛胃胀怎么办简单有效?胃痛胃胀怎么快速缓解?

胃痛胃胀怎么办简单有效

1、如果肚子受凉，引起胃疼胃胀，可以把生姜切成碎末，加入红糖熬开了服用，连续服用几天，能暖胃护胃，缓解因肚子受凉引起的胃疼。

2、还可以用热暖水袋敷在肚子上，如果太热可以缠条毛巾，热敷肚子可以缓解肚子受凉引起的不适。

3、如果是消化不良引起的胃疼胃胀，可以适当的吃一些山楂、健胃消食片等，能缓解胃胀等问题。

4、胃疼胃胀还有可能是吃了忽热忽凉的食物，比如喝完热汤又喝冰镇汽水，会让胃很难受。解决办法是喝些温开水会有所好转。

5、如果胃不舒服，还可以吃一些生花生，能中和胃酸，护理肠胃。

胃痛胃胀怎么快速缓解

内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

中脘穴：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。

足三里穴：在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

胃痛胃胀注意事项

1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。

2、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

3、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

口腔溃疡10秒治愈方法 口腔溃疡简单有效方法

随着人们的生活质量提高，经常大鱼大肉，又有其他的美食的摄入，导致饮食出现异常引起口腔溃疡问题，如果严重的情况，会影响到我们的正常饮食，疼痛不适，对于患者而言是非常痛苦的，那么有没有快速的方法可以缓解呢，下面小编为大家继续介绍口腔溃疡10秒治愈方法，让大家更好的改善口腔问题。

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口腔溃疡10秒治愈方法

1。取鲜苦瓜160g（干80g），沸水冲泡，代茶饮。一天一剂。一般3 ~ 5天效果明显。

2。挑几朵带花萼的月季花，将它们弄碎之后加一杯蜂蜜，然后敷在口腔溃疡处，通常敷三次左右就能缓解了。

3。选择全脂奶粉来冲一些糖服用，开水冲服。最好在晚上睡觉前服用。

4。在溃疡面涂少许白糖，每日2-3次。

5。蜂蜜可以治疗口腔溃疡，可以直接涂抹，或者是用来漱口，泡水喝都是可以的。或者用筷子蘸一滴蜂蜜，敷在溃疡处。2小时内生效。最好涂在患处，晚上睡觉前含在嘴里。早上起床可以减轻很多痛苦。一天几次，效果更好。

6。撕下蒜皮，取包裹蒜瓣的透明膜，敷在口腔溃疡处。

7。维生素C片可治口腔溃疡:（1）口服维生素C片可治口腔溃疡和慢性咽炎。（2）取维生素C片1-3片，研成碎片，盖在溃疡面上。疼痛不到10分钟就能缓解，不到半天就能痊愈。这种治疗是有效的。

8。茶漱口水可治疗口腔溃疡:茶叶中的茶单宁有收敛作用，可促进口腔溃疡面愈合。同时，茶叶可以起到杀菌消炎的作用。

9。吃栗子能治口腔溃疡:每天吃一点，生之前熟了就好了。

10。每日取核桃壳10粒左右，水煎服，每日三次，连续三天，即可治愈口腔溃疡。

上面就是小编为大家介绍的口腔溃疡10秒治愈方法，如果有受到口腔溃疡的影响，不妨可以尝试上面介绍的方法来改善，有效改善口腔问题。

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