孩子爱吃糖怎么办？孩子爱吃糖好不好

几乎所有的孩子对糖都很钟爱。但是吃太糖不但会长蛀牙，还会引起肥胖，同时还会影响孩子的食欲，减少孩子正常吃饭菜的量。那么，孩子爱吃糖怎么办？孩子爱吃糖好不好？下面跟着92妈妈小编一起看看妈妈们的经验分享吧！

孩子爱吃糖好不好？看看妈妈们怎么说？

吃糖的坏处：

@玲玲妈：孩子如果吃太多糖会增加龋齿的发生概率。因为口腔里残留的糖会被细菌分解发酵，产生酸性物质，从而会侵蚀牙齿，让牙齿受到破坏。

@心心妈：吃糖多会让血糖上升和下降以及胰岛素、肾上腺素的分泌就得缓慢而稳定。这样会让孩子注意力不集中，还会有头晕目眩等情况。

@平平妈：孩子如果吃太多糖，会导致维生素与微量元素的缺乏与不足。

@希希妈：常吃糖的孩子容易厌食、偏食，从而会营养不良。另外甜食里的脂肪含量过高，会引起孩子的肥胖。

吃糖的好处：

@妞妞妈：如果孩子身体里的糖份不能得到及时补充，会消耗分解脂肪与蛋白质供能，这样蛋白质的消耗会高于脂肪，直接影响孩子的生长发育。

@诺诺妈：适当地让孩子吃糖，可以提高他们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力，另外如果孩子情绪很激动时，让他吃点糖能起到改善情绪的作用。

孩子爱吃糖怎么办？

1、不要把糖当成一种特殊奖励或优待

在孩子生病时，不要为了改善他的口味，让他吃一些甜食，这样很不利于病儿的身体康复。

2、注意隐形的糖

家长要知道，除了孩子喜欢吃的垃圾食品里含糖，还有一些糖会藏在大家不容易发现的地方，比如果汁与水果。（孩子可以吃哪些零食？儿童零食盘点）

果汁里面的维生素很多，对孩子身体很有益。但是，需要家长特别注意的是，有些果汁里面添加的糖分含量过高。所以，在给孩子喝果汁的时候，一定要控制好量，每天不能超过150ml，最好让孩子喝纯果汁。

另外，还要尽量让孩子养成多吃水果、少喝果汁饮料的好习惯。同时也不要吃甜分过高的水果。

3、加强孩子对牙齿的保护

由于吃糖容易出现蛀牙，所以要让孩子吃完就刷牙，这样可以降低患蛀牙的机率。家长还要注意，定期带孩子去口腔科检查牙齿。

所以说，虽然说吃糖的坏处很多，但糖也并不是一无是处，只要注意适量，就不会有大影响。家长要知道如何合理安排儿童膳食。另外平时还要多关注3-6岁宝宝营养食谱专题。

小孩子爱吃手指怎么办

小孩子爱吃手指，要及时的更正孩子的习惯，平时要注意清洁双手，注意手部卫生，以免受到细菌或者是病毒的感染，也可以通过检测宝宝身体情况，是否缺锌或者缺铁或微量元素，要对症治疗，可以培养孩子的业余爱好，如画画等。

建议

1.注意平时营养均衡，合理膳食，搭配均匀，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝热水或者是热牛奶等。

2.注意平时正确的引导孩子，养成好习惯，正确的教导孩子，不要随意打骂。

3.随时关注孩子的身体情况，保证孩子环境干净整洁通风卫生。

过新年小孩子爱吃什么

大多数孩子都会盼望着过年，因为过年不仅仅有新衣服穿，而且还有红包收，对孩子来说是最开心的事情。有很多家长也喜欢给孩子买吃的，但是有的家长不知道该买什么吃的。那么，过年给小孩子买什么吃的好呢?下面一起来看看吧。

过年给小孩子买什么吃的好

1、酸奶：因为一岁以上的宝宝就可以喝酸奶了。酸奶含有很多有益的益生菌。可以促进消化，而且增强孩子的免疫力，对宝宝的肠胃比较好。

2、各种应季水果：水果，有丰富的维生素和食物纤维。春节期间大鱼大肉类的食物吃的比较多。无论是餐前还是餐后把水果当做小点心来吃吃都是很不错的，但是要注意天气寒冷的话需要用热水泡一下再给孩子吃。同时根据孩子本身的肠胃情况来决定是否可以吃水果。

3、坚果类的食物。春节期间，每家都会准备各种坚果类的食物来招待亲友们。坚果含有丰富的植物蛋白和各种微量元素。属于益智益脑的零食，但是需要注意不建议2岁以下的宝宝吃，以免宝宝卡着。2岁以上的孩子吃坚果时也需要在大人的看护下。奶类可以补充优质蛋白质和钙，水果可以补充膳食纤维、矿物质和维生素。坚果可以补充一些有益的脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素。

4、自制小饼干或者面包 现在的零食虽然说花样繁多，但是各种添加剂实在是让做妈妈的很不放心。走亲访友的时候为了避免孩子吃坏肚子，可以自己给小宝宝做一点饼干或者是面包之类的点心，防止孩子饿的时候哭闹。

孩子吃零食都需要注意哪些问题

1、家长要尽量选择大品牌，品质有保障的零食产品，要关注零食的保质期，确认孩子吃到安全卫生的小零食。

2、尽量选择低糖、低脂肪、低盐的小零食，购买时要注意配料表，最好无香精、色素和防腐剂。多数的零食偏甜、热量高，如甜食、饼干、糖果等，这类零食营养单一，热量较高，吃多了容易造成肥胖。多数的油炸食品或者膨化食品含反式脂肪酸高，吃后易发生肥胖。太咸的零食吃后容易口干，盐分太多还会影响孩子的肾脏功能。

3、春节期间要控制好孩子吃零食的量。一次量不能太多，既然称为零食，那么就只能起辅助功效，不能替代主食。

4、控制好孩子们吃零食的时间。零食应安排在两餐之间，如早餐后或者午睡后。睡前吃零食(尤其甜食类)，食物残渣留在牙缝中，容易发生龋齿，而且还会增加胃肠道的负担，夜间出现磨牙，影响睡眠质量。如果孩子睡前一定要吃零食，不妨给他一杯酸奶或者牛奶，吃后10分钟漱漱口再睡觉。

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