专家说母乳喂养、辅食添加、营养搭配很有讲究，那么宝宝吃什么才能健康成长呢？下面我们就来看一下吧。
1、饮食要注意酸碱平衡。
食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。
2、饭前喝汤好。
小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
3、吃好早餐。一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。
如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。
4、午餐前不要让小儿饮纯果汁。
果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食，而一日之内摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。
5、馒头的营养。
面包，色香味都比较好，由于是用烘炉烤出来，会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解而用蒸气蒸馒头则无此弊，蛋白质含量高，从营养价值来看，吃馒头比吃烤面包好。
6、鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高。
鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素d,豆腐则含有较多的钙，若单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将其与鱼一起食用，借助鱼体内丰富维生素d,可使人体对钙的吸收提高20倍。
7、不易让小儿喝过多饮料的习惯。
如可乐里咖啡因对中枢神经系统有较强兴奋，也是小儿多动症病因之一，而汽水降低小儿胃液消化力杀菌力，影响正常食欲。
8、给小儿吃鸡蛋的禁忌。
不能生吃，蛋清中一种蛋白质同蛋黄中的铁结合阻止铁的吸收。蛋经煮熟这些就不存在了。
不能多吃。蛋吃多了消化不掉的蛋白质和肠道细菌，会腐败生成对小儿有毒害的物质。
9、喝豆浆注意事项。
鸡蛋中粘液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生不被体内吸收物使豆浆失去营养价值。红糖有机酸能够和豆浆中蛋白质结合产生变性沉淀物。
10、谨防婴幼儿牛奶贫血症。
孩子断奶后，不可全部依赖于牛奶喂养，忽视其他营养食物，应适当添加辅食，如菜泥，蛋，胡箩卜等。否则时间长了易得牛奶贫血症。
11、不要让小儿汤泡饭。
汤和饭混在一起吃，食物在小儿口腔不嚼烂就同汤一起咽进胃里去了。舌头上神经没受充分刺激，使食物不能很好消化吸收，日子长了小儿变瘦，也会引起胃病。
Babycare事件之云朵枕上市 帮宝宝养成好睡姿
婴儿出生后头骨发育还在继续,睡姿不正确很容易出现偏头、扁头等现象,因此,很多家长会想办法给婴儿矫正头型,而睡定型枕就是方法之一。新消费品牌Babycare推出了一款云朵定型枕,在引导宝宝睡姿方面有着不错的效果。
宝宝为什么会偏头、扁头?
宝宝出生时,头部骨骼是对称的,但是由于此时宝宝头部较软,且出生后骨骼发育很快,若宝宝一直以同一个姿势睡觉,颅骨很容易受到外力影响而变形,也就是睡偏头。宝宝睡偏头之后,后脑勺头骨会一边突出,一边扁平。
定型枕能预防宝宝偏头吗?
定型枕是可以预防偏头的,但一定要明确一点:定型≠固定睡姿。传统的定型枕是通过物理夹头式固定宝宝头部,不具备翻身能力的宝宝容易被卡主,存在安全隐患。
定型枕的作用在于引导宝宝形成正确睡姿,为此,Babycare根据宝宝大脑颈椎发育特点研发了云朵定型枕。其原理是通过科学合理的分区设计,帮宝宝养成良好的睡眠习惯,从而睡出圆润饱满的头型。
如何选择一款合适的定型枕
1.高度及曲度设计要合理
人的颈椎是有一定的弯曲程度的,宝宝也是这样,只有迎合了宝宝颈椎的曲度,才能让宝宝睡得舒适。而且,适合的曲度也可以保证宝宝头部供血畅通,促进新陈代谢,对宝宝塑造完美头型有着不可或缺的作用。
Babycare云朵枕设计了四个功能分区:两侧睡眠区(A区),辅助定型;后脑贴合区(B区),引导睡姿;仰睡承托区(C区),分散压力;颈部贴合区(D区),保护颈椎。颈部凹槽区近0高度,水波纹缓坡设计,更贴合成长期的宝宝颈椎曲线,保护颈椎发育。
2.枕芯要舒适透气
宝宝的肌肤非常娇嫩,很容易受到外界刺激而发红、过敏,所以,枕芯要选择符合婴幼儿使用标准的,还要透气性好、软硬适中。Babycare严格把关每个生产环节都,产品符合国家婴童服饰A类标准,0荧光。枕芯材质为92%进口泰国乳胶,品质高,柔软有弹性,可分散宝宝头部压力。天然乳胶材质自带抗菌防螨效果,54个微循环透气孔加速头周空气循环,吸湿排热,为宝宝打造干净舒爽的睡眠环境。
3、枕套材质要安全无害
枕套是直接接触宝宝皮肤的物品,安全性绝不能忽视。Babycare云朵枕枕套是采用柔软亲肤棉质材质制作的,易摘取、易清洗,吸汗透气,不怕宝宝汗渍、奶渍、口水。考虑到宝宝有舔咬的习惯,Babycare云朵枕的颜色是从椰子、草莓等新鲜水果中提取的安全染料,不添加有害化工助剂,安全性高,不怕宝宝舔咬。
选好定型枕后,妈妈们还要时刻关注宝宝睡姿,不要长时间维持一个姿势,多调整才能帮宝宝养成好睡姿。除了云朵定型枕,Babycare还有一款可以引导宝宝睡姿的枕头——彩虹定型枕。
彩虹枕外形呈“倒U”状,颈部同样近乎0高度,贴合新生儿头颈,有引导睡姿的功能。在此功能之外,彩虹枕内凹处15°倾斜的小设计,还能能防止宝宝偏头,帮宝宝睡出自然圆润头型。彩虹枕的枕芯材质和云朵枕不一样,它的内芯采是一种环保新材料——Sorona玉米纤维,安全系数达食品级别,还可以水洗,适合0-6个月宝宝使用。
好睡姿,养成系!Babycare为宝宝量身打造的云朵定型枕,能帮助宝宝养成良好的睡姿,有效矫正宝宝偏、扁、尖头等头型问题。软萌的外形配上精美的礼盒,给宝宝带来舒适的睡眠体验。
如何让宝宝养成定时排便的习惯
1、让孩子对国家企业小马桶产生兴趣，知道小马桶是用来排便的。
2、马桶的高度要合适，孩子脚底下以让能踩到东西。
3、固定如厕时间——中午起床尔后、下午吃饭以前、清晨睡觉前各种类型，带着孩子去马桶中所坐几类坐，而后鼻音数数(组新开始能够数10个数要是让孩子起来，晚期渐渐增加)。如果孩子排便，及时表扬，如果没有仍不能强迫。
4、小马桶放在卫生间，树立“每当特别是在卫生间排便”的意识
5、就别过度强调提醒，倘若孩子会产生心理压力，甚至于不利于排便习惯的养成。
6、家长的的“如厕训练”随后要心态平和，不能及非当事人相当。一般，孩子每当需从十二岁此后学会他其内厕所亦是平常的。高负荷的如厕训练也需要六个年末已近。
7、教孩子许多和排便相关的语言，如“肚子涨”、“尿尿”以及。
8、如果孩子出现尿裤随后告知家长的情况，家长不能着急、生气，能违心地对孩子描述这种感觉“湿湿的”、“臭臭的”。告诉孩子，如果本月底再行出现此等感觉，需要找妈妈来帮助你。
一举摆脱纸尿裤
初夏愈发深，天气一周较之四天冷。需从如此的气候条件之下，孩子们立刻共为要开始穿著长裤了为。正式换上小毛裤、小棉裤之后，宝宝的衣装及非脱衣工作量会明显加大，如厕训练反倒会有十分困难的时期。布季谢，大多数妈妈即使想利用秋意放弃孩子的尿布，让孩子学会自主排便。
如何训练排便?
这个四个信号须要紧抓，才能让宝宝一下子脱掉尿布。
如何训练孩子秋季自主排便?
把握宝宝身体六大信号，其他人女朋友莉莉的宝宝月份2多岁了能，前三天进入九月份。别人万多家的宝宝早需对从秋天反倒学会了有自动排便，现在自己能使用自己的小厕所了有。莉莉感到一方面焦虑。“初夏几类曾多次，宝宝不仅十二岁了为。那时候练习排便便太晚了有。让亲戚众位多Karena!”莉莉表示沮丧。
训练宝宝坐便盆的4个步骤
1、她仍然仍未形成Cattenom的排便习惯，更为定时，因此的快要大便的时候会脸红、神情专注。
2、他们能自如地预先穿上为所能裤子例如脱下才裤子。
3、男孩子非常有兴趣好像他爸爸一块儿是上为厕所，或者模仿爸爸的动作。读信号抓时机进行宝宝的排便训练
4、自己的体格已发展到一定程度，能teaumeillant走到放置便盆的地方，坐在便盆上能解决。
5、我知道尿尿以及大便的区别，她可能会再也不能如在大家予我换尿布的时候提到一些。
6、大家可能发现我们能较长时间不能尿湿尿布，最长能达到3~6小时的持续干爽状态。那种显示她的膀胱功能诸如控制能力全都Anglure全面提高。
7、他们能理解你的话，因而听从一些简单的指令，譬如“去以令大家的小熊拿来。”
8、你们开始能意识到自己需要大小便时的某类感觉，而且能表现出来，譬如样子看起来很懊恼、身体蜷缩起来。没过多久你再能学会如特别是在大小便彼时告诉别人别人的此种需要。
9、如果尿布湿了用能，他会觉得不会舒服，因而会地上向你抱怨求助。
如何促进产后排便
●护理建议1。如果我们如需从厕所待了为地用Coligny时间，站起来的时候要逐渐移动，不想突然站起来。
2.如果使用导尿管，产褥期应频繁更换，约3~4小时，同时应清洗会阴部。
3.多喝水，多吃水果、蔬菜例如高纤维食物。
4.乃避免排便时用力过猛，应多喝水，多吃新鲜水果，如有可能，多吃全麦或是糙米食物。
5.母亲应当自产后2-3本周一排便。然而，虽然黄体酮影响肠道肌肉松弛，例如赤眼鳟压降低，分娩随后第一次排便的时间往往会延迟，再者只是准备分娩的原因。似乎没有恒定饮食时，极为有可能引起不能规律的排便。
6、有时下以床走动，可帮助肠胃蠕动，促进排便。
7.避免排便或延迟排便时间，切莫便秘。
8.避免刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒以及葡萄酒。
9.如果咱们有便秘，如需从妳的医生指导下才使用口服泻药一般来说大便软化剂。
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