暴饮暴食对孩子健康有影响吗

暴饮暴食对孩子健康有影响吗？有不少孩子存在暴饮暴食的情况，在吃饱的情况下，仍是不断的吃着各种零食，长期暴饮暴食最为直接的症状便是身体发胖，实际上并非单一身体发胖的情况，同样对于智力还有一定的影响，当家长发现孩子存在暴饮暴食的情况时，有必要做好相关的保健与护理，以此来更好的规避不必要的伤害发生。

暴饮暴食对孩子健康有影响吗

有资料显示，如果在一段时间内比较集中地大量进食，很有可能影响大脑功能，出现“越吃越傻”的情况。

如果孩子总是无节制地进食，将使胃肠血管长期处于扩张需求中，势必使大脑经常处于缺血状态。同时，进食过量的食物会加重消化系统神经的负担，并使这部分神经长期处于兴奋状态，就必然使大脑内相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，儿童大脑神经的敏感性就会降低。

综上所述，爸爸妈妈应该合理安排宝宝每天吃饭的次数、时间和食量，切勿使宝宝暴饮暴食。所谓暴食，就是指一次吃的量太多，超过了正常胃容量，因为遇到特别喜爱吃的食物时，宝宝就会猛吃一顿。这样，在短时间内有大量食物进入胃肠，消化液供不应求，就会造成消化不良;由于胃容量过大，使胃失去了蠕动能力，机械性膨胀，可造成胃下垂或急性扩张;也可因胃肠道血液大量集中，脑、心脏等重要脏器缺血、缺氧，而使宝宝感到困倦无力;也可使胰腺的负担加重，而发生胰腺炎。所谓暴饮，就是在短时间内喝大量的水，可致胃急性扩张，并冲淡胃液，同时大量的水分可于短时间内进入血流及组织内，而致水肿。若引起脑水肿，则是相当危险的。

因此，爸爸妈妈平时要养成宝宝定时定量吃饭的习惯，不能让宝宝暴饮暴食，否则不利于宝宝的生长发育。

抑郁症会暴饮暴食吗

得了抑郁症，有可能会出现暴饮暴食的情况，如果症状不严重的话，最好及时的进行自我调整，多和亲朋好友进行沟通聊天，多听一些舒缓的音乐。

抑郁症多半与精神压力过大，以及一些环境等因素都有一定的关系。

建议

平时可以多做一些自己感兴趣的事情，来转移自己的注意力，比如旅行，读书，练瑜伽，做美食等等。多去户外进行运动锻炼。

如果抑郁症状严重，最好及时的在医生指导下进行药物控制，以免加重病情。

暴饮暴食不利于身 两碗家常汤健胃消食

因暴饮暴食或胃肠道消化功能虚弱而引起腹胀腹痛等症状就是消化不良。一般的酸性食物及富含膳食纤维的食物都有健胃消食的功效，如西红柿、韭菜、冬菇等。

苦瓜西红柿汤

材料：苦瓜1根，西红柿2个，土豆1个，胡萝卜半根，洋葱片少许。

调料：盐适量，味精少许。

做法：

（1）苦瓜洗净，剖开去子，切片；西红柿洗净切块；土豆去皮，切块；胡萝卜洗净，去皮，切片，备用。

（2）油锅烧热，下洋葱片、土豆炒至半熟后，下入西红柿、胡萝卜炒软，倒入适量清水煮沸，下入苦瓜、盐、味精煮至入味即可。

二冬汤

材料：冬笋150克，冬菇100克，姜丝适量。

调料：味精、盐、料酒、白糖、酱油、水淀粉、香油各适量。

做法：

（1）将冬菇洗净，用温水泡好后切成两半；冬笋去皮洗净后切成两半，放在开水中汆烫，切成片，备用。

（2）油锅烧至五成热时，放入姜丝炒出香味后加入适量清水，再加入盐、味精、料酒、酱油、白糖，5分钟后将冬笋及冬菇一起入锅，小火慢炖10分钟，然后加入水淀粉，出锅前用香油调味即可。

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