适合6个月大宝宝玩的十个益智游戏

随着月龄的增加，宝宝的运动机能和智力都有所发展，其游戏范围更加开阔，游戏内容更加丰富，在游戏中锻炼了身体，增长了知识，获得了快乐。下面就来介绍一下6个月宝宝可以玩什么这个问题。

1、 翻滚打转

在平坦的地垫上，宝宝先仰卧，用一件有声有色的玩具吸引宝宝注意，吸引宝宝的视线，引导从仰卧变侧卧在俯卧，再从俯卧变侧卧、仰卧。宝宝如果翻滚困啊，也可以用浴巾裹住宝宝帮助宝宝翻滚(注意：于今包裹时，宝宝的双手要垂直在身体两侧旁，一起裹住)。打转时家长用玩具做引诱，改变位置，让宝宝以腹部为支点，四肢腾空，上至在够玩具时，下肢也随之摇动，身体开始打转。翻滚打转训练宝宝全身肌肉运动，训练运动协调性。

2、 玩具传手

给宝宝一个圆柱形的玩具，大小宝宝能握住，妈妈再给一个玩具，送给同一只手，宝宝可能会将手中的玩具扔掉再拿另一个，家长要教宝宝换手拿新的，换手时让宝宝粮至手靠近，将玩具送给另一只手。换好后再将新的玩具给宝宝，练习换手的动作，训练手的配合和手的灵活性。

3、 独立玩耍

每天家长都要拉拉宝宝小手，让宝宝从仰卧状态坐起来，用枕头之类垫在宝宝背部腰部，让宝宝坐稳。在宝宝的前面放一些平时喜欢的玩具，让其自己去玩，玩的时间可以5分钟左右，每天2-3次，在宝宝没兴趣时，可用调换玩具的办法来吸引。也可以在宝宝拿玩具时移走后面的靠垫，看宝宝是否能坐稳锻炼宝宝头颈、腰背的肌肉。

4、 学学袋鼠跳

在地垫上，大人双手抓宝宝腋下，让宝宝光脚着地用力蹬，大人可以有节奏地顺着宝宝蹬脚动作向前推进。一边推进一边说，“宝宝学袋鼠跳，跳跳跳”，以强劲下肢肌肉接受触觉刺激。

5、 和小朋友拉拉小手

在和小朋友玩时，家长有意抱着宝宝去和其他的小朋友拉拉手，让他们互相对看，告诉宝宝看到的是谁。也可以吧宝宝抱到花园里，和其他的小朋友认识，拉拉手，打招呼;“你好，我叫XX。”还可以吧毛绒玩具放在宝宝面前，让宝宝去拉拉玩具的手，“你好，洋娃娃”，锻炼宝宝认知、交往能力。

6、 虫虫飞

父母可拉住宝宝小手，让手指放松，训练宝宝食指和食指去碰，一边碰一边说：“虫飞，虫虫飞，飞到南山喝露水，露水没喝到，回来吃青草。”每天几次，培养宝宝言语听觉和愉快情绪，同时让宝宝手指分开独立完成活动。

7、 筐中、杯中取物

用小塑料筐装上玩具，让宝宝手伸进筐内取出玩具，还可以用一个大杯子让宝宝从有一定深度的杯子里去取出玩具。注意玩具先要让宝宝看见，然后放在宝宝面前的筐里和杯子里，让宝宝通过努力才能拿到。放置的玩具从大到小，注意安全，防止玩具进口，训练宝宝解决问题的能力。

8、 抵足爬、提拉爬

在宝宝能翻身自如的情况下，让宝宝俯卧，可试着用玩具在前面逗，然后用双手抵住足掌，让其往前移动。也可以用长浴巾折成15-20cm宽，穿过宝宝腹下，提起长浴巾，靠长浴巾托起宝宝的腹部，让宝宝的四肢着地，向前缓慢接近玩具，训练爬行的动作。

9、 抓抓放放

用小饼干或红枣放在碗里，让宝宝去抓，开始咳多放一些，随意去抓，慢慢减少，让宝宝准确地去抓。在训练宝宝将抓到的东西放下，让宝宝无意识的松手到有意识的放下，培养宝宝的手脑协调和手的灵活性以及拿取物体的准确性。

10、 看看这里有什么

认识自己家中或活动室中各种生活用品。一边认一边和宝宝说：“这时钟，嘀嘀嗒嗒。这是桌子，宝宝的饭摆在桌子上，这是小凳子，宝宝坐着和妈妈玩的，这时小床，宝宝睡觉的。这是大皮球，这是滑滑梯，这是海洋球房子……”还可包括认识一些玩具用品，训练宝宝的认识能力和语言听觉。

六个月宝宝能吃什么_适合6个月宝宝吃的水果

适合6个月宝宝吃的水果

1、苹果：俗话说得好，一天一苹果，医生远离我。苹果里面含有的维生素是很多的，对宝宝的作用也是很大的，所以在适当的时候可以给宝宝吃一些苹果，帮助宝宝的生长发育。但是这里要注意的一点就是，很多家长喜欢直接用勺刮苹果给宝宝吃，其实这样是不对的，因为宝宝的胃肠还未发育完全，家长们应该把苹果蒸熟以后给宝宝吃，避免给宝宝的肠胃造成负担。

2、香蕉：香蕉里面含有丰富的维生素，以及促消化的膳食纤维等其他营养元素，可以促进肠胃蠕动，改善宝宝便秘的问题。而且香蕉是比较好消化的，大家可以在合适的时候用勺刮一点香蕉给宝宝吃，对宝宝的身体也是很有帮助的，这个方面大家要注意了。

3、橙子：大家都知道橙子里面含有丰富的维生素C，而维生素C对宝宝的发育成长是非常有利的，所以家长们在适当的时候可以给宝宝吃一点橙子，帮助宝宝更好地成长。而且橙子的酸味可以刺激宝宝的味觉，让宝宝能够更好的接纳各种食物的味道。

4、猕猴桃：猕猴桃里面含有的营养也是很丰富的，尤其是维生素C，刚好可以满足宝宝的发育需求，可以很好地帮助宝宝发育成长，对于宝宝来说是非常重要的。

但是大家要在注意的一点就是，以上为大家介绍的适合6个月宝宝吃的说过，一定要熟透的水果，以免给宝宝造成一些不好的结果。

以上就是给大家总结的适合6个月婴儿吃的水果，大家要根据宝宝的成长情况来给宝宝选择合适的食物，当宝宝6个月的时候，母乳和配方奶粉的营养已经不能完全提供充足的营养了，所以家长们要选择给宝宝添加辅食，而在辅食中加入适合宝宝的水果，保证营养均衡，这样才不会给宝宝的生长发育带来影响，让宝宝更加健康的成长！

6个月宝宝吃什么辅食_适合6个月婴儿吃的辅食

昨天刚刚吃完晚饭，就收到一位年轻宝妈的私信留言。她说“自家宝宝已经满6个月了，听说应该给宝宝添加辅食了，但请推荐几款适合6个月婴儿吃的辅食食谱。”我想和这位宝妈有同样疑问的人应该不少吧，希望这篇文章能够帮到需要的宝妈们。

对于母乳喂养的宝宝来说，满6个月的宝宝也正是刚刚添加辅食的时候。对于刚刚添加辅食的6个月的宝宝，TA的肠胃还比较脆弱，消化力也比较弱，适合宝宝吃的辅食当然要细、软、稀才有利于宝宝的消化吸收。

适合6个月婴儿的辅食食谱有哪些？接下去就简单推荐几款吧：

1.婴儿营养米粉：给宝宝吃的第一口辅食，建议吃婴儿营养米粉，而且是强化铁婴儿营养米粉。因为宝宝满6个月后，婴儿从妈妈肚子里面带来的铁元素已经用完啦，所以宝宝的辅食里面应该有铁元素，来补充宝宝的营养所需。

而适合6个月宝宝吃的高铁营养米粉最好去买现成的，而不是家里自制的。因为买来的婴儿营养米粉都是根据宝宝的月龄所需营养而搭配好的，不同月龄的宝宝，婴儿营养米粉的配方也是有所不同的。而家里自制的婴儿营养米粉会缺乏许多婴儿必须的营养素，所以给刚刚添加辅食的宝宝不建议喂自制的米粉。

2.烂面条：给六个月宝宝吃的面条，应该是婴儿专用面条。煮的时候要煮的得烂一点、软一点，宝宝吃了才容易消化。在宝宝的面条里面，可以适当加入切碎的蔬菜叶。

3.米粥：不管是小米粥还是大米粥都可以，但前提是给宝宝吃的粥要煮得比较烂、稠一些，才对宝宝消化有好处。

4.水果泥：比如苹果泥、香蕉泥等都可以给宝宝吃。给宝宝吃苹果泥很简单，甚至不用怎么制作。只要妈妈把苹果洗干净，再去掉一块皮，用勺子把苹果肉一点一点的刮下来喂给宝宝吃就行了。

宝宝吃香蕉也非常的简单，妈妈可以把香蕉皮剥开，让宝宝一小口一小口地咬来吃，妈妈也可以用勺子一小块一小块地把香蕉舀来喂在宝宝嘴里，相信宝宝吃得会很开心。

5.蔬菜泥：很多蔬菜都可以做成泥给宝宝吃，比如胡萝卜泥、花菜泥、土豆泥、菠菜泥等都可以给宝宝吃。蔬菜泥的做法也挺简单，就把蔬菜煮熟，再用辅食机打成泥就可以啦，或者把煮熟的蔬菜起锅放在小碗里，妈妈用勺子就可以直接把它弄成泥给宝宝吃了。

6.蛋黄：蛋黄含有非常丰富的蛋白质、卵磷脂、铁等营养素，可它既可以提供宝宝身体发育的营养，还能促进宝宝的智力发育。给宝宝吃蛋黄也非常简单，把鸡蛋煮熟、剥壳，妈妈可以用勺子把蛋黄一小勺一小勺喂给宝宝吃就可以了。妈妈还可以把蛋黄弄碎拌在宝宝面条里或者拌在粥里给宝宝吃都可以。

结语：对于六个月的宝宝来说还是要以母乳为主，以辅食为辅。每天大约给宝宝喂两次辅食就可以了，其余时间按需喂母乳。而宝宝的辅食添加也不要操之过急，要循序渐进。等宝宝适应了一种辅食后，再添加另外一种辅食。

推荐阅读：

1. 六个月宝宝能吃什么_适合6个月宝宝吃的水果
2. 6个月宝宝吃什么辅食_适合6个月婴儿吃的辅食