孩子上网课注意力不集中,学习效率低怎么办?

当老师们全都变成了“主播”，孩子们的学习方式则成了线上学习。孩子们只能看到老师的脸，听到老师的声音，老师却不能像课堂上那样一眼就瞅出哪个孩子在发呆，哪个孩子在开小差，哪个孩子在做小动作。一下子，老师的“威严”很快就失去了作用，孩子们也个个各展神通，做起了和学习无关的事情，学习一点效率都没有。这种情况，当然是很让家长头疼的了，那么孩子上网课注意力不集中，学习效率低怎么办呢？

孩子上网课注意力不集中，学习效率低怎么办？

1，陪孩子听课。等到家长下班抽查孩子作业的时候，发现孩子的学习效率不高，那么就要敢于抽出自己的时间陪着孩子再将老师讲的课程听一遍。重听课程不用面面俱到，只需要听孩子不会的地方，然后再让孩子重新做一遍那方面的作业。如果家长坚持这样做，那么孩子肯定不愿意比别的同学耗费更多的时间听两次课，所以他也就乖乖地上课听讲了。（疫情期家长应该如何陪伴孩子？）

2，和孩子签订协议。孩子上网课注意力不集中的根本原因在于孩子的爱玩天性，再加上电子设备的应用，孩子们的心更加地淡定不了了。那么家长可以和孩子签订一项协议：每天中午12点午饭后，晚上八点完成作业后，分别能玩游戏半个小时。既能满足孩子的爱玩的天性，也能让孩子少了偷玩游戏的念头，上课就会好好听讲了。

3，安静的环境。首先，孩子在上网课时，家里成员要保持安静，如果有客人光临，也要请他声音小一些，尽量不给孩子的学习带来干扰。其次，孩子的书桌上尽量不摆放玩具及其它与学习无关的东西，这些东西会让孩子的内心“不安静”，有很大的干扰作用。

孩子上网课学习效率低，妈妈们都是怎么做的？

兰兰妈：孩子上课的学习效率低，那么我就等到下班后给孩子梳理一遍重点，遇到不懂的地方，要么看回放，要么我给讲解，总之不能让孩子的功课落下。

豆豆妈：我上班忙，常常看不到孩子的面，所以只能拜托老师严加管教。我也会时不时地通过手机检查作业完成情况，将所有问题积累到一起，等到回家的时候再一次性地给孩子讲解透彻。

君君妈：我觉得安静的环境非常必要，尤其是孩子学习的时候，家长在家里打游戏看电视，还发出特别有吸引力的声音，这让孩子根本就没办法安静下来。

婷婷妈：自从孩子上网课以来，孩子所有的玩具我都给没收了，只有周六日的时候才会打开箱子给她玩一会儿。而平时上完了课，我会花更多的时间陪着孩子玩，当孩子玩痛快了，上课也就不想着玩的事情了。

一场疫情不仅考出了我们国家的伟大，还考出了自家孩子的专注力。自律的孩子，注意力集中的孩子，往往会成为“停课不停学”期间的佼佼者。92妈妈育儿网小编认为，家长们过度的要求成绩，不如教给孩子如何自律，如何专注地做一件事情。

孩子上网课保护眼睛的温馨提示

当全社会受到疫情的影响，有一些地方疫情较为严重，学校不得不停课，让孩子们在家上网课。可是父母们很担心，觉得孩子们天天对着电脑上网课会伤害眼睛，因此，大家也很积极地想办法缓解眼睛疲劳的问题。那么孩子天天上网课怎么保护眼睛呢？一起来了解一下这个问题。

孩子天天上网课怎么保护眼睛

1、坚持20-20-20原则。每近距离用眼20分钟，需要远眺20英尺外（约6米），20秒左右。网课的时间较长，可以将孩子上网课位置放在临近窗边的地方，稍微抬头或者转头就能进行远眺，短短20秒钟，也不会太耽误学习。课间休息的时间，不要再近距离用眼，凭窗远眺、做些简单运动都是不错的选择。

2、保持正确的用眼距离和读写姿势。上网课的屏幕尽量选用大一点屏幕，最好不使用手机上网课，使用电脑、电视投屏等，可以让孩子与屏幕保持一定距离也能看得清老师讲课。保证正确的读写姿势，胸离桌边一拳，眼离开桌面一尺、手离笔尖一寸。握笔时拇指和食指不要交叠，以免遮挡视线，造成读写姿势不正确。

3、保证良好的光照条件，多接触自然光线。在保障孩子读写拥有充足光线的前提下，不要太亮也不要太暗。同时，也要注意屏幕亮度，尽量与周围环境保持一致。由于不能进行户外活动，尽量在家里找到能接触到自然光线的地方，例如阳台、窗边给孩子布置一个活动的地方，让孩子在自然光线环境下休息、远眺，最好能够保障每天两小时以上。

4、保障充足的睡眠。孩子上了一天的网课，需要充足的睡眠进行放松和缓解，小学生每天睡足10小时，初中生为9小时，高中生为8小时。在睡眠时间充足的前提下，也要保障早睡早起作息规律。以免睡眠不足或不规律引起植物神经功能紊乱，影响视力健康。

天天上网课父母如何督促孩子护眼

第一，帮助孩子养成每天做眼保健操的习惯。帮助孩子们养成每天都做眼保健操的习惯，建议孩子每天都要做三遍。最好的方法就是家长陪伴着孩子一起做。早上起来刷牙洗完脸之后做一次眼保健操。午休起床之后，进行第二次眼保健操。晚上睡觉之前进行第三次眼保健操。同时可以在孩子上完网课之后就开始做眼保健操，起到舒缓眼疲劳的作用。大家千万不要小看眼保健操，它是依然很简单，但是如果养成了生活习惯，对于眼睛来说是终身受益的。

第二，帮助孩子养成正确的坐姿。孩子在上网课的时候，作为家长要帮助孩子保持一个正确的坐姿。因为对于孩子来说，无论是读书写作业还是在上网课，都应该保持一个正确的坐姿。我们会发现有些小朋友因为坐姿不正确，常常会出现离电子产品太近的情况。如果家长长期不注意这样的情况，那么孩子的视力就会一天比一天弱，小小年纪就要戴眼镜。所以作为家长一定不能够忽视这一个正确的坐姿。

孩子上网课不专心怎么办

疫情不断爆发使得很多学校停课，为了不让教学进度受到影响，老师们采取网络直播的方式给孩子讲课，但是，不少家长在监督孩子上网课时发现，孩子很容易走神、注意力不集中，尤其是低年级的孩子。那么，孩子上网课不专心怎么办?

孩子上网课不专心怎么办

1、衣着要正式。千万不要让孩子穿着睡衣、家居服上网课，如果可能的话，让孩子穿着校服也是不错的选择。因为当孩子穿上校服、正式的衣服，他的角色就完成转换，从一个“孩子”变为“学生”。

2、遵守时间安排。早上按时起床，下课的时候要求孩子去上厕所、喝水、取好书本，完成所有准备工作。上课的时候，禁止孩子离开座位，并尽可能保持坐姿。千万不要在孩子上网课的时候，给他倒水、吃水果。保持上课的严肃性是非常重要的。

3、要注重记笔记。要提醒孩子：“就当是老师的文秘，老师讲什么记什么，老师讲到哪记到哪。”常言道：好记性胜过烂笔头。这样做，既能跟着老师的思路走，还可以保持上课不跑神。在线下上课，孩子开小差，老师可以立刻提醒。在线上上课，家长就需要起到这样的作用，这也是我们的责任。

4、要有充足的睡眠时间。每天睡十个小时，让自己保持足够的状态去投入学习。学习时，专注度高，注意力集中，效率自然也高，而不是像很多孩子晚上不好好睡觉，白天上课时东倒西歪。孩子睡觉时一定要保证他是真睡觉，不要认为门关了，灯关了，孩子就是在睡觉，说不定孩子拿着手机在被窝里通宵打游戏，第二天上课效果能好吗?

小孩不写作业怎么办怎么教育

1、将孩子的作业量不断分解，分成小任务，让孩子在规定的时间内更好的完成，孩子才能够尽快的完成作业，获得成功的经验，才能不断的积累自信，变得更加积极、主动的学习、写作业;

2、应该让孩子适当的劳逸结合，不能让孩子每天写作业过于劳累，比如每次写作业45-60分钟左右及时带孩子出去玩一玩，如跑步、呼吸新鲜空气、和小朋友聊天等，才能让孩子得到很好的休整，不会出现叛逆、厌学等情绪问题;

3、应该对于孩子按时学习、努力写作业等表现给予足够的鼓励和奖励，比如完成每天的学习任务以后一定要带孩子出去玩，陪伴孩子，言语上给予鼓励，也可以奖励游戏时间增加、奖励零花钱等，这些措施可以有效的让父母期望的行为增加。

跟我们大人一样，一定要等到最后的时候，才会动一样。家长也要反思一下自己的行为。

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