儿童能喝可乐吗？孩子经常喝可乐好不好？

可乐是很多孩子喜爱的碳酸饮品之一，不管在饭桌上还是游乐场里都少不了，但却不知道孩子长期喝可乐，会给健康带来很大的威胁。对于正在身体发育的孩子，除了要保持摄入充足的营养，还要知道一些饮食的禁忌，这样才利于成长发育。下面跟着92妈妈小编一起看看孩子经常喝可乐好不好？

正值生长发育期的儿童，需要充分大量的钙质，让骨骼可以正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以不能长期饮用可乐等碳酸饮料。

为什么说孩子经常喝可乐不好，看看家长的说法：

1、可乐里面含咖啡因，对孩子的健康成长与发育问题都有阻碍，除了不要喝可乐，也要减少碳酸饮料的摄入，这样才能保证孩子的成长。

2、经常喝可乐容易发胖，可乐里除了水没有任何的营养价值。经常饮用，容易易致孩子体重增加。同时也会养成孩子嗜甜的不良饮食习惯。

3、可乐会降低钙、铁的吸收。可乐里的磷酸成分会降低对钙的吸收，影响孩子骨骼生长以及身高的正常发育。而孩子处于发育期需要充分的钙质，保持骨骼的正常生长。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，引起孩子出现缺铁性贫血。

4、损害牙齿的健康，可乐里的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀作用，让孩子的牙齿的保护层变薄，这样更容易受到损伤；再加上可乐里大量的糖，也会让孩子容易生龋齿，危害孩子牙齿的健康。

5、刺激胃部，对孩子来说，可乐里面的咖啡因会刺激胃部蠕动与胃酸分泌，引起肠痉挛，所以经常喝可乐的孩子更容易出现腹痛，长期过量摄入的话还会导致慢性胃炎。

6、破坏维生素。可乐里面的咖啡还会导致孩子多尿，这样钙排出量随之会增多，影响孩子的骨骼发育。同时，咖啡因还会破坏孩子体内的维生素B1，引起对维生素B1缺乏症。（学龄前儿童怎么吃才营养？）

虽然说，孩子经常喝可乐的坏处很多，但是还是很难避免不让儿童喝可乐。所以，家长们要教会孩子正确喝可乐的方法，这样可以有效避免一引起负面影响。

1、使用吸管喝可乐

有的孩子喜欢把可乐含在嘴里，久久不肯下咽。这是一个很不好的习惯，家长可以让孩子使用吸管喝，这样可以减少可乐和牙面的接触时间。

2、定期带孩子体检

家长要定期带孩子体检，预防儿童的各类问题。该治的要治，该遵守的习惯要强化、保持。这样，既能让孩子适当的喝些可乐，也不影响孩子的身体健康。

3、喝完可乐不要马上刷牙

很多家长让孩子喝完可乐就刷牙，其实，这也是不对的。因为酸性较高的食物，会在不同程度上导致牙齿表面发生软化，这个时候刷牙的话，反而会导致牙齿的磨损。所以要等牙齿表面的酸性物质被唾液中和之后，再刷牙。

4、不要让孩子长期、大量饮用

最重要的一点，家长要让孩子适量的喝可能，如果让孩子将饮用水也替换成了可能，那么这种量变很容易积累起来，最后产生质变。

所以说家长们要在生活当中及时帮助孩子，提醒孩子可乐的危害有哪些，尽量减少喝可乐的次数，多让孩子吃一些可以给他们提供营养物质的食物。家长要知道如何合理安排儿童膳食，平时还要多看看关于3-6岁宝宝营养食谱专题。

儿童能喝红牛饮料吗

我们经常能在超市看到红牛饮料，这类饮料最早起源于泰国，在1993年的时候许书标在海南开了海南红牛饮料有限公司，如今已经风靡各个地区，由于其最大的作用就是提神，因此备受年轻人群的喜爱。那么，儿童能喝红牛饮料吗?

儿童能喝红牛饮料吗

孩子是不能喝红牛饮料的。

红牛的主要成分也就标明了含有B族维生素，人体必需的氨基酸还有咖啡因，红牛每罐含咖啡因大概约50毫克。咖啡因的功效是抗疲劳、刺激大脑细胞、提神，儿童处于生长发育期，需要充足的睡眠，过多的饮用含有咖啡因的这种兴奋性物质的东西对孩子是不好的。这时候会导致孩子睡眠质量的下降，影响孩子的休息，影响孩子的生理发育，红牛里的兴奋剂，咖啡因会刺激孩子的肝肾功能，对孩子的身体发育是很不好的，所以红牛是属于成人饮料，儿童是不能喝的。

另外，如果孩子喝这些东西仅仅是为了提神来减轻疲劳的感觉，但身体的机能是处于疲劳状态，过度疲劳对身体造成的伤害是不会因为感觉不到而不存在的。如果小孩子实在困了想睡觉，就站起来运动一下，等觉得精神一点了再学习。

像饮料都加了很多的甜味剂，我们不建议喝，尤其是红牛饮料，里头有咖啡因，对孩子容易造成刺激，对孩子的中枢发育是很不好的。孩子喝了以后会出现兴奋、睡眠不安的情况，对孩子的身体发育和神经系统发育都是不利的，所以我们不建议孩子喝红牛饮料。

红牛喝多了会怎样

先说以下红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。

红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝;红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症;红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好;运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

虽然它对长肌肉是有帮助的，不过不能完全依赖红牛，应该多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。

贝敏莎青柠酵素儿童能喝吗 贝敏莎青柠酵素儿童能喝吗

贝敏莎青柠酵素这种产品无论是成年的男性朋友还是女性朋友都可以考虑去服用，当然现在也有很多家长想给孩子去服用，据说在服用之后对于促进排毒或者是预防泌尿系统感染等都是非常不错的效果。具体的贝敏莎青柠酵素儿童能喝吗？贝敏莎青柠酵素孕妇能吃吗？下面我们来简单介绍一下。

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贝敏莎青柠酵素这种产品孕妇也可以考虑去服用，当然女性朋友在怀孕之后服用的时候也要注意适当的减少用量，女性朋友在服用之后，对于一些调节内分泌有着非常不错的效果，而且还可以帮助改善体质，对于调节肠胃功能或者是预防三高的症状也有一定的效果。

现在我们对贝敏莎青柠酵素儿童能喝吗有了更好了解，儿童在服用的时候与青年与成年人在服用的时候，服用的用量可能都会有所不同，而且一定要注意比较推荐就是一周岁以上的孩子去服用，一周岁以下的孩子也不建议去选择。

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