1到30天顺产产妇食谱_30天坐月子食谱

　　月子期的营养好坏，直接关系到产妇的身体健康和新生儿的健康成长。下面是92妈妈育儿网为广大新妈妈们收集的顺产产妇月子餐1-30天的营养食谱，快来学习吧!

▎第1-30天顺产产妇月子餐食谱

　　顺产者本周不用喝养肝汤，剖腹产者喝。

　　第1天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。

　　午点(15：00)：红糖糯米粥;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;顺产：枸杞鱼汤;剖腹产：素炖品(豆制品)。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖)

　　第2天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);黄豆糙米饭;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);养肝汤。

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;山药木耳排骨;黄豆糙米饭。

　　午点(15：00)：红豆汤(放红糖)

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;顺产：当归鱼汤;剖腹产：素炖品(豆制品)。

　　晚点(21：00)：红豆汤

　　(红豆汤)

　　第3天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);薏仁饭;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;竹荪莲子猪心;薏仁饭。

　　午点(15：00)：红糖糯米粥;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;顺产：麻油鱼汤;剖腹产：素炖品(豆制品)。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖)

　　第4天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;黑米饭;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);养肝汤。

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归排骨(润颜汤);黑米饭。

　　午点(15：00)：红豆汤(放红糖);

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌炖鱼汤(舒心汤)。

　　晚点(21：00)：红糖糯米粥;

　　第5天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;糙米饭;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;归芪猪心(润颜汤);糙米饭。

　　午点(15：00)：红糖糯米粥;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;干贝鲜鱼汤。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);

　　第6天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;五谷饭;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);养肝汤。

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;膳食排骨(养膳汤);五谷饭。

　　午点(15：00)：红豆汤(放红糖);

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;生菇鲜鱼汤。

　　晚点(21：00)：红糖糯米粥;

　　第7天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;黄豆薏仁饭;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪心(润颜汤);黄豆薏仁饭。

　　午点(15：00)：红糖糯米粥;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;十全炖鱼汤(大全汤)。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);

　　(生化汤)

　　温馨提示：

　　1、不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝，猪肝利于排毒;不吃猪心可改为羊心或鸡心;不吃猪腰可改为羊腰。

　　2、妇宝可用养肝汤、鱼汤等汤水来冲泡，不建议普通开水冲泡。

　　3、红豆粥和糯米粥剖腹产者要煮软点，一次不可吃太多。前两周忌吃大热、大补食物。

　　4、前两周吃红糖有利于恶露排出。

　　5、早餐不想吃猪肝者可以换成2个鸡蛋。

　　6、前两周忌吃青菜和水果，不能吃刺激性食物。

　　7、麻油有削减脂肪的作用，不容易长脂肪。

　　8、每天喝生化汤，不要喝水，也不要喝牛奶，否则容易长胖。

　　顺产者本周不喝生化汤和养肝汤，剖腹产者继续喝。

　　第1天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。

　　午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;枸杞鲜鱼汤;膳食饮料。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);

　　第2天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;杜仲腰花(丽身汤);黄豆糙米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;山药木耳排骨;黄豆糙米饭;时令蔬菜。

　　午点(15：00)：台湾油饭;

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归鲜鱼汤;膳食饮料。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);

　　第3天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;黑木耳腰花;薏仁饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;竹荪莲子猪心;薏仁饭;时令蔬菜。

　　午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油鲜鱼汤(润颜汤);膳食饮料。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);

　　第4天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;黑米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归排骨;黑米饭;时令蔬菜。

　　午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌炖鱼汤(舒心汤);膳食饮料。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);

　　第5天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;杜仲腰花(丽身汤);糙米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;归芪猪心(润颜汤);糙米饭;时令蔬菜。

　　午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;干贝鲜鱼汤;膳食饮料。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);

　　第6天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;黑木耳腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;膳食排骨(养膳汤);五谷饭;时令蔬菜。

　　午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;生菇鲜鱼汤;膳食饮料。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);

　　第7天食谱：

　　早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;黄豆薏仁饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

　　早点(10：00)：红豆汤(放红糖);

　　午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪心(润颜汤);黄豆薏仁饭;时令蔬菜。

　　午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

　　晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;十全炖鱼汤(大全汤);膳食饮料。

　　晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);

　　温馨提示：

　　1、本周多吃猪腰有益于腰肾的恢复，但依然不能吃大补大热的食物。

　　2、本周第四天起，开始逐渐减少红糖的添加量，到第三周完全停止。

　　3、任何菜都不要放盐、味精、醋和酱油。

　　4、本周开始添加蔬菜，每次少量，但是不要吃水果。

　　5、不能吃刺激性食物。

　　(台湾油饭)

　　第1天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;五谷饭;桂圆糯米粥。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭、水果一份。

　　晚餐(18：00)：枸杞鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。

　　晚点(21：00)：红豆汤;

　　第2天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;黄豆糙米饭;红豆汤。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：竹笋排骨;时令蔬菜;台湾油饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

　　晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤);时令蔬菜;黄豆糙米饭。

　　晚点(21：00)：桂圆糯米粥;

　　第3天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;薏仁饭;桂圆糯米粥。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：十全炖鸡(大全汤);时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

　　晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤);时令蔬菜;薏仁饭。

　　晚点(21：00)：红豆汤;

　　第4天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;黑米饭;红豆汤。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：山药鸡汤;时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：首乌炖鱼汤(舒心汤);时令蔬菜;黑米饭。

　　晚点(21：00)：桂圆糯米粥;

　　第5天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;糙米饭;桂圆糯米粥。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：当归排骨(润颜汤);时令蔬菜;台湾油饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：干贝鲜鱼汤;时令蔬菜;糙米饭。

　　晚点(21：00)：红豆汤;

　　第6天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;五谷饭;红豆汤。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：膳食排骨(养膳汤);时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

　　晚餐(18：00)：生菇鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。

　　晚点(21：00)：桂圆糯米粥;

　　第7天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;黄豆薏仁饭;桂圆糯米粥。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：竹荪干贝鸡;时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：十全炖鱼汤(大全汤);时令蔬菜;黄豆薏仁饭。

　　晚点(21：00)：红豆汤;

　　温馨提示：

　　1、不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝

　　2、不吃猪心可改为羊心或鸡心;不吃猪腰可改为羊腰;

　　3、麻油鸡可选麻油乌骨鸡、麻油草鸡;

　　4、第三周开始添加水果：提子、哈密瓜、水蜜桃、葡萄、木瓜、龙眼、香蕉、奇异果、樱桃、车厘子等(稍稍加热下)。

　　第1天食谱：

　　早餐(07：00)：黄胜猪脚;五谷饭;桂圆糯米粥。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：枸杞鲜鱼汤(十全汤);时令蔬菜;五谷饭。

　　晚点(21：00)：红豆汤;

　　第2天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;黄豆糙米饭;红豆汤。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：竹荪排骨;时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤);时令蔬菜;黄豆糙米饭。

　　晚点(21：00)：桂圆糯米粥;

　　第3天食谱：

　　早餐(07：00)：膳食排骨;薏仁饭;桂圆糯米粥。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：十全炖鸡(大全汤);时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：麻油鲜鱼汤;时令蔬菜;薏仁饭。

　　晚点(21：00)：红豆汤;

　　第4天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;黑米饭;红豆汤。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：当归排骨(润颜汤);时令蔬菜;台湾油饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：首乌炖鱼汤(丽身汤);时令蔬菜;黑米饭。

　　晚点(21：00)：桂圆糯米粥;

　　第5天食谱：

　　早餐(07：00)：黄豆猪脚;糙米饭;桂圆糯米粥。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：山药鸡汤;时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：干贝鲜鱼汤(丽身汤);时令蔬菜;糙米饭。

　　晚点(21：00)：红豆汤;

　　第6天食谱：

　　早餐(07：00)：麻油鸡;五谷饭;红豆汤。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：膳食排骨(养膳汤);时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：生菇鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。

　　晚点(21：00)：桂圆糯米粥

　　第7天食谱：

　　早餐(07：00)：山药胡萝卜排骨;黄豆薏仁饭;桂圆糯米粥。

　　早点(10：00)：膳食饮料。

　　午餐(12：00)：竹荪干贝鸡;时令蔬菜;薏仁饭。

　　午点(15：00)：台湾油饭;水果一份。

　　晚餐(18：00)：十全炖鱼汤(大全汤);时令蔬菜;黄豆薏仁饭。

　　晚点(21：00)：红豆汤;

　　温馨提示：

　　1、麻油鸡可选麻油乌骨鸡、麻油草鸡

　　2、三餐后食用妇宝1包，活血化瘀，利于恶露排除，调节内分泌改善皮肤粗糙，改善纠正贫血体质;

　　3、妇宝可用养肝汤、美妍茶、鱼汤等汤水来冲泡，不建议普通开水冲泡;

　　4、第四周继续添加水果：提子、哈密瓜、水蜜桃、葡萄、木瓜、龙眼、香蕉、奇异果、樱桃、车厘子等(稍稍加热下)。

▎顺产第7天要知道的事

　　顺产注意事项——妈妈篇

　　(1)新妈妈护理策略

　　为保证新妈妈身体清洁、干爽，无伤口的顺产妈妈24小时后就可以洗澡，有伤口的顺产妈妈一周左右可以洗澡。宜选用淋浴。

　　在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在41℃左右，切忌用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。

　　冬天需要提前加热,使浴室温度达到26度左右。洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

　　(2)新妈妈饮食策略

　　产后1-2周内,消化功能才能逐渐恢复正常。所以新妈妈产后过量饮食，对于身体的恢复并无益处。如果是母乳喂养，食量可以比孕期稍增，最多增加五分之一的量;如果乳汁正好够宝宝吃，则与孕期等量;如果没有奶水或是不能母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以。

　　第七天推荐食谱：鹌鹑蛋、玉米面发糕、双菇炖鸡、核桃仁炖乌鸡、无花果粥、油菜香菇包、黑米什锦饭、冬瓜汤等;

　　(3)新妈妈运动策略

　　新妈妈在有人帮忙的情况下可进行腿部按摩;先将腿部用热水打湿，挑选一款精油，取一至两滴滴在腿上，随后用揉、捏、推等方式进行按摩。

　　1、推法：双手放在大腿上，自上向下用力推，重复15次。

　　2、拍法：不断拍打腿部，可以使腿部肌肉放松。

　　3、捏法：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续3秒。

　　4、揉法：用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后做逆时针转动，反复20次。

　　顺产注意事项——宝宝篇

　　今天宝宝已经满一星期了，新爸新妈是不特别兴奋呢?宝宝是不是已经长得很可爱了呢?宝宝的脐带，一般在出生1周后逐渐干枯，变成黑褐色，自然脱落。有的新生儿脐带脱落缓慢，请注意不要强行摘掉。同时宝宝的黄疸也已经逐渐减退，宝宝也越来越适应子宫外的世界了。

　　(1)宝宝饮食策略

　　单纯母乳喂养的宝宝，妈妈奶量够的话，他可从母乳中摄取足够的水分，不需要额外补水;如果妈妈奶量不够，需要适当的补充奶粉，则应在两餐之间适量补充水分。

　　人工喂养的宝宝，因为配方奶粉较母乳分子大，加重肾脏负担，所以需要在两餐之间补充水分;另外，若宝宝发生高热、大汗、呕吐、腹泻时，必须补充水分，，必要时饮用淡盐开水，以防脱水或电解质紊乱。

　　(2)宝宝睡觉注意事项

　　宝宝睡觉时还应保持周围正常的生活声音，只需适当放低音量，如果养成了必须非常静才能入睡的习惯，反而会让宝宝睡觉不踏实，一有响动就惊醒。

　　宝宝睡多久正常，要根据每个宝宝个体情况而定，新生儿平均每天睡18-20小时很正常，随着月份的增加睡眠时间会逐渐减少，到两三个月后会缩短到15-18小时。

　　(3)新生儿溢奶护理

　　首先要弄清楚宝宝是吐奶还是溢奶。吐奶一般是有全身性胃肠道疾病时引起的，属于病理性，吐奶的量比较多，吐奶前宝宝有张口伸脖、痛苦难受的表情。

　　溢奶是婴儿胃肠未发育完全所致的常见现象，随着年龄的增长，症状会自动消失，不属于疾病范畴，溢奶量少，一般吐出一两口即止。总的来看，婴儿溢奶现象比较普遍，病理性吐奶情况比较少，所以宝宝在发生溢奶时不必过于紧张。

　　有效防止溢奶的措施

　　掌握正确喂奶方法：母乳喂奶时，应让宝宝含入整个乳头和大部分乳晕，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，应将奶瓶倾斜至45°角左右，使奶汁完全充满奶嘴，避免让宝宝吸进空气而加重溢奶及呛奶。

　　选择合适的奶嘴孔径：奶嘴孔如果过小，宝宝就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起溢奶;但如果奶嘴孔过大，宝宝吸吮时就容易被呛而引起剧烈的咳嗽。所以，如果宝宝经常溢奶，妈妈就要考虑奶嘴是否适合了。

　　适当调整喂奶量和间隔时间：如果宝宝每次吃奶后都有溢奶的话，新妈妈就需要对每次喂奶的数量以及间隔进行适当的调整了。母乳喂养可以少而勤，按需哺乳，并随着宝宝年龄和身体状况的变化动态调整。

　　正确有效的拍嗝：喂完奶后，新妈妈应竖抱起宝宝，让宝宝伏在妈妈肩膀，手空心握拳，轻轻拍打宝宝后背，帮助宝宝打出1-2个嗝。如果宝宝还是不能打嗝的话，可持续轻拍及用手掌按摩宝宝的后背。

　　动作轻柔:宝宝打完嗝后，抱起和放下宝宝时动作要轻，活动度要小。不要用力摇晃，否则还会出现溢奶。也不要在喂奶后立刻把尿、换尿布等。

　　溢奶后如何护理

　　溢奶后，宝宝躺着时要把头部垫高或侧卧，或者索性把宝宝竖着抱起来，清除呕吐物,防止误吸入肺;宝宝的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况，最好在溢奶后30分钟左右用小勺给宝宝喂些白水。

顺产产妇饮食注意事项：

1.坐月子第一周食谱

2.坐月子每日食谱

3.顺产新妈妈产后第一周饮食

4.月子餐30天食谱及做法

5.月子菜谱大全一日三餐

6.月子餐30天食谱表格

7.顺产月子餐30天食谱及做法

8.坐月子第二周食谱

9.产后第一周每日的食谱

10.坐月子第一周食谱

1到30天新生儿黄疸值对照表-高于这个值请立马去医院

黄疸是一种常见于新生儿的疾病，给小儿的健康带来非常严重的影响，所以，父母一定要引起重视，不可以马虎。由于新手父母们对于黄疸并不了解，不清楚黄疸数值的意义，所以今天来分享1到30天新生儿黄疸值对照表，建议新手父母们认真了解，一旦发现孩子黄疸数值高于这个值请立马去医院接受诊治。

1到30天新生儿黄疸值对照表-高于这个值请立马去医院

新生儿黄疸分为两种情况，生理性和病理性。生理性黄疸，父母们不用过于担心，过一段时间黄疸会自动消失，不用吃药。但病理性黄疸则需要及时治疗。

宝宝正常出生后的第3天后开始出现黄疸，14天左右消退。如果宝宝黄疸严重，出现早或消退晚，进展快，就是异常，则需要去医院，疑似病理性黄疸的可能性居多。

生理性黄疸

1、一般新生儿出生后的第2-3天就会出现黄疸；出生后的第4-5天黄疸就会达到高峰；出生后的第5-7天黄疸慢慢消退。通常新生儿血清胆红素小于221单位，不会有其他症状。

2、一般早产儿出生后的第3-5天就出现黄疸；出生后的第5-7天黄疸就会达到高峰；出生后的第7-9天黄疸逐渐消退。通常血清胆红素小于257单位；生理性黄疸，血清胆红素每日增加量小于85单位。

病理性黄疸

1、无论是足月宝宝还是早产儿，一般在出生后的第24小时就会出现黄疸。

2、足月婴儿血清胆红素大于221单位；早产儿血清胆红素大于257，日增加值大于85单位。病理性黄疸易复发，血清结合胆红素34单位以上。

新生儿黄疸的正常范围

新生儿黄疸指数的正常值在2 mg/dl-12 mg/dl之间，只要黄疸值超过12 mg/dl，就说明黄疸数值异常。

辨别技巧

宝宝黄疸太深，说明他胆红素过高。如果胆红素指数超过20，会导致宝宝智力、听力、视力、行动能力终身受损，结果非常严重。所以高于20请马上去医院，医生会根据实际情况开药治疗。最常见的治疗是照射蓝光和口服妈咪爱或茵栀黄。

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