2岁宝宝夏天吃哪些蔬菜好?宝宝夏季可以吃什么?

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2岁宝宝夏天吃哪些蔬菜好?宝宝夏季可以吃什么?

夏季的天气炎热,不少的宝宝也会出现没胃口的情况,因此和大鱼大肉比起来,不少的家长也是会选择给宝宝吃些青菜,那么,我们一起来看看,2岁宝宝夏天吃哪些蔬菜好?

2岁宝宝夏天吃哪些蔬菜好?

1、宝宝夏季吃苋菜

苋菜的中的维生素C含量居绿色蔬菜之首,所含钙、铁进入人体后,很快就能被吸收利用,对孩子的骨骼发育和牙齿发育都有相当大的好处。

2、宝宝夏季吃茄子

茄子内含有丰富的维生素P、龙葵碱、维生素E等营养元素,有防止出血和抗衰老功能。常吃茄子,对延缓人体衰老具有积极的意义。而且,茄子可清热解暑,对于夏天容易长痱子的孩子来说尤为适宜。

3、宝宝夏季吃冬瓜

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,不但能够清肺化痰,还能清热解暑的功效。

宝宝夏季可以吃什么?

鸭子

鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症

盐开水

中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,所有含糖饮料都不如白开水的价值大。因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃汲取,进入血液循环发挥新陈代谢的功效,同时调节体温、清洁人体内环境。

西瓜

西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

宝宝晚上睡觉老是哭闹,首先要排除疾病因素,有时宝宝缺钙或者是肚子受凉,也有可能会出现哭闹的情况,要多注意观察。

宝宝居住的房间要温湿度适宜,不要给宝宝穿盖的太厚,如果症状还是不见缓解,还要去医院进行详细的检查,在医生的指导下明确病因,对症调理。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

建议平时生活中,晚上宝宝睡觉前不要做一些剧烈的运动和游戏,避免让宝宝太过兴奋。

如果是缺钙引起的,可以在医生的指导下给宝宝服用专门的钙剂,可以搭配维生素d促进钙的吸收,具体的用法用量还要遵医嘱进行。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

两岁大的宝宝如果出现拉肚子的情况,可以给宝宝吃一些小米粥,南瓜粥等易于消化的食物,要注意少量多次的给宝宝饮食,不要一次性给宝宝吃的太多。

宝宝出现拉肚子的情况是比较常见的,多半是腹部受凉引起,也可能是吃了不干净的食物引起。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

期间要注意给宝宝多喝水,积极补充水分,要密切关注宝宝拉肚子的情况,如果通过饮食得不到很好的调理,可以在医生指导下给宝宝服用益生菌进行调理。

生活中也要注意宝宝的腹部保暖,避免腹部着凉,多带宝宝外出进行运动,提高身体的抵抗力。

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