新生儿睡眠浅易惊醒 新生儿睡眠少怎么办

宝宝的睡眠跟他的生长息息相关，因此宝宝睡眠质量怎么样很受家长的注意。许多家长都担心自己的宝宝睡眠状况不好，今天就来跟大家讲讲，新生热睡眠浅易惊醒是什么原因。

宝宝睡眠浅的原因

一、生理原因

宝宝在三个月以前都是睡觉不踏实的，宝宝的大脑神经系统正在发育，而且需要很多的微量元素;这个原因只要通过补钙的方法就可以解决;所以如果宝宝在三个月内，出现睡觉不踏实，易惊易醒等，通过补钙是屡试不爽的方法;

二、物理原因

很多时候宝宝因为没哟改好被子冻醒了或者因为盖得太厚热醒了，这种情况，只要妈妈在夜里多起来看看宝宝就行了。

三、疾病原因

宝宝有时候肛门有虫子，经常爬出来，导致瘙痒，会把宝宝弄醒;一般这种情况要在一岁以后了，只要把虫子消灭了就可以了。

妈妈一定要注意宝宝的饮食问题，让宝宝吃饱就行了，不要让宝宝经常吃撑了，导致宝宝肚子涨和消化不良;四岁前宝宝还不能吃很多辅食，还是要以和母乳奶粉为主。

四、习惯原因

宝宝经常惊醒，妈妈也经常以为宝宝饿了，所以经常把乳头给宝宝吃，这样就会养成习惯，宝宝一不叼着东西，就睡不着，没有安全感。所以妈妈们一定要在宝宝半夜哭的时候，能清楚宝宝什么情况，要给宝宝养成一个好习惯。

五、其他原因

宝宝在睡觉前经常出现活动量大，过于兴奋;宝宝睡前有憋尿、吃的太多;睡姿不舒服都会导致宝宝半夜哭闹的，这个时候妈妈只要让宝宝养成好的作息时间，给宝宝多把几次尿或给宝宝摆正姿势就可以了。

新生儿睡眠时间

新生儿睡眠刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以，护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情，因为宝宝的生物钟还未建立，爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。

1-3个月宝宝正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次;夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布，也有可能是纯需要您的陪伴了。

4-6个月宝宝婴儿在4-6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。不过，家长们要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。

7-12个月宝宝7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意，如果您家宝宝“贪玩”，也一定要保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育;反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。

睡眠浅要紧吗

孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。

家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。为什么这样说呢?因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。

盘点新生儿睡觉能否用襁褓裹住双臂，这些不良影响准爸妈必看

对于新生儿来说，用襁褓裹住双臂是有很多不良影响的，首先对宝宝的生长发育有很大的影响，严重还会对身体健康造成影响。在新生儿睡觉的时候用襁褓裹住双臂，长时间这样做的话就会导致新生儿局部血液循环不良，从而影响身体健康，新生儿的生长发育也会受到阻碍。

如果害怕宝宝睡觉的时候手不老实抓破脸，可以换个方式，比如给他戴个手套，或者等到满月后马上给他剪掉指甲。

其实面对睡觉不老实的婴儿，现在很多人都采用最直接的方式，就是用襁褓裹住婴儿的双臂，但我们说一般不建议这样做，主要是这样做对于小婴儿来说会产生以下这些不良影响：

1、影响血液循环

用襁褓裹住婴儿双臂睡觉这样会影响婴儿手臂的血液循环，易造成伤害。时间久了会导致婴儿的四肢淤青，甚至在临床上也有过由于长时间血液不循环而造成肢体坏死，面临截肢的案例;

2、影响骨骼发育畸形

将婴儿裹住双臂睡可能会导致婴儿的双臂骨骼出现畸形，并且裹住双臂会拉伸婴儿的肘关节，将婴儿的肘部向前挤压，增加婴儿肘关节错位、出现肘关节炎的风险，严重者还可能需要进行肘关节置换手术;

3、影响大脑发育

因为0～3岁宝宝的大脑发育与四肢的灵活性有关，四肢的灵活性能带动宝宝协调能力的发展，如果孩子双臂被捆不能自如活动，这对孩子的大脑发育极其不利，甚至会影响婴儿大脑的综合发展。

总之不建议在婴儿睡觉的时候用襁褓裹住婴儿双臂，这对于婴儿的生长发育很不利，如果宝宝睡觉不老实，可以采用其他一些不影响宝宝生长发育的正确方式。

新生儿睡觉老是被惊醒是什么原因

宝宝睡觉老是被惊醒主要是由于宝宝的神经系统还没有发育完善引起的，这属于正常的现象，一般不需要太过担心。

平时应该多留意宝宝的情况，如果宝宝伴有腹胀、发热等异常症状，最好及时就医。

建议

应该在医生的指导下给宝宝补充适量的维生素D，或者天气晴朗的时候多带宝宝去户外晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

平时宝宝睡觉的时候可以给宝宝包裹一层薄的包被，这样可以给宝宝带来安全感。

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