2岁宝宝吃什么零食好？宝宝零食怎么做？-妈妈无忧网

2岁宝宝吃什么零食好？宝宝零食怎么做？

当宝宝两岁大的时候，也是会开始吃零食的，而宝宝两岁大的时候可以吃什么零食却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝吃什么零食好？

2岁宝宝吃什么零食好？

1、2岁的宝宝可以吃山楂类的零食

如山楂片、果丹皮等，有开胃、助消化、提高食欲等作用，尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。

2、2岁的宝宝可以吃坚果类的零食

坚果类食品富含丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质，有助于促进宝宝的发育，如核桃、杏仁、榛子、板栗、葵瓜子、南瓜子等。

3、2岁的宝宝可以吃水果类的零食

如苹果、桃子、柑橘、香蕉、西瓜等；不过食用时注意适量，2岁宝宝每天适宜摄入的水果量是苹果、桃、柑橘为75克；香蕉为50克；西瓜200克。

宝宝零食怎么做？

冰糖玉米棒

准备食材：玉米1根，冰糖适量。

做法：

1、玉米洗净后，切成约3厘米厚的一小段。

2、锅置火上，将切好的玉米段放入锅中，加入适量的水、冰糖，用大火烧开后改为中火继续煮30分钟左右即可。

香烤红薯

准备食材：红薯2-3个，食用油适量。

做法：

1、红薯洗净去皮，切成小块状。

2、烤盘刷上一层食用油，将切好的红薯块平铺放在烤盘上。

3、烤箱预热到160℃后放入烤盘，烤40-45分钟即可

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

宝宝晚上睡觉老是哭闹，首先要排除疾病因素，有时宝宝缺钙或者是肚子受凉，也有可能会出现哭闹的情况，要多注意观察。

宝宝居住的房间要温湿度适宜，不要给宝宝穿盖的太厚，如果症状还是不见缓解，还要去医院进行详细的检查，在医生的指导下明确病因，对症调理。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

建议平时生活中，晚上宝宝睡觉前不要做一些剧烈的运动和游戏，避免让宝宝太过兴奋。

如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下给宝宝服用专门的钙剂，可以搭配维生素d促进钙的吸收，具体的用法用量还要遵医嘱进行。

两岁大的宝宝如果出现拉肚子的情况，可以给宝宝吃一些小米粥，南瓜粥等易于消化的食物，要注意少量多次的给宝宝饮食，不要一次性给宝宝吃的太多。

宝宝出现拉肚子的情况是比较常见的，多半是腹部受凉引起，也可能是吃了不干净的食物引起。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

期间要注意给宝宝多喝水，积极补充水分，要密切关注宝宝拉肚子的情况，如果通过饮食得不到很好的调理，可以在医生指导下给宝宝服用益生菌进行调理。

生活中也要注意宝宝的腹部保暖，避免腹部着凉，多带宝宝外出进行运动，提高身体的抵抗力。