怎样才算更好的胎教？胎教的N个小秘密

相信很多孕妈咪都知道孕期应该多听音乐，多看漂亮婴儿的照片，多与胎宝宝说说话，多散步，时刻保持愉快的心情。如果能做到这样，那么对胎儿的生长发育是非常有好处的。当然，孕妈妈在做这些事情的过程中，准妈妈在学习对胎儿表达爱，为进入妈妈的角色作好准备。那么怎样才能更好的做好胎教呢？以下是胎教的N个小秘密。

1、母爱是最好的胎教

作为准妈妈，付出爱心与耐心是您的责任。从胎儿在准妈妈身体的第一天起，准妈妈就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。

胎儿如初生的“心芽”，而孕妈咪就像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待体贴孕妇。让胎宝宝每一天都能得到充足的母爱。

2、胎儿可以听到妈妈的说话声

研究证实，在某种声音下，胎儿的心跳速度增快，在怀孕30-34周之间，约有80％的胎儿会有这类反应，到了孕40周左右，几乎所有的胎儿对声音都有心跳加快的反应。

胎儿对不同的声音有不同的反应。当然，小家伙最喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声。此外，胎儿也有讨厌的声音，如摩托车的引擎声，汽车的紧急刹车声，大声叫嚣的人声，妈妈发脾气的声音等。

如果妈妈以温和的声调和胎儿交谈，那么您的声音能使胎儿产生安全感。

3、“第一天”胎教也非常重要

究竟什么时候才算是第一天呢？根据妊娠周数的算法，名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。

但所谓的“第一天”也可以当作您想要孩子的那一天。从“第一天”起，丈夫妻子都要注意身体的健康状况，尤其是女士的身体状况，保持生活规律，以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。

在迎接新生命来临之前，双方都应做必要的身体健康检查，制订未来生活计划，每天测量基础体温等，胎儿最怕酒与烟，为了胎儿的健康，老公最好戒烟。从“第一天”起，可以开始记孕期日记，记录每一天的心情与准备，这将是十分珍贵的家庭档案。

4、运动能使胎儿的大脑活化，促进胎儿脑部发育

孕期运动不仅对分娩有帮助，也能有效地改变孕妈咪的心情。更重要的是，运动能使孕妇充分也吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果准妈妈能充分吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活化性。

所以，孕期适量运动可使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。（孕期运动详解：孕妇可以做的运动项目有哪些?）

5、短途旅行也是一种很好的胎教

孕6个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这阶段，胎儿渐渐安定，离生产还有一段时间，身体比较便于活动，可以选一个好天气，与胎儿，准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。

制订旅行计划时，行程不要安排得太紧，不要过于劳累。空气清新、宁静的地方最理想，离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。

孕妈妈在大自然中呼吸新鲜空气、散步，规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部发育。可以告诉胎儿你来到哪里，看到什么。

旅行时，也可一起讨论宝宝取名，这将是一家人美好的回忆。

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