2岁宝宝早上吃什么早餐最好？早餐三明治做法介绍

在一天之中，宝宝的早餐是最为重要的，而宝宝的早餐吃什么好却不所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝早上吃什么早餐最好？

2岁宝宝早上吃什么早餐最好？

对于2岁大的宝宝来说已经是可以开始吃喝成人一样的早餐了。

而在一日三餐中，早餐则就是最为重要的。俗话说的好，早餐要吃的好，午餐要吃的饱，晚餐则就是吃的少的。

因此，在给宝宝吃早餐的时候，家长主要的是需要以营养丰富为主的。建议可以给宝宝吃面包切片+鱼排或鸡排+生菜制成的三明治，再来一杯牛奶；将水果切块和牛奶或酸奶搅打在一起，制成水果牛奶；果酱或花生酱或奶酪，涂抹在全麦面包片或全麦饼干上，制成夹心点心。

三明治做法介绍

火腿奶酪三明治

主料：法棍面包（不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰）

配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片

做法：

1. 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。

2. 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。

印度咖哩鱼排三明治

原料/调料

1. 鸡蛋土司3片

2. 洋葱 1/2颗、茄子（小型） 1条、蕃茄（小型）1个

3. 鲷鱼片（70公克）2片、低筋面粉适量、鸡蛋1个、面包粉适量、盐、适量、胡椒粉适量

4. 印度咖哩块 3块、高汤 200cc

煎起司三明治

材料：土司两片、起司一片、火腿一片、洋菇几片（新鲜或罐头）、奶油少许

做法：

1. 在土司的两面涂上奶油。

2. 土司夹上起司，火腿后放入平底锅用小火煎（不用放油喔因为有奶油嘛）。

3. 至土司成金黄色起锅。

4. 在加入洋菇即可。

猪排三明治

材料：猪肉片、土司2片、蛋1个

做法：

1. 把蛋煎八分熟备用。

2. 猪肉片用酱油腌约15分钟，入油锅煎熟。

3. 土司中加入蛋及猪排对切成三角形即可。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

宝宝晚上睡觉老是哭闹，首先要排除疾病因素，有时宝宝缺钙或者是肚子受凉，也有可能会出现哭闹的情况，要多注意观察。

宝宝居住的房间要温湿度适宜，不要给宝宝穿盖的太厚，如果症状还是不见缓解，还要去医院进行详细的检查，在医生的指导下明确病因，对症调理。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

建议平时生活中，晚上宝宝睡觉前不要做一些剧烈的运动和游戏，避免让宝宝太过兴奋。

如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下给宝宝服用专门的钙剂，可以搭配维生素d促进钙的吸收，具体的用法用量还要遵医嘱进行。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

两岁大的宝宝如果出现拉肚子的情况，可以给宝宝吃一些小米粥，南瓜粥等易于消化的食物，要注意少量多次的给宝宝饮食，不要一次性给宝宝吃的太多。

宝宝出现拉肚子的情况是比较常见的，多半是腹部受凉引起，也可能是吃了不干净的食物引起。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

期间要注意给宝宝多喝水，积极补充水分，要密切关注宝宝拉肚子的情况，如果通过饮食得不到很好的调理，可以在医生指导下给宝宝服用益生菌进行调理。

生活中也要注意宝宝的腹部保暖，避免腹部着凉，多带宝宝外出进行运动，提高身体的抵抗力。

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