2岁宝宝辅食时间介绍，2岁宝宝辅食吃什么好？

每一位宝宝也都是属于家长的心头肉，不论是哪位家长也都是希望自己家的宝宝可以健康快乐的成长的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝辅食时间介绍，2岁宝宝辅食吃什么好？

2岁宝宝辅食时间介绍

2岁宝宝每天需奶量为500ml，每天两次奶，辅食3次。

1、蛋白质摄入

肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹

2、主食摄入

主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等

3、蔬菜水果摄入

对于2岁大的宝宝来说，每日也都是需要摄入足够多的的蔬菜和水果的，这样才可以营养均衡。

2岁宝宝辅食吃什么好？

奶味太阳光甜汤

准备食材：红萝卜 250g，牛乳 250g，香蕉苹果一个半，稻米适当，糖小量

做法：

1、新鮮红萝卜清洗切一小块，用果汁机打汁，备用。

2、稻米清洗，放少量水焯15分鐘至稠时，将红萝卜汁、牛乳倒进，煮30分钟。

3、香蕉苹果造粒，在汤快煲好前放进。

4、加小量糖，就可以。

莲肉烩鸭丁

准备食材：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量

做法：

1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。

2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。

3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

宝宝晚上睡觉老是哭闹，首先要排除疾病因素，有时宝宝缺钙或者是肚子受凉，也有可能会出现哭闹的情况，要多注意观察。

宝宝居住的房间要温湿度适宜，不要给宝宝穿盖的太厚，如果症状还是不见缓解，还要去医院进行详细的检查，在医生的指导下明确病因，对症调理。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

建议平时生活中，晚上宝宝睡觉前不要做一些剧烈的运动和游戏，避免让宝宝太过兴奋。

如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下给宝宝服用专门的钙剂，可以搭配维生素d促进钙的吸收，具体的用法用量还要遵医嘱进行。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

两岁大的宝宝如果出现拉肚子的情况，可以给宝宝吃一些小米粥，南瓜粥等易于消化的食物，要注意少量多次的给宝宝饮食，不要一次性给宝宝吃的太多。

宝宝出现拉肚子的情况是比较常见的，多半是腹部受凉引起，也可能是吃了不干净的食物引起。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

期间要注意给宝宝多喝水，积极补充水分，要密切关注宝宝拉肚子的情况，如果通过饮食得不到很好的调理，可以在医生指导下给宝宝服用益生菌进行调理。

生活中也要注意宝宝的腹部保暖，避免腹部着凉，多带宝宝外出进行运动，提高身体的抵抗力。

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