新生儿补钙：一方面家长担心孩子吃多了补钙产品会有副作用；另一方面又担心孩子吃少了没效果。下面就让妈妈无忧网来为你详细介绍一下有关宝宝补钙的常识吧！
补钙准确来说应该是补充钙元素，钙是人体必需的元素，神经、骨骼中都需要用钙离子结合的蛋白质，同时钙元素也是人体骨骼、牙齿的主要无机成分。
人体中钙的来源主要是从食物中摄取，含钙丰富的食物主要有乳制品，鱼虾、豆制品等等，那么新生宝宝又不能吃这些食物，该如何补钙呢？
给新生宝宝补钙不能等宝宝出生后才补充，在孕期的时候，孕妈咪就要注意补钙了，而产后进行哺乳时，妈妈也要注意摄取足够的钙含量，这样才能为宝宝提供优质的母乳，让孩子从母乳中吸收钙养分。母乳是宝宝最好的钙剂，新生儿最好是进行纯母乳喂养，母乳中钙磷比例适宜，宝宝容易吸收，如果妈妈奶水充足，纯母乳喂养的宝宝一般不会出现缺钙的现象，如果奶水不足，那么可以为宝宝补充乳酸钙。乳酸钙虽然钙含量不高，但是吸收好。
专家建议：宝宝从出生后2周起，每天可以补充100mg的钙含量。
宝宝补钙注意事项：
1、补钙时，不能和植物性的食物同吃，植物性食物大都含有植酸、草酸，它们与钙结合会生成多聚体，妨碍钙的吸收，包括果汁也是不行的。
2、钙剂也不能加在奶中喂服，也会影响钙的吸收，有些懒妈为了图方便，直接将钙片放在奶中溶解，然后让宝宝喝。这中做法是大错特错。
3、钙都是需要单独服用的。因为钙的吸收率在夜间最高，因此建议一岁以内的宝宝每天睡前补充300毫克钙剂。
4、大部分儿童钙剂过甜，建议宝妈可以分几次稀释后再喂给宝宝。
5、补钙的同时也要注意保持维生素D的摄取，维生素D足够基本上就不会出现缺钙的情况，若是缺乏维生素D，那么该的吸收就少了，所以会出现缺钙。
补充说明：如果孩子经常抽筋、睡觉不踏实、哭闹多汗等可能就是缺乏维生素D。
6、如何补充维生素D：维生素D可以通过晒太阳自身合成，因此每天适度晒晒太阳是很有必要的哦！除了晒太阳，还可以口服鱼肝油，宝宝1个月起就可间断补充鱼肝油，每天400单位即可。补充鱼肝油的同时日晒就可暂时中断。
7、钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此补钙要长期服用，不要过量就可以。声明：本文结合《十月呵护》相关视频内容所写，如有侵权请联系删除。
怎样给新生儿养成睡眠规律 睡眠养成助力宝宝健康成长
作为新生儿的父母，怎样给他们养成良好的睡眠规律是一个每个家庭都面临的挑战。新生儿的睡眠不仅对他们的健康成长至关重要，也对父母的生活质量有着直接影响。那么，我们应该如何帮助新生儿养成规律的睡眠呢？
第一，为新生儿创造一个安静、舒适的睡眠环境是非常重要的。新生儿对于噪音、光线等刺激非常敏感，因此尽量保持室内安静，避免使用过亮的灯光。选择一个适宜的室温也很重要，一般来说，新生儿睡眠环境的温度应该在摄氏20-22度左右。
第二，建立起一个稳定的睡前例行程序。新生儿需要时间来适应睡觉的过程，因此建立一个固定的睡前例行程序对于帮助他们建立睡眠规律非常重要。可以尝试给新生儿洗澡、按摩、听轻音乐等，这些活动可以帮助他们放松身心，为入睡做好准备。
另外，建立白天和夜晚的区别也是培养新生儿睡眠规律的关键。在白天，尽量保持房间亮堂，与新生儿进行互动和玩耍；而在夜晚，尽量保持安静，避免过多的刺激，以帮助他们逐渐形成夜间睡眠习惯。当新生儿在夜间醒来时，可以给予适度的安抚，但尽量不要开启过强的光源或刺激性的活动。
第三，要有耐心和恒心。培养新生儿良好的睡眠规律需要时间和耐心，不要期望一夜之间就能见效。每个新生儿的睡眠习惯都有所不同，因此需要根据他们的个体差异来制定适合他们的睡眠计划，并持之以恒。
总而言之，给新生儿养成睡眠规律需要创造良好的睡眠环境、建立稳定的睡前例行程序、区分白天和夜晚的活动，并且要有耐心和恒心。通过这些努力，我们可以帮助新生儿养成良好的睡眠规律，促进他们的健康成长。记住，每一个宝宝都是独特的，需要我们耐心地探索和适应他们的需求。
怎么给新生儿洗脸最好
要使用温水，防止温度过高以及过低会刺激宝宝的皮肤，引起宝宝身体不适的情况。可以用纯棉的毛巾来擦拭宝宝，防止宝宝出现过敏的情况。水温保持在三十七度左右，洗脸时可以用棉球蘸水，对宝宝的面部轻轻擦拭，不要让宝宝的脸伸到水中，避免宝宝呛水。
怎么给新生儿洗脸最好
不要使用太烫或者是太凉的水，因为这样会刺激宝宝的皮肤。尽量用全棉的毛巾，避免宝宝出现过敏的情况。洗脸的时候，不要让水进入宝宝的耳朵或者眼睛等地方。要用手臂支撑住宝宝的头部，有时宝宝会突然乱动或哭泣，可用单手轻压宝宝身体。
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