孩子在幼儿园不爱睡午觉怎么办

孩子的睡眠是非常重要的，如果睡眠时间不足，或者睡眠质量不高，对孩子的生长发育、智力发育以及身体免疫力都会带来一定的不利影响。相比较而言，同龄的爱睡觉的孩子和不爱睡觉的孩子相比，其体能、智力以及身高都有明显的差别。很多家长反映孩子在幼儿园不爱睡午觉，这是什么原因呢？家长或者幼儿园老师该怎么办呢？

什么原因让孩子在幼儿园不爱睡午觉？

1，没有养成午睡习惯。孩子的生物钟是家长训练出来的，如果在入园前就让孩子养成了午睡的习惯，且时间和幼儿园相似，那么孩子在幼儿园就很容易睡着的。

2，孩子对睡觉有一种恐惧。孩子不睡觉，家长就大吼大叫的吓唬他，还要硬生生的强制孩子干躺着不能动；孩子睡着了之后，妈妈叫醒孩子的方式也不对，要么尖锐要么惊吓。这些对孩子都会对睡眠产生恐惧和抵触。在幼儿园也以为会受到这样的“虐待”，自然无法安心睡着。（宝宝们为什么精力很旺盛，睡觉时间好少？）

3，睡觉环境的变化让孩子不适应。有的孩子会找“感觉”，“物是人非”的地方就很难睡着觉，当孩子对四周的人和物都充满着戒备心理时，他们自然无法睡着了。

4，外界环境太吵不适宜睡觉。在幼儿园中，有些孩子会在睡觉前交头接耳的说话，声音虽小，也会影响到孩子的睡眠。

什么办法让孩子在幼儿园爱上睡午觉？

1，老师要善于引导。家长要如实的告诉孩子的睡眠情况，并向老师求助。老师呢，要做好榜样和引导作用，用行为规范去告诉孩子，什么时候该睡觉。

2，带着最喜欢的物品睡觉。孩子刚到幼儿园会紧张，那么让孩子带着自己的被子枕头或者玩偶在幼儿园睡觉，也能起到帮助睡眠的作用。

3，保持安静。幼儿园老师要让孩子处于一个安静的环境中睡觉，保持好秩序，当然要以身作则，陪着孩子们睡，不允许利用午休时间说话。

4，让孩子动起来吧。当孩子的运动量达到了疲惫的状态，不管环境多恶劣，不管他有多紧张，他都能很快的进入睡眠。

5，膳食要保持合理性。孩子的饮食一定要有营养且合理，饮食时间要规律，不能贪多也不能挑食，如果宝宝的肠胃不舒服，也会影响到睡眠的质量的。

妈妈们怎么看待孩子在幼儿园不爱睡午觉？

1，孩子不爱睡午觉，和早上醒多早有关系，妈妈应该让孩子养成早睡早起的习惯，那么在中午精力达不到了，就会睡觉了。

2，孩子刚上幼儿园，对陌生的环境有一种不安全的感觉，妈妈可以给孩子随身携带一个他最忠实的玩偶，可以让他消减这种不安全感。

3，家园共育，如果家长不按幼儿园的作息规律约束孩子的话，那么孩子的作息就是没有规律的，对孩子的发育成长很不利。

家长和幼儿园的老师要保持一致，让孩子养成固定模式上的作息时间，不要轻易的改变，更不能因为周六日的关系放纵孩子。

孩子在幼儿园很内向怎么办

孩子成长到三岁以后，身体抵抗力以及环境适应能力也逐渐变强，所以此时可以去上幼儿园了，融入到集体生活当中。但是有些孩子并不喜欢幼儿园的生活，认为上幼儿园是不快乐的事情，那么孩子在幼儿园很内向怎么办呢？

孩子在幼儿园很内向怎么办

家长要了解孩子内向的原因，多陪伴孩子和给予更多的爱。平时多夸夸孩子和赞美孩子，让孩子建立起自信。鼓励孩子在幼儿园和其它小朋友交流，多交一些性格外向的小朋友，这样孩子的性格也会受到影响，慢慢的就接受了幼儿园的这个环境。空余时间多给孩子讲故事，培养和孩子的感情，时间长了，孩子的性格就慢慢的改变了。

幼儿园的孩子如果性格比较内向，老师可以尽量的多鼓励孩子去做一些事情，在小朋友面前多鼓励孩子奖励孩子，在上课的时候多提问孩子，帮助孩子树立自信，然后让性格开朗的小朋友多和他一起玩耍，和他沟通，另外老师尽量不要训斥孩子，避免加重孩子内向的性格，慢慢孩子的性格就会有所改变，变得活泼开朗起来。

刚去幼儿园哭闹是普遍现象，突然进入陌生的环境，没有熟悉的人，会让孩子没有安全感，哭闹是孩子表达自己内心的正常现象。多带孩子接触其他小朋友，锻炼交友能力，在家培养孩子动手能力，自己事情自己做，去幼儿园尽快适应环境。家长送孩子上学态度应端正，不能因为孩子哭闹妥协。

孩子内向不爱跟别人说话什么原因

有些孩子性格比较内向、胆小，可能会因为紧张等原因出现内向不爱跟别人说话的情况。家长要多鼓励孩子参加集体活动，并且使孩子从中体会到集体活动的快乐，慢慢让孩子的性格变得比较开朗，这样孩子就会喜欢和他人交流。

有些孩子的成长环境比较封闭，比如留守儿童等，由于长期缺乏与他人交流的机会，就会导致孩子比较内向、怯懦，不善于与他人交流，出现内向不爱跟别人说话的情况。家长要多抽出时间陪伴孩子，让孩子感受到关爱，孩子通常能逐渐变得外向，从而改善上述表现。

孩子上幼儿园后为什么容易生病呢？如何预防孩子在幼儿园生病

前段时间，92妈妈小编听小区内的一些妈妈说起，为什么我家小孩上幼儿园以后，反而容易生病了呢？之前待在家的时候好好的，一上幼儿园就各种感冒。那么，为什么孩子上了幼儿园后反而容易生病了，这是什么原因造成的，如何应对这个情况呢？

孩子不适应幼儿园环境引起的生病

之前，孩子一直待在家里健健康康的，没有什么毛病，那是因为孩子对于家庭及周边的生活环境在身体和心理里都已经有了适应。可是上了幼儿园以后，孩子换了一个生活氛围，陌生环境，陌生的老师，陌生的小朋友，对于有些孩子来说，他们的精神和心理极度紧张与恐惧，扰乱了孩子身体内的平衡钟，孩子的心情受到极大的波动，并且孩子由于年纪小，免疫系统发育未成熟，抵抗力一下降就容易生病。同时幼儿园内的孩子多，病毒、细菌也多，所以孩子上幼儿园以后生病就不可避免的发生了。

上面是属于没有适应环境造成的生病，除此以外，还有可能是其他因素造成生病的：

1、孩子偏食、不爱吃蔬菜，孩子上幼儿园以后，中午一般在幼儿园吃午饭，幼儿园的饭菜不合自己的口味，孩子经常偏食挑食，这样营养元素就不能全面的吸收，造成贫血和抵抗力下降。

2、有些家长担心孩子白天中午在学校吃得不好，所以晚上加餐，给孩子吃太多的肉、油炸等食品，晚上吃得太饱造成孩子消化不良，影响睡眠，休息不好，久之就引起生病。

3、有些孩子习惯在睡觉之前喝奶，而且喝完奶后不刷牙或漱口，口腔中的细菌就会大量滋生，容易引起呼吸道感染，所以喝完奶后要刷牙或漱口。

4、孩子在家的时候，通常是睡到自然醒，可是自从上了幼儿园以后，有些小朋友不适应，睡眠质量不是太好，长久的疲累也会让孩子容易生病。

如何让上幼儿园的孩子少生病

想让孩子少生病，家长应注意营养搭配，睡眠充足，让孩子养成爱卫生的习惯，规定的接种疫苗要按时去接种。幼儿园内的卫生也很重要，园内是否经常消毒，室内是否定时通风。如果孩子生病频繁，就变通一下先上半天幼儿园，慢慢适应后再上全天。

温馨提示：一些有湿疹、过敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子，咳嗽不一定是感染，要注意回避引起过敏的因素。感冒对于孩子来说，一年只要不超过六次，都不是什么大问题，反而还会感冒也会增强孩子免疫系统。如超过六次则需要引起重视。

如何预防孩子在幼儿园生病？

孩子在幼儿园容易生病，很多情况下是由于孩子心理不适应新环境造成的，所以家长在孩子上幼儿园前，可以经常带孩子到幼儿园外面看看，看看小朋友怎么做早操的，怎么玩耍的，并且把上幼儿园的生活告诉孩子，让孩子们的心理接受幼儿园。同时告诉孩子，幼儿园的小朋友很多，会认识许多新朋友，并且老师会教他们唱歌跳舞，这样让他们的心理提前的适应了环境，降低因陌生环境而带来的恐惧，帮助孩子尽快度过不适应阶段。

家长也要告诉孩子，如果自己有什么需要，一定要向老师表达出来，老师都喜欢勇敢的小朋友，想喝水的时候跟老师说“老师，我要喝水”，想尿尿的时候跟老师说“老师，我要尿尿”。如果身体不舒服的时候，孩子也要及时跟老师说，让老师通知爸爸妈妈。

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