为人父母就希望看到宝宝能吃能跑。说到吃，真的是让妈妈极为头痛的问题，宝宝吃得少、挑食偏食，别提多郁闷了。好的饮食习惯是宝宝健康成长的重要前提。宝宝肠胃娇弱，嘴又挑，要怎样才给宝宝搭配健康又美味的饮食呢？一起来看看吧。
秋天是丰收的季节，蔬果鱼肉种类繁多。但不是什么都能给宝宝吃，我们先来了解下宝宝2岁前的饮食禁忌。
1岁之前
1.不宜吃蛋清；
2.重口味要不得，不宜吃盐多的食物；
3.不宜馒头蘸菜汤，麦麸类易引发腹腔疾病；
4.不宜吃炸油条、炸油饼、炸肉、炸鸡等油炸食物；
5.不宜吃粽子等黏性食品；
6.不宜吃瓜子、花生等坚果；
7.不宜吃竹笋等不易消化的蔬菜；
8.不宜用鲜牛奶替代母乳或者配方奶；
9.不能喝茶水，可乐等刺激性饮品。
2岁之前
1.不宜吃人参奶粉、人参麦乳精、人参口服液等人参制品；
2.不宜吃过多大鱼大肉、酒、砂糖等酸性食物；
3.不宜吃辛辣刺激性的食物；
4.不宜吃生鱼片等未熟透的食物；
5.不宜吃冰激凌、冰棍、雪糕等冷饮。
秋季如何合理的搭配饮食呢？
一、保证蛋白质、脂肪的充足
可以让宝宝多摄入肉类、鱼类、鸡蛋以及豆制品等含有优质蛋白质的食物。煮法尽量不用油煎炸，以清炖或清蒸为主。例如瘦肉、牛肉等都是不错的选择。
二、饮水饮食防秋燥
补水是秋季养肺的重要措施之一。宝宝活动量比较大，容易出汗，需要增加饮水量。在食物方面，应注意多吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如西红柿、冬瓜、苹果、香蕉、柚子、等，还要注意少食辛辣食物。
三、多补充含钙的食物
补钙的食物如奶和奶制品、豆类、芝麻酱以及海产品等。同时也要补充含维生素D促进钙的吸收，必要时需要添加钙补充剂，预防儿童佝偻病。
四、秋季饮食防感冒
秋季逐渐转凉，也是流行感冒的高发季节。所以妈妈在平时的饮食中多添加富含维生素A和维生素E的食品，比如奶制品、动物肝脏和胡萝卜等，可以增强免疫力，并预防感冒。
除了饮食方面，妈妈平时也要多带宝宝出门锻炼身体、太阳。秋季秋高气爽，非常适合出门游玩，而且宝宝多运动也有助于促进食欲，增强抵抗力，更不容易生病哦。（参考网站：太平洋亲子网）
宝宝两岁半拉肚子怎么办
引起儿童出现腹泻的原因有很多。食用了不干净的食物或者一次性接触过多冰冷的食品，就会刺激胃肠黏膜的收缩而导致腹泻。同时轮状病毒感染或者诺如病毒等常见胃肠病毒的入侵，也会引起频繁腹泻，可能会导致儿童出现脱水或发烧的症状。
宝宝两岁半拉肚子怎么办
在儿童突然出现腹泻后，家长可以带孩子到医院进行胃肠检查，也需要给孩子增添衣物，做好保暖措施，避免着凉。治疗期间尽量不要给孩子接触辛辣刺激的食品，以清淡饮食为主，可以适当的选择半流质或流质食物，能够减轻胃肠消化压力。
宝宝两岁脸上湿疹反反复复怎么办 宝宝两岁脸上湿疹反反复复如何有效缓解
宝宝的皮肤娇嫩敏感，很容易受到外界刺激而出现各种皮肤问题，其中最常见的就是湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，特点是皮肤出现红肿、瘙痒、起皮等症状，给宝宝带来不适和烦恼。特别是两岁的宝宝，由于免疫系统尚未完全发育，湿疹往往会反复出现。那么，家长们应该如何有效缓解宝宝脸上湿疹呢？
第一，保持宝宝的皮肤清洁和干燥是关键。宝宝的皮肤需要经常清洗，但要选择温和、无刺激的洗涤产品，避免使用含有香精、化学物质的肥皂和洗浴液。洗完澡后，用柔软的干净毛巾轻轻拍干宝宝的皮肤，避免搓揉或摩擦。
第二，给宝宝正确的护肤。选择一款适合宝宝肌肤的护肤品，涂抹在患处，并轻轻按摩，帮助皮肤吸收。最好选择温和的天然成分护肤品，避免含有刺激性成分的产品。另外，可以使用一些温和的药用外用药膏，如激素类药膏，但要在医生指导下使用，并避免长期使用。
此外，保持宝宝的室内环境舒适也很重要。室内要保持通风干燥，避免潮湿和过热。宝宝的衣物要选择柔软、透气的材质，避免使用粗糙和过于紧身的衣物。同时，也要注意避免宝宝接触刺激性物质，如动物毛发、尘螨等。
第三，合理调节宝宝的饮食。宝宝的饮食要均衡，多摄入富含维生素、矿物质和植物纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。避免食用刺激性食物，如辛辣食物、海鲜等。如果宝宝有食物过敏史，要特别注意避免接触过敏源。
总之，宝宝两岁脸上湿疹反反复复的问题可以通过保持皮肤清洁干燥、正确护肤、调节室内环境和饮食来有效缓解。如果湿疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵循医生的指导进行治疗。希望宝宝能尽快摆脱湿疹的困扰，拥有健康舒适的皮肤。
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